KO

hmb bardzo dobry wybor do tego jakis matrix kreatynowy - np KO ZMA, omega3 i uzupelnienie diety bialkiek/bulkiem/gainerem nic wiecej potrzebowac nie bedziesz z suplementacji

dodaj X Panda choć KO też się sprawdzi

Witam! Hehe... jak to sie mowi 'od przybytku glowa nie boli' Przyznam sie szczerze ze cp jest pusty CR - mam jeszcze ponad pol puszki z ostatniego cyklu KO kupilem po cenie hurtowej - byl konkurs olimpa Clout - udalo mi sie ostatnio wygrac w konkursie (Man) Sam jestem ciekaw jak to sie sprawdzi w nadchodzacym sezonie Pozdr

Czyli passa "Zuzulinho by KO" nie zostanie przerwana.

dzieki wszytskim za zainteresowanie. zatem do bcaa i glutaminy dodaje KO i pro longatum pozdro i po sogu

zma optimum przed snem i polowa porcji po treningu ko zalecam zamienic na x-pand przetestowany w sportach walki

ale jaja..No rzeczywiście pomyliło mi się :D Mam cell pump ! i KO

[...] głowy w przód. wyrżnąłem potylicą o glebę, az mi momentalnie farba buchneła z nosa. nie mogłem wstać dłuzszą chwilę, a gdy wstałem, miałem kłopoty z utrzymaniem pionu. KO. to się nazywa szczęście głupiego, że tylko na tym się skończyło. od tamtej pory chrzanię stójkę bez maty, nie ma co kusić licha. parter to jeszcze jak cię mogę, ale ze [...]

Witam! Wiec tak - najpierw we wrzesniu planuje zrobic cykl na Clout i jak sie skonczy to dokoncze cykl na crevolution A potem pod koniec grudnia (poczatek stycznia) zaczne brac KO i tak sie zastanawiam moze dozuce do niego cp albo cytruline. Wtedy sobie pogadamy Pozdr

To zależy od ciebie, ja teraz mam okres regeneracji(akurat po cylku i w dodatku zeszło sie z kontuzją 2w1) Możesz odrazu ale ja bym poczekał, wakacje sie skoncza i sie wtedy przyłozysz ostro do treningu (tankowanie bedzie żadsze).Ja tez bede lecial nastepny cykl od wrzesnia tylko że na KO.POzdro

dzieki za info od wczoraj nad tym myślałem ale na serio, jak przechylisz, to też nie nabierzesz łatwo, miarka jest 15g. ej nie ******lilbym gdyby nie bylo problemu... masz KO w domu ? albo jakies MC ? wsadz tam kawałek ręki..

Bialko z odzywki wychodzi taniej !! Ostrowia 30 zl za kg (koncentrat bialek serwatki 80% bezsmakowy) - 80 g bialka za 3 zl ... to chyba tylko ser bialy jest tanszy 1,30 zl za 40 g A co do picia mleka litrami to mleko ma laktoze (47 g na litr) - brzuch po nim rosnie, ale pomijajac ten fakt to jest za***istym zrodlem bialka Faktycznie odzywki nie [...]

spiskowej teori na Ko(a)ty <haha>, chodzi mi o to iż ja za zaśmiecanie forum jak to niektórzy nazwali zostałem zablokowany <co nie jest ważne bo założe sobie nowe konto>, tylko że jak napisałem artykuł o białku <nic nowego, słaby artykuł jak napisałem w podsumowaniu> to mi się oberwało az w końcu wychodzi że nikótrzy nie wiedza [...]

nieno nie po prostu jak sobie to obliczałem to KO było jeszcze po 130 zł a i jeszcze jedno małe pytanko Gdzie można kupić izolat soji ten taki po 6 zł chyba... bo ostrowie regularnie kupuje i braki w diecie uzupełniam nią ale taki izolacik soji nie zaszkodzi jako dodatek tylko nie wiem gdzie go zakupić ... licze na was

Jak robisz mase to glutaminu zbyt nie polecam. Kup bialko/ gainer w celu uzupełnienia diety. jeżeli masz jeszcze pól puszki cell pumpa (napisz ile) jak pół puszki dużego to możesz kupić jak masz kas KO lib Crevolution lub Xpanda a jeżeli nie to kup jeszcze puchę cell pumpa i będzie dobrze. NApisz ile tego cell pumpa masz

Ja uważam że glutamine na masie nie jest przydatna takjak przy redukcji i szkoda mi kasy a co do autora postu to proponuja zakupić jak masz sporo kasy KO lub xpanda a jeżeli mało kasy to cell pumpa małą puchę i styka. Oraz omega3 i zma apteczane no i oczywiście białko lub gainer w celu uzupełnienia braków w diecie jeżeli są jak jakies pytania to [...]

jak masz 250zl to nie lepiej 2xKo?:P albo KO+CP? ;P

KO to tylko 35 porcji, a chcialbym zeby mi wyszedl w miare dlugi i porzadny cykl

Tauryna jako transporter ale bierze także udział w budowie naszych mięśni(ma działanie anaboliczne), magazynuje azot, zmniejsza rozpad białek czyli działa antykatabolicznie, wpływa na metabolizm cukrów.Na twoim miejscu bym dodał do cyklu a carbo ty;ko po treningu jako uzupełnienie glikogenu.POzdro

Do mnie idzie puszka KO to bede sobie zjadal we wrzesniu Licze na 10 kg mieska