KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Lazor93 jesteś w moim wieku a ja ćwicze intensywnie 7 miesięcy i nietrobolon też prubowalem ale jak by nie patrzyć wole nito w kapsułkach dużo łatwiej dawkować! Masz za krótki staż! jesli to wogole zadziala to słabo i nie bedziesz zadowolony z efektow!poćwicz jeszcze z 2 miechy instensywnie i wtedy sie bierz za odżywki bo sam widze to na mnie to [...]

Wez sie za diete i trening, a nie nitro. Nie masz praktycznie stazu. Pocwicz z 6 miechow na sucho, na bank beda swietne efekty czy dobrym odzywianiu. Kreatyna-przy stagnacji.

Walnij sobie jakiś gainer z kreatyną mono jak Ci bardzo zależy.

a kreatyna to tylko suplement.co ty homer gadasz?o co ci chodzi wawelski?

Siwy_OKS no i ok. ...a jesli chodzi o zmiane... pozostajac nadal w obrebie metodologii treningu dzielonego,zawsze mozesz sprobowac czegos takiego(tym bardziej,jesli kreatyna w planach) http://www.sfd.pl/SPLIT_do_oceny%2E-t466560.html pozdrawiam.

Co do tego czy idzie idzie i to dobrze jak na razie tyle że biorę mutanta z kreatyną co też swoje daje:) Jak będziesz mutanta brać to nie bierz wanilii bo niezbyt w smaku jest Zmieniony przez - gibacz w dniu 2009-02-15 14:07:05

moze to troche glupie ale tak sie zastanawilem jesli bym zrobil 6-7 tyg cykl na saa/ph ( na tych delikatnych) i tak samo dlugi na kreatynie to jak duza roznica byla by miedzy kreatyna a saa/ph na cyklu? micha podbna i wszelkie i9nne czynniki tak samo. chciabym sie dowiedziec czy wogole jest sens brac treaz saa zwlaszcza ze czuje jeszcze, ze moj [...]

ja sie do sa juz przymierzam poraz enty z kolei ale zawsze cos wypadnie, pozniej spadki odrabiam na sycho pozniej jaks kreatyna pojdzie w ruch robie znowy progres wtedy usiadamiam sobie, ze na sa jeszcze czas pozniej pociwcze znowu troche i znowu nasuwa sie pytanie czy juz nie czas wejsc na saa:)

ok. wiec chyba zrozumialem. glukoza/dekstroza w obecnym momencie zaraz po treningu z bcaa. a jezeli bede robil cykl kreatynowy to bezposrednio po treningu z bcaa i kreatyna w innych porach dnia nie bede bral dekstrozy/glukozy.

Nie wszystko z googla to prawda...to chyba o ile pamietam zalecane dawkowanie z etykiety a producencii często podają zawyżone lub zaniżone sposoby dawkowania...pamietam kiedys kupiłem krete z instrukcją w 3 językach polskim, angielskim i niemieckim i w każdym języku inne dawkowanie (w róznych krajach rózne przepisy) ps. Orientuje sie ktoś czy we [...]

bez urazy, ale zaczynasz bredzić, odblok kreatyna?? saa nie tykaj narazie, skończ to co masz i więcej nie zaczynaj bo to jeszcze nie dla Ciebie, odblok clomem, nazwy supli Ci podawałem, przecież nie będę Ci pisał jakiej firmy masz kupić kretę mono, bo mono to mono, wybór firmy wg Twojego uznania

wbij do dziadlu odżywianie uloz sobie porzadna diete i kup zwykle najtansze z najtanszych mono np. firmy Vitalmax na 1 przygode z kreatyna w sam raz

w torrencie tez jest kreatyna i w anabolic halo rowniez

Hmm czyli wszystko wraca do pierwotnej formy ktora miala wygladac podobnie jak wersja globkopa: 1-3 prop 100mg e2d 1-12/14 boldek 600mg ew pon-300 czw-300 1-10 enen 500mg ew pon-250 czw-250 10-11 HCG dawki 1000 co 3 dni, co 2 dni, codziennie- nie wiem. teorii jest mnostwo + clenbuterol 2 tygodnie on 11-20 prop 150mg e2d 19-20 zejscie 100/50 11-16 [...]

Chodzi mi o to jaka jest najsilniejsza kreatyna?

Jeżeli chcesz masy to ułóż odpowiednią dietę z nadwyżką kaloryczną. Od tego idzie masa. późnij dopiero do gry wchodzą odzywki na uzupełnienie niedoborów diety, i suple takie jak kreatyna, staki itp. Poza tym nie wiemy nic o Tobie,może wypełnisz ankiete albo chociaż uzupełnij profil.

zmartwię Cię ale te finanse raczej Ci nie wystarczą na cykl ,nawet najtańszą kreatyną

hej. kreatyna,glutamina ok. a bcaa,węglowodany,witaminy...? Zmieniony przez - shula w dniu 2009-02-15 22:30:26

diete trzymam wiec na kreatyna jest w tej chwili chyba dobreym pomyslem.Od prawie roku cwiczaę tylko FBW musze chociaz na 6 tygodni zmienic to, zobacyzmy czy beda efekty, jak nie to na 2 cyklu mono powroce do fbw. PS niezle potraficie namącić w głowie jedni pisą że spilt jest ok super, a inni że jest do dupy...;/ Sam nie wiem kogo mam się juz [...]

co znowu? a co ma kreatyna do redukcji? ja tam nie wiem, ja umiem tylko przybierać na wadze, redukcja to dla mnie "czarna magia" . nie wiem czy 4. tygodniowa redukcja ma jakikolwiek sens.