KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

kreatyna + super mass profesional + hmb Co myslicie o tym polaczeniu? Ile i kiedy mam brac te odzywki? Jakiej firmy kreatyna i hmb jest najleprza? Z gory dzieki za odpowiedz. Pozdrawiam raczek89

Witam. Mam 18 lat. Właśnie zaczałem trenowac pilke nozna. Bardzo duzo biegam. Potrzebuje jakis suplementow lub odrzywek,ktore pomoga mi uzyskac dobra kondycje. Prosze o pomoc. P.S Prosze o sposoby dawkowania i wszelkie zalecenia odnosnie danego suplementu.

Czy ma sens przyjmowanie kreatyny mono tylko i wylacznie przed treningiem w ilosci 3-5 gram?

W sumie to dopiero zaczynam trening na siłce i tak mysle co by tu wziac.Teraz brałem przez jakies miesiac geinera i cwiczyłem pompki i brzuch.Mysle teraz o czyms mocniejszym, waze 67kg i przydało by mi sie z jakies 10kg wiecej.Czy kreatyna i hmb to dobry zestaw na mase??Moze cos poradzicie??

witam, chce wiedzieć czy to prawda że jak bierzemy jedną porcje kreatyny (np. 1 porcja=5 tabletek) to czy trzeba połknąć za jednym razem wszystkie tabletki zy można pojedyńczo, bo mi kolega mówil że trzeba wszystkie za jednym "zamachem"...

jak razem stosowac te dwa suplemety zeby byl jak najleprzy efekt i czy warto wogole lonczyc te dwa preparaty ?????? ????????? ???????????? ??????????????? ???????????? ???????????? ?????????????????? ?????????? ????????? ?????????? ????? ???????? ?????? ?????? ????????????? ??????????????? ???????? ????????????? ?????????????

Witam wszystkich, na mojej zakupionej kreatynie pisze zeby dawkowac tak; 6-8 kaps na 30 minut przed treningiem i 6-8 kaps po treningu. Wiekszosc osob jednak dawkuje sobie rano i po treningu a nie przed i po. Powie ktos dlaczego akurat tak producent proponuje? Produkt nazywa sie trec - creatine micronized 200 mesh+ ribose. PROSZE O SZYBKA ODPOWIEDZ [...]

Witam, mam 17 lat, ćwiczę od 6 luteg 2014r. Ćwiczę w domu, posiadam atlas do ćwiczeń, hantle i sztangi. Obecnie biorę BCAA. Moje pytanie brzmi, czy w takich warunkach jest sens kupić Trec CM3 ? Albo ogólnie kreatynę ale jeśli już to właśnie chciałem kupić CM3.

Witam, zakupiłem w sklepie Olimpu: Glutarol 1000 (250tabl.), Creapure Monohydrate (250kaps.), HMB (200kaps.). Nie wiem czy dobrze zrobiłem, ale teraz już przepadło, wiec chciałbym się Was poradzić, jak to dawkować. Może moje dane: 19 lat, waga: 90 kg., wzrost: 194cm. Nie wiem co jeszcze mam podać, więc najwyżej dopisze ;)

Czesc. Jem krete treca creapure. Cykl ma trwać 6 tyg, na opakowaniu jest napisane "stosować przez 4-6 tyg.(...)", "nastepnie powinien wystapić okres 3-4 tyg. przerwy". Zapytanie: Jak skoncze 6 tygodniowy cykl to po 3-4 tygodniach moge śmiało jechać nastepny cykl, czy odczekać tyle ile trwał cykl?

stosuje tą kreatyne juz 2 dni i mam bule głowy wczoraj było mi niedobrze nie wiem czy to przez ta kreatyne , jadłem inne kreatyny i mi nic nie było napiszcie mi czy mieliscie moze takie objawy

Czy kreatyna EXTREME POWER jest warta zakupu?

biore kreatyne ale w "kratke", co oznacza, że niesystematycznie. czasami zażyje a czasami nie. czy to przeszkadza? Czasami nie mam nawet czasu połknąć tych tabletek, bo nie zawsze cwicze..

Witam!Jaka dawke i ile razy dziennie brac pyruvate plus mono do tego.prosze o rozpiske??

Witam jestem w tym zielony i wolę sie jeszcze spytać jak dawkować tą kreatynę: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Mega_Capsules-opis234.html Chodzi mi o to ile razy dziennie o jakich porach i w jakich ilościach. Trenuję 4 razy w tygodniu, i czy w dni treningowe i nie treningowe dawki są takie same. Z góry dzięki :)

witam ! jak brac kreatyne z tego co wyczytalem to w dni treningowe zaraz po treningu i godzine przed snem.. natomaist bialko to roznie pisza na forach.. w dni treningowe rano naczczo godz po treningu i przed snem ? jakie jest wasze zdanie..? ogolnie cwicze 3 miesiace na sucho.. pracuje po 9 godz ciezko mi utrzymac diete . staram sie cwiczyc 4 razy [...]

Witamtrenuje sporty walki 4 x w tygdoniu i siłownie 3 x w tygodniu diete jakąś mam chciałbym zapytac czy orzy cyklu na mono brac kreatyne po treningach sztuk walki bo tam terz czasami mam konkretny zajazd , Z Góry dziękuje

Kupiłem 7 blistrów po 30 kapsułek Olimp Mega Caps i do tego 1500 g Olimp Dextro Juice. Jak brać żeby sie lepiej wchłaniało? Łykać kapsułki i przepijac napojem czy moze otwierac kapsulki i wsypywac kreatyne do napoju ?

Kolega ma zamiar kupić kreatyne i ma dylemat którą wybrać . moglibyscie cos doradzic ?? chciał kupic weidera lecz wolał sie upewnić czy to dobry wybór

Mam do was pytanko czy dobrze wybralem kreatyne jest w przystepnej cenie firma tez dobra no tylko sie obawiam czy dobrze działa jak myślicie a moze ktoś bral ta krete jeśli tak to podzielcie się ze mną ile wam poszło siły i masy z gory thx :)