na noc bez glukozy i innnych - moze odlzyc sie w postaci tlsucz, a krea przez noc sie spokooojnie wchlonie i tak . a co do trenignu ? wicz norlanie jak zawsze(tzn chodzi mi o pore dnia.) pamietaj ,trening na rzezbe ma na celu utrzymanie masy miesniowej a nie jej rozwoj . a aeroby daj albo na czczo, albo PO trenngu na silce :) teętno 60-70% [...]
Jeronimo walczył coś tam w boksie.Na boxrec podają dwie oficjalne walki z jakimiś leszczami, http://www.boxrec.com/boxer_display.php?boxer_id=039471 a tu pięć w tym 4 KO http://www.zaspa.net.pl/~charly/sztukiwalki/index.php?go=155&id=fighter02 osobiście jednak jestem ciekaw jakby wyglądał laczek na facjacie Tysona.
[...] Top Team. MMAWeekly: Mowiac o Final Conflict, twoj przeciwnik, Dan Henderson, mialem duzo do powiedzenia na temat tej walki i twojego argumentu, ze walka (zakonczona KO by Henderson) powinna zostac uznana No Contest, zwazajac na to uderzenie glowa w walce. Powiedz nam jakie jest twoje zdanie na ten temat? Murilo: Po pierwsze, [...]
[...] w UFC (w przypadku Diaza bardzo udane, pokonał wszaq Robbiego Lawlera). Rekord mało znanego J.T to 1-1-1, ale walczył z tak znanymi zawodnikami Ronald Jhun (były mistrz KOTC), Shonie Carter i Dennis Hallman (2 razy przegrał z nim Matt Hughes). Zapowiada się więc ciekawa walka, a zwycięzca powinien otrzymać szansę występu w UFC (o ile mnie [...]
[...] że fani w Japonii nie mogą już się doczekać walki Kondo ze mną. Pride: Kondo ma bardzo dobry "striking". Znokautował Tito Ortiza przez "flying knee" i dodatkowo zafundował KO Kukucie ( Kikuta). Silva: Jedyną rzeczą, którą zakodowałem sobie w pamięci jest chęć pokazania fanom wspaniałej walki. Jeśli Kondo chce wojny w stójce, zgoda. Chce, żeby [...]
[...] Round, o tym jak bardzo zlekcewazyl wowczas przeciwnika, to bylo wtedy, kiedy zaczal walczyc na zasadach MMA i zmierzyl sie z Fujita w sierpniu 2001. Decyzja podjeta po TKO podbudowala Mirko i pomoglo mu sie stac tym, kim jest dzisiaj. Mozesz nam wyjasnic co bylo wowczas inne? Jedyna rzecza, jaka odczulem kiedy zobaczylem go pierwszy raz, [...]
U osob doroslych podawanie hormonu wzrostu powoduje akromegalie objawiajaca sie znieksztalceniem kosci (zwiekszenie dlugosci i grubosci szczeki, powiekszenie kosci czolowych, deformacja twarzy), powiekszaja sie tez narzady wewnetrzne (jezyk, watroba, sledziona, trzustka). A oprocz tego jest kure**ko drogie.
[...] ma tez walczyć Cabbage, którego nie chce "wypuścić" UFC.A do tego doszło to , że chyba komisja stanowac ma jakąś umowe z UFC że jesli fighter u nich przegra przez KO lub TKO to nie moze walczyc przez miesiąc (dla jego własnego bezpieczeństwa , zdrowia).A jak wiadomo ostratnio Cabbage wtopił własnie przez TKO i o to ma tez pretensje UFC [...]
Nie wiem czy jaja sobie robicie czy co, ale kazdy kto choc troche trenowal uderzane style powinien dobrze wiedziec, ze bije sie w szczeke. Prawy prosty najlepiej na czubek brody i nie ma kozaka na to. KO murowane. Nie wiem po co te wywody ...
[...] można pominąć, gdyż jest to walka 2 średnich (jak nie słabych) wrestlerów. Ciekawe będzie Nakamura vs Ignashov, zobaczymy kto w końcu będzie lepszy (stawiam jednak na KO w wykonaniu Ignashova, mimo sympatii do Nakamury, który jest nazywany "nowym" Sakurabą). Zobaczymy też co pokaże Sylvester Terkay, kolejny były wrestler [...]
z reguły płyn sie lepiej wchłania sam uzywam hmb treca w płynie mam 120 ml stosuje go juz dwa miechy ale jest jeden problem kur***ko sie nie chce tego mieszac te całe liczenie i mieszanie i tak 3 razy dziennie pie***ca idzie dostac po jakims czasie no ale jest skuteczniejsze jesli ci zalezy na dobrych efektach i szybciej to kupuj treca w płynie [...]
Dzieki za odpowiedzi, plan nie jest do koñca skopiowany, jest kilka moich pomyslow. Ale np. ty mowisz ze za duzo kombinowania, to dlaczego oni tak kombinuja z tymi planami??
LIFCIE COŚ Z TĄ TONĄ/1000/ CEGŁY KICHA. ALE NA POWAŻNIE - GRATULUJĘ KOLEJNY SUKCES NASZEJ REPREZENTACJI. JA OSOBIŚCIE CZUJĘ TROCHĘ NIEDOSYT,ŻE NIE WYSTARTOWAŁ DAREK MIROWSKI. BO JAKBY SIĘ SPRĘŻYŁ I ZŁOIŁ TYŁEK RUSKIM I UKRAIŃCOM TO BY BYŁA FRAJDA, DLA NICH DWIE OSTATNIE WAGI SĄ NAJBARDZIEJ PRESTIŻOWE I KAŻDE LANIE W TYCH WAGACH TO DLA NICH CIOS, A [...]
Siema szukam pomocy chcial bym połączyć przyrost masy mięśniowej z redukcja tkanki tłuszczowej ko mi po wie jak to zrobić....... czy wogóle mozna cos takiego zrobić ...?
[...] Ustinov Rosja def Mindaugas Kalikauskas Litwa 3-0 Siergiej Archipov Ukraina def Suren Kalaczian Armenia 3-0 Andriej Zuravkov Bialorus def Mariusz Ligizynski Polska 1R KO Denis Grigoriev Ukraina def Wojciech Jastrzebski Polska 3-0 Polfinaly: Alexander Ustinov Rosja def Siergiej Archipov Ukraina 3-0 Andriej Zuravkov Bialorus def Denis [...]