KO

aminokwasy czyli Bcaa? Chyba lepsze beda niz samo bialko? a jesli chodzi o bialko to mam je jednak brac? Najpierw pije KO i za 10-15 min pije bialko i za 15 min ide na trening?

Ok zrobie jak mowisz tylko nie wiem czy brac je tak jak napisalem wyzej - nie przeszkodzi to wchlanianiu kretki? Moze w takim razie brac bialko przed treningiem a po treningu ladowac KO z carbo?

powinienes dorzucic jeszcze wiecej nitrobolonu i dodac cos jako podstawe (cp, ko, xp, gb, mono, cokolwiek), inne dodatki to juz kwestia twoich funduszy.

no wiec jak w koncu moge brac najpierw Ko a po 15 min bialko? Ile tego bialka moge wziasc zeby nie uposledzic wchlaniania?

bo jeśli weźmiemy z duża ilością białka to upośledzi to wchłanianie kreatyny, można z niewielką ilością białka plus większą węglowodanów/coś jak w gainerze/ i wtedy jest oki. mimo ze poprawienie uzyte lepszym slowem zamiast upośledzi jest spowolni no wiec jak w koncu moge brac najpierw Ko a po 15 min bialko? Ile tego bialka moge wziasc zeby nie [...]

Choćby dlatego ze combatowcy nie uczą sie walki sportowej.Jak sama nazwa mówi combat-walka wojenna.To są walki stosowane podczas wojny,nie po to zeby zadać KO przeciwnikowi czy po to zeby odklepał trzy razy jak mu założymy balache...To sie ćwiczy żeby zabijać,tam sie atakuje tak zeby unicestwić przeciwnika na dobre,atakuje sie np [...]

mozesz dodac ale nie jest to niezbędne dodawaj 1mc do porcji KO

Aa to chodź bym i chciał to by mnie rocznik nie puszczał Zresztą 1 walka i ciężkie KO które by mnie wykluczyło z kariery w sw. Kask startujesz?

[...] po oglądnięciu kilku walk Bonjaskiego wydaje mi sie że w klinczu Bonjaski jest b.dobry kolan używa które osłabiają przeciwnika. Sądze że Sefo w 1 walce nie przegra przez KO,i sie zdziwicie jak wygra z tym olbrzymem,technicznie Ray jest o niebo lepszy o Schilta. I będe sie śmiał jak go usadzi sierpowym zamachowym.A jest do tego zdolny bo to [...]

Rapscalion: "To są walki stosowane podczas wojny,nie po to zeby zadać KO przeciwnikowi czy po to zeby odklepał trzy razy jak mu założymy balache...To sie ćwiczy żeby zabijać,tam sie atakuje tak zeby unicestwić przeciwnika na dobre," Wybacz nie moglem to mnie poprostu rozwalilo

weź thermo speeda i jakiś dobry stak typu crevolution, clout, xpand energ. albo KO- pozornie może wyglądać że te rzeczy sie eliminują ale jednak tak jest tylko pozornie bo w twoim przypadku nawet się będą uzupełniać i w pewnym sensie wspomagać... tu może zaskoczę niektórych ale właśnie w tym przypadku najwyżej postawię xp.en.

[...] ta amerykańska firma?... Łatwo stwierdzić obligatoryjnie, że firma X jest lepsza od Y, ale już znacznie trudniej to umotywować. I tak chociażby, jeżeli ktoś twierdzi, że XP jest lepszy od KO, to dobrze byłoby to umotywować, np. na podstawie składów. Jeżeli twierdzi, że firma D jest lepsza, niż O, to tak samo, np. na podstawie palety produktów.

[...] oficjalnej stronie pzkb. Przeczytałem ten tekst i rzucił mi sie za***isty błąd "O mistrzowski pas zmierzy się z Mistrzem Polski w LOW - KICK Krzysztofem Misiaczkiem - "Polonia 1912" Leszno" -->chyba chcieli napisać vice mistrzem,przegrał przez KO z Łukaszem Jaroszem!!! Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2005-10-12 17:47:10

[...] gdzie Valuev wygra na punkty cokolwiek sie stanie (no chyba ze znokautuje Golote albo stanie sie jak zwykle cos dziwnego). Zreszta "przetestowal" juz to w ostatniej walce ktora powinien przegrac. A ze szczeke mutant ma niezla a Golocie brakuje juz agresji to nie liczylbym na jakas niespodzianke w stylu wygranej Goloty przez KO.

w sumie obojetnie co kupisz i tak będzie ok xpand to bomba i smakuje dobrze KO i CR są tez bardzo ok składy mają dobre ale nie za dobrze smakoj

KO także bomba jak cholera

a co w końcu wybrałes Xpand większa kombinacja kreatyny niz cp KO i xpand mniej wicej ta sama połka

Zdecydowanie jabłczan lub jakis stack typu cp, XP lub KO. Do tego witaminki, omega3, zma apteczne.Jak trenowałem to dobrze na mnie działała l-karnityna w okresie przygotowawczym (kondycja, siła). Wydolnosc tlenowa mi fajnie poszła w gore, ale to juz przeszłosc.

Bier jakiegos stacka.wybor jest duży i uzależniony od finansow.Mało sianka to CP, troche wiecej KO, jeszcze wiecej XP a na szczycie clout. Na drugi cykl polecam jednak CP. Tanio i dobrze.

weź sobie po KO Xpanda Energized a kolejny cykl to może być połączenie No-Cre-X3 z Xpandem.