KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] razie odpuszczam spalacz na razie i dopiero poczekam na poradę od endo, ale startowo dodam już omege 3 i d3+k2, a co myślisz jeszcze o "ACL", "ASHWAGANDHA", "FORSKOLINA", "KREATYNA MONOHYDRAT" - kreatyne już trochę czasu stosowałem ale chcę poznać opinie, a nad resztą sie zastanawiam aby dokupić do pełnego zestawu. Zmieniony przez - Maciek215 w [...]

Kreatyna jest najlepszym supelmentem w zasadzie pod każdym względem, jeżeli chodzi o wpływ na nasze mięśnie i ich pracę. Bez względu na dyscyplinę sportową i cel. Jak najbardziej warto ją stosować. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Kreatyna jest najlepszym supelmentem w zasadzie pod każdym względem, jeżeli chodzi o wpływ na nasze mięśnie i ich pracę. Bez względu na dyscyplinę sportową i cel. Jak najbardziej warto ją stosować. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Według mnie nie jest warta swojej ceny. Jest wiele innych supelmentów, które mają dużo bardziej istotny wpływ na pracę naszych mięśni lub ogólnie na organizm, niż acetyl l-karnityna. Np. kreatyna, beta alanina, cytrulina, witamina D3, kwasy tłuszczowe omega 3, magnez. Działanie ich oczywiście jest inne, ale w ogólnej perspektywie są bardziej [...]

testviron -> poprzednio masa ruszyla mi z miejsca od razu, a nie leciala w dol :/ dlatego sie pytam od razu bo po np. 2 tyg moze juz byc za pozno :/ Wolus P -> ups chcialem dodac szybko jakis przymiotnik zeby odroznic trening ciezarami od treningu SW i sie walnalem. chodzilo mi o trening na mase, tak jak w temacie. thx za wskazowke z [...]

B. dobra forma Ziomek Juz myslalem ze jakis pozadny cykl planujesz a tu patrze kreatyna Pozdro

Marcin_Olb - no jeszcze kreatyna Ziom ale poczekajmy chwilę Master - mam ok. 190cm wzrostu i na pewno nie mam w pasie więcej niż 92 cm :-] poza tym dziękówa dla wszystkich za wpisy i miłe słowa.

SIema Jestem Początkującym mam lat 16 ważę jakies 60 kil. Proszę o jakas dobra Rozpiske. A i jeszcze jedno ktora kreaty jest lepsze OLIMP KREATYNA MC 300KAP CZY Universal Nutrition Creatine micronized powder 2 szt - 2*200 g

dziwny trening sam układałeś? kreatyna może być

Jaka znów ankiete? :D chłopie ja jestem nowy na forum wiec prosz emi tu wytłumaczyc jaka ankiete? :D No wiec ja bym spróbował PH Trenadrol + Sylimarol. Po zakończonym cyklu 3listki Clomidu, Animal Pump (kreatyna). Co wy na to ?

[...] Z MAKI DRUM, 100 Gram Twarogu TWAROG DAJ PZRED SILKA A TU DAJ PIERSI , 30 gram Orzechów Włoskich WYWAL!!DAJ DO SNIADANIA, W POTRENINGOWYM UNIKMY TLUSZCU , 3 Gram Kreatyny KREATYNA TO CHYBA RACZEJ ZARAZ PO TRENINGU...NIE MASZ POJECIA O DIECIE I SUPLACH A LAPIESZ SIE ZA KREATYNE b=36 t=25 w=90 Posiłek Wieczorny 300 Gram Ziemniaków Gotowanych [...]

sproobooj czy po zjedeniu nie bediesz miał laksacji , jesli nie - jedz jesli tak - sprzedaj na allegro joke ale masss xxl , czy kreatyna , bez odpowedniej diety da --- nic Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-06 07:22:42

Przy takim treningu, kreatyna jest całkowicie zbędna. Przy takiej intensywności, dodaj jeszcze jeden dzień i zajmij się metodą całościową. Kiepski dobór ćwiczeń/odwiedź dział w domowych warunkach, poczytaj posty podwieszone. Jeżeli planujesz tkwić w tym dłużej, hantle na dłuższą metę nie wystarczą. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-05-22 [...]

Oczywiscie piszac "Olimp-3" mam na mysli "omega-3" -sorry za literowke :D A i przy okazji dodam pytanie: 6) KREATYNA-razem w ciagu dnia spozywac 10g w dzien treningowy i 10g w nietreningowy czy 10g w dzien treningowy i 5 g w dzien nietreningowy ?

Dzieki za odpowiedzi. ponawiam ostatnie pytanie ;) 6) KREATYNA-razem w ciagu dnia spozywac 10g w dzien treningowy i 10g w nietreningowy czy 10g w dzien treningowy i 5 g w dzien nietreningowy ? i dodam jeszcze siodme: 7) SFD: moge dawac SOGi ? :) hehe

najpierw kreatyna potem śniadanie

pani bardzo bystra na podstawie jednego badania wróży Ci dializy%-) jakiś preparatów z kreatyną nie stosujesz? niektóre laby mają normy do 1,5

gniot? efekty w moim przypadku są lepsze niż po zwykłym treningu brzucha na ławce ale niewiem, dieta to tak a co myślicie o tym mleku w proszku odłtłuszczonym wiem że laktoza ale sporo osób na tym rośnie, pozatym jednak chciałbym dołączyć jakieś suplementy aby wspomóc diete kreatyna na mnie nie oddziałuje, myślałem o GH turbo z treca?

ad. 1. z czasem i Ty będziesz poddawał cięższych od siebie; ad. 2. prócz ww. kreatyna poniekąd regeneruje, może Ci się przydać przy pracy fizycznej. Jeśli nie masz żadnych suplementów zacznij od samych bcaa i obserwuj. Reszta odp. jw. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2013-11-20 01:35:56

kreatyna to musi byc i dietka