K1

[...] sie,mi to w Internecie nie jest potrzebne, " ale dla Ciebie jestem idiota bo zachwialem twoj swiatopoglad. " gdzie napisałem ze jestes idiotą? "np te twoje highkicki w K1 mozesz kopac do oporu, w MMA musisz ostrozniej uzywac tych technik bo jestes narazony na obalenie" normalnie Ameryke odkryłeś%-) "przy kopnieciu zawsze tworzysz luke w [...]

Mam takie BCAA: http://fitmax.com.pl/wp-content/uploads/2011/07/FitmaxBCAA.jpg. Trenuje K1 (początkujący) i mam zamiar iść na siłownie. Jak dawkować lepiej to BCAA? 2 tabletki po i 1 przed treningiem czy na odwrót? I w jakim czasie je spożywać po? Bo oprócz tego po treningu od razu pije 50 g. Carbo i 28 g. białka serwatkowego. Waże 60 kg. Moja [...]

Kalafiory, zależą od genetyki, jednemu się zrobi po 2 tygodniach da innemu przez 2 lata się nie zrobią. Co do obaleń, to w zależności od przeciwnika. Ale czy to nie pytanie pod dział "Scena MMA i K1"? Zmieniony przez - Sosen w dniu 2013-02-08 20:52:14

Zrobić jak w K1 3x3min

[...] mega skupiony i zmotywowany/przygotowany z dobrą taktyką jak wcześniej to robił, że na każdego miał przygotowany idealny gameplan to i tak stawiam na JDS przez KO! %-) W K1 by go Reem zmiótł, ale tu jest MMA. A z drugiej strony jak Overeem by miał okazję trafić taką bombę jak Cain w 1 rundzie na JDS to by było ciekawie jakby się po tym [...]

Wiesz co teraz wracam do jako takiej formy a potem zrobie przygotowanie typowo pod walkę walczę pod koniec kwietnia (jeśli uda się dotrwać bez wizyty w szpitalu) w K1 na gali http://www.youtube.com/watch?v=TzFo0KWoS6o postaram się nie przynieść wstydu ... (wiadomo że nie na 4ce tylko dalej jakiś numer tak czy srak pod patronatem "semtexa" [...]

Esio tylko z tym problem że za rok zaczynam zawody z k1 , troche to śmieszne startować z takim wyglądem więc staram sie je stracić / przerobić ale nic sie nie zmienia

Teraz powinien Najman sie sprawdzic z Saleta w boksie Bylo mma i k1

Kalendarz K1 brzmi niezle, wiec fajnie jak sie tym ktos zajmie :-) Z checia obejrze jakas gale jak tylko znajde czas, z ktorym ostatnio u mnie ciezko...

Powodzenia, chlopaki. Ja w ostatnia sobote ogladalam 'Blood and Glory' organizowane przez KO gym w Londynie (Muay Thay i K1) zastanawiajac sie czy rozszalaly tlum fanow KO rozszarpie mnie gdy jako jedyna krzykne 'Go Peter Irving!' (Semtex Gym). A poki co nie moge sie doczekac wyprawy do Newcastle na poczatku maja: http://eiko.co.uk/

hmm chociażby z kyotaro mistrzem K1?

Ja osobiście biorę Super K firmy Life Extension. Tam jest 2100 mcg witaminy K, w tym - 100 mcg K1 i 1100 mcg K2.

Gdzieś powiedziałem, że ma słabą? A jakiś staż w sportach walki mam, wiec akurat zluzuj. Ma dobrą stójkę ale w K1 też opuszczał nisko garde, różne opuszczania rękawic. Wiadomo, że teraz by sobie na to nie pozwolił no ale pod względem fizycznym JDS, szybkosci chyba też, pi33rdolniecie podobne. Nie pod względem rankingów a po tym co widze, [...]

to jest ciekawe, bo pamietam jak kiedys wszyscy pisali: "gdyby jds trafil na hunta, to bankowo by przegral. niestety hunt nie zajdzie tak daleko..." teraz ali przegral z bigfootem, stad wszyscy deprecjonuja tytuly zdobyte w k1, stad taki niski kurs na hunta, mimo ze walka na pewno bedzie w stojce.

Waluś wchodzi co najmniej jakby k1 GP wygrał 8-)

kickboxing mam w poniedzialki i srody. Chce przybrac na masie sile.. Wiem ze to trudniejsze bo K1 trzeba trenning zrobic meczacy na wytrzymalosc.

nie kopa nic nie daje chyba że ma treningu w K1 %-) zacznij ćwiczyć wydolność sama przyjdzie a suplementami typu B-A , BCAA , kreatyna wspomagaj pozdro

Ćwiczę sporty walki od 1995 roku. Zacząłem od zwykłego kickboxingu później było K1 aż w końcu zapałałem miłością do mma. Zapomnij o dece, winie itp. Prop w małych dawkach tzn wystarczy 50mg co drugi dzień na lepszą regenerację przez jakieś 12 tyg. W 7 i 8 tyg dorzuć oxę w ilości 40mg dziennie i ciąg ją przez 6 tyg z buforowaną kreatyna tzn [...]

Oke może wolniej troche będe od nastepnego treningu z przytrzymaniami kilka sekundowymi.. A2-27,15 A3-15,15 D-20,16 C1-2,1 E-15,15,15,15 (ponieważ zakwasy :/) F-35,20 G-40,30 K1-10,9 No, dzisiaj niby lepiej ogólnie trening robiony z zakwasami w tricepsach i w udach.. Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2013-04-02 20:45:27

[...] się przestraszyłem i zakończyłem :D .. porażka ale miałem chyba troszkę większy rozstaw rąk około 70 cm wiadomo nie odliczam na każdym treningu co do cm.. :D A3-15,14 D-18,18 C1-2,2 E-30,30,20,20 F-20,20 po tym był ból w okolicach rzepki 1 raz się tak zdarzyło ale ustało .. G-30,30 K1-10,9 Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2013-04-04 20:03:23