KO

[...] walczył jak by chciał a nie mogł - co on w ogóle robi w zawodostwie? Jedyna walka dobra to Kołodzieja bo reszta to pseudobokserzy Wojak zawsze daje polakom takich kelnerów , zeby im staty polepszyć z myslą że Bedzie KO w 1 rundzie , ale nie oni sie z nimi mecza 12rund hahhahahah DOBRE! Zmieniony przez - Modboy w dniu 2009-12-21 14:57:47

[...] straszna. Ja też tak myślałem przez dwie i pół rundy. Ale fakty są takie, że Cung się z nim certolił i nie mógł skończyć, a jemu wystarczyła jedna akcja, dwa strzały i KO. IMO najciekawsza walka na gali, co nie znaczy, że pozostałe były słabe. Mo Lawal nareszcie pokazał coś konkretnego, chociaż może to Iron Mike był cienszy niż w ostatnich [...]

2 razy, astmatykiem jestem xD i miesiac temu rzuciłem palenie ;p Także jeśli chodzi o kondyche to KO. Może trochę zmniejszę prędkość podczas sprintu, bo jak dotąd waliłem 100%. Jakbym zmniejszył do 90% to myślę, że bym jakoś dał rade, tylko czy to jest sens bo ten trening z tego co wiem ma wycisnąć z nas max ;]

Moim zdaniem pacman wygra z mayweatherem albo na pkt ko 8-10 runda ale floyd to dobry bokser i genialnie walczy w defensywie wiec moze byc roznie PS: Jarzynek gdzie znalesc taka fotke tysona co masz na avku tylko wiekszy rozmiar ?

www.KO-zone.pl

Też tam trenuję i jest spoko. Podoba mi się klimat, w tle leci tajska muza, trener do każdego podchodzi, ludzi jest całkiem sporo, ale sala jest duża i nie ma ścisku. W ogóle to Michał w copie też prowadził zajęcia przez 1,5 roku. Teraz ma swój klub no i moim zdaniem bardziej się zaangażował. Ja polecam www.KO-zone.pl

jest-spo-ko

www.KO-zone.pl Na Ochocie

[...] niezbyt ekonomicznie dlatego dalem punkt pierwszy :) kupię 2 cell pumpy<dobrze wspominam jedną puszke > , lub knockout i tcm, jako baza , bo zawsze było mono , wez KO i Orogenix /Magna Power jesli starczy kaski :D do tego myślę dokupić thermo stim,(nie miałem jeszcze kontaktu ze spalaczmi , ale czasami potrafie wypić 3 kawy dziennie [...]

dokładnie, wysokie kopnięcia dokładasz już na zmęczeniu przeciwnika, bo jak sam wcześniej zauważyłeś - łatwo to odczytać i zneutralizować a jeśli chodzi o efektywność - ja w swoim krótkim życiu widziałam już pare ciężkich KO po highkickach

Itas16 ja nigdy nie czuje pradu ale zawsze wszystko wiruje ;p kumple z osiedla tez mowili ze umieja sie bic nawet organizowali sobie sparingi na ktore poprostu musial wpasc ;D odbylo sie bez KO ale wszyscy podostawali ode mnie i od kumpla z treningow ;D do autora , idz na mt nie masz innego wyjscia ;D inaczej nic nie poprawisz

Tak. Olimpiada musi być poprawna politycznie. Nie ma miejsca na krew i twarde KO.

Odies, a tak http://www.youtube.com/watch?v=1Un9w1L_CUQ robiłeś? Jeżeli Fedor nie zafunduje brutal ko Werdumowi w pierwszej minucie walki to będzie sensacja. Ostatnia porażka Weduma była już dość kompromitująca, a ostatnio wygrał nie znacznie do tego o ile pamięć mnie nie myli to zaliczył nokdaun już w pierwszej rundzie. Mam nadzieje, że w końcu [...]

to tak KO jak na to co cwiczysz, to klata, bark naprawde nie źle, łapa chuda, sporo większa była SQN po foto z avka myslalem, ze lepiej jest, no ale widac taka magia malych fotek, tutaj jeszcze sporo roboty widać, masz podobnie jak ja, najszerszy wydaje sie skracac od dołu, warto wiec skupic sie na pelnym rozciaganiu mięśni (aczkolwiek tu raczej [...]

ja wam moge polecic do syfów własnie to mydło siarkowe mi bardzo pomogło bo wysuszyło ryja jak hooy ale troche je**e ale niema nic za free'ko :D

ankieta ja do KO bralem zwykle mono i bylem bardzo zadowolony.

on zakonczyl by to ko

http://ko-zone.pl/viewpage.php?page_id=2 tu masz odpowiedz

Kaoklai za KO na Mighty Mo. http://www.youtube.com/watch?v=TelQntPJUA0 Ale okazuje się, że mnie pamięć zawodzi i Kaoklai to w MAXie nie walczył tylko w ciężkim K-1. Zmieniony przez - Odies w dniu 2009-12-28 11:15:07

Niestety Saido Oto opinia kogoś lepiej zorientowanego: - nie wolno w ogóle łapać za nogę w pierwszym ataku, za nogę można chwycić tylko jako kontynuacja wcześniejszej akcji (czyli np. atakujesz na ko uchi gari, podbijasz tym nogę, a dopiero potem ją łapiesz) - w związku z powyższym: tak, takie rzuty jak morote-gari, kata-guruma i kata-otoshi [...]