K1

Co ma do tego Hari i jego żel na włosach? Zresztą jak się okaże że jakiś K1 zabijaka lubi bolca w dupie to mamy się przekonać do tego typu zachowań? (nie chodzi mi o żel we włosach tylko o sposób argumentacji) Zmieniony przez - ziumol w dniu 2014-07-14 19:13:09 No własnie to że np. Hari nosi sie podobnie do np Ronaldo? tez imprezuje,rvcha [...]

[...] tylko niestety takie czasy,i taki Sport, jak ktos moze dzieki temu zyskac(np. Jedenastke,przez udawanie to czemu niby nie) wygrany mecz(i wypłate) Bonyasky przez takie udawanie zdobył GP w K1(po walce z Harim):-D Nawet mu Reem dał Oskara http://cdn2.sbnation.com/imported_assets/308530/bonoscar.jpg zresztą wiele więcej byłoby przykładów;-)

Dopiero planuję zapisać się od września na kyokushin, jestem bokserem, ale chcę uzupełnić trening o nogi. Narazie oglądam techniki i chcę wiedzieć co jak mniej więcej wygląda, jak wyżej z pewnością się zapiszę, więc braki w technice poprawię, nie ma co hejtować i zniechęcać. :) Co do samego treningu - NIE planuję jeździć na żadne zawody. Karate [...]

Witam wszystkich :) mam 18 lat . waze 66kg przy 180 cm wzrostu . prosze o pomoc . od 3 lat trenuje Kyokushin Karate , K1 oraz MMA . chciałbym w jakiś sposób zwiekszyc swoją siłe oraz mase . od roku idzie mi to slabo . przytylem 6 kg w rok . Niechce korzystać z silowni , tylko wszystko chce robic w domu , z ciezarem wlasnego ciala . mam do [...]

Błenas Noczes Seniores Spameros dział / spam jest już całkowicie legitny i poświęcony MMA/K1 czy trafiają sie jeszcze takie trolle jak ja i tematy z dupy i o nietzsche'm ... względnie o czymkolwiek

Witam. Mam takie pytanko, trenuję boks. Biegam, ćwiczę siłowo. Przez jakiś czas chciałem to połączyć z judo i tkd, ale w takim wypadku musiałbym poświęcać na trening około 35-40 godzin tygodniowo - nie da rady. Już teraz zajmuje mi to jakieś 25 godzin - wychodzi ponad 3h średnio na dzień. Daję radę regeneracyjnie, ale myślę, że 5-6h to by już było [...]

https://www.youtube.com/watch?v=tgsHtadNyFs Overeem mówi między innymi co myśli o Jonesie w HW ,o nisko opuszczonej gardzie ,o tym czy tęskni za K1 ,o walce Cain vs Werdum itd.

tylko on wygral 3x w pierwszej rundzie + decyzja + sukcesy w zapasach, ktore kochaja hamerykany spong - ko + decyzja i wywodzi sie z k1, ktore hamerykany maja w dupie, tam nie ma zadnego zawodnika, ktory na samym k1 sie dostal, jedyny cro cop i overeem, ale oni mieli i tak w tym czasie po milion walk i obaj weszli z pasami do ufc

''spong - ko + decyzja i wywodzi sie z k1, ktore hamerykany maja w dupie,'' ófc planuje zwojować cały świat, to przyda się ktoś spoza ameryki panie santiago ?

tylko w k1 ciezko przejsc jego warunki, ale jak ma sie jaja i sie przed nim nie zesra, to idzie go ubic (patrz aerts czy hari), tutaj trzeba pilnowac nog i w ogole, fedor, nog, barnett, kharitonov, to zawodnicy z wyzszej polki, ktorzy z nim walczyli i go pokonali, a teraz to sa juz dinozaury na odlocie, warunki to nie wszystko (patrz browne czy [...]

No. Ja to bym chciał zobaczyć co by było w MMA z takiego Tysona. Wiadomo jak ważne w mma są ręce i nie statyczna jak (często) w k1 praca stóp... żeby katował zapasy to może by był mordercą

[...] zaawansowanej były sparingi na zasadach sandy na niektórych treningach więc ze sztuk tradycyjnych raczej kontynuował bym to. Boks i Zapasy ale preferuje stójke szczególnie z użyciem nóg ale niestety u mnie w mieście nie ma Muay thai.I mam pytanie czy ktoś wie czy można na sekcji mma osobno trenować K1(odmiana Kickboxingu). Dziękuję i pozdrawiam.

Bardzo proszę o uwagi co do niżej przygotowanego planu. Od roku ćwiczę sztuki walki, wcześniej 5 lat siłowni. Ze 103 kg zrzuciłem do 85kg. 0. Trening Zależy mi przede wszsytkim na sile i wytrzymałości(wytrzymałość tlenowa). Sylwetkę chciałbym bardziej wyżylowaną i ubitą coś na wzór Moksa. pon/sr rozgrzewka: 30 min bieg trening 1: k1 - [...]

[...] mam kompleks witaminn od a-z i sobie łykam jedna dziennie (1 tabletka): Witamina A (25% jako beta-karoten) 800 µg Luteina 500 µg Witamina E 15 mg Witamina C 100 mg Witamina K1 30 µg Witamina B1 1,4 mg Witamina B2 1,75 mg Witamina B6 2 mg Witamina B12 2,5 µg Witamina D 5 µg Biotyna 62,5 µg Kwas foliowy 200 µg Niacyna 20 mg Kwas pantotenowy 7,5 mg [...]

hej witam, szukam spalacza tluszczu i prosze o dopasowanie jakiegos do mnie 100kg/190cm. trenuje k1 i biegam rano, szukam spalacza ktory bede stosowal przed treningiem porcje, ale zebym nie mial duzych spadkow po zakonczeniu stosowania. do tego biore po treningu bcaa ihs technology 2:1:1. prosze o pomoc, pozdrawiam was :)

dzieki stary, ty to jestes jednak gosc! ale zmieniasz upodobania, nie ma nikogo z pride/k1, ale jest tylko o nich wzmianka - to tez sposob :))

dzieki stary, ty to jestes jednak gosc! ale zmieniasz upodobania, nie ma nikogo z pride/k1, ale jest tylko o nich wzmianka - to tez sposob :)) };-)

[...] pacjent ? .... znalazł ja z gachem ...nerwy , ciśnienie 250 ! nawet jak by ją trzepnął raz i drugi ... wiadomo , wzburzenie ... ale tak zbić , na mielonke ... wiadomo że po takim numerze go capną i raczej srogo "wynagrodzą" podpada pod K1 ... 8-) http://www.youtube.com/watch?v=J1JnKoH_5XE Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2014-08-17 10:45:12

[...] – WTORKI I CZWARTKI GODZ. 18.00 Czy pomógłby mi ktoś co do wyboru dni treningowych? Chciałbym wykorzystać całą możliwą opcję bo chce skorzystać z karnetu open czyli K1, Zapasy i Grappling, całościowe MMA i przygotowanie siłowe w formie czy to kali czy crossa czy ogólnie treningu na wolnych ciężarach lub jakiegoś kompleksu. Nie wiem jak [...]

Witam, trenuję od poniedziałku do piątku sporty walki a w soboty planuję dorzucić interwały jeżeli ma to jakieś znaczenie to rozkład treningów wygląda tak: Pon: K1 Wt: MMA Śr: Zapasy Czw: MMA Pt: Cross Sb: interwały lub off Nd: off Ważę około 90kg przy wzroście 180cm. Chciałbym zredukować tkankę tłuszczową ale i popracować nad sylwetką( ładna [...]