K1

Jezeli chesz byc lepszy w K1 to crossfit byl by lepszy. A jak chcesz koniecznie typowy trening jak na silownie przystalo to ten Twoj jest ok, tylko musisz sie glownie skupic na poprawnej technice wykonywania tych ćwiczen !

Wpadłem dziś zobaczyć na siłownie akademicką w budynku w którym trenuje basket i okazało sie że jest całkiem spoko :D Troche wszystko poniszczone i pordzewiałe ale działa jak należy. Są wyciągi poręcze ławki stojaki na sztange, suwnica z nakladanymi ciężarkami butterfly itd itd. Konkretnie bez pierdzielenia. Do cardio jest sala z ergometrami. Może [...]

[...] i Anik to imo tragedia, duet po ch**u, mógłby komentować Bas Rutten z Ranallo :-)) albo Voice Schiavello, ale nie wiem jakby mu w MMA szło imo jest stworzony do komentowania K1.. Pamiętam jak na OS komentował jakiś zamuł z Oknińskim chyba to włączyłem po 2 minutach wyłączyłem rzucając pilotem i wróciłem na kompa na streama %-) Komentarz to [...]

[...] nurtuje taki zawodnik jak Kaoklai,wydawałoby sie ze boks(chociaz kopał mistrzowsko) ma na całkiem w sumie przyzwoitym poziomie,przy wadze ok. 80 kg walczył z ciężkimi w K1 pokonał Ignashova(który na rozkładzie miał na rozkładzie m.i.n. co prawda młodego wtedy Badra Hariego,legendę Roba Kamana,tego samego z którym przegrał nasz Marek [...]

Witam, witam. Nie wiem co tutaj wypisywać. Ogólnie to wierzę w Św. Mikołaja, Duchy, Zębową wróżkę, ale Hyper Pump to chyba jakaś ściema %-) Imię: Michał Wiek: 19 Waga: 78kg Wzrost: ok. 180cm Suplementacja: głównie kreatyna.Okresowo BCAA, AAKG i białko. Siłownia w miarę regularnie 2 lata. Oprócz tego pływam(chociaż ostatnio straciłem trochę zapał) [...]

[...] BJJ Juniora? wolne żarty. To tak jakbyś mi pokazywał urywki z walki Werdum - Overeem w których WERDUM był aktywniejszy (zwłaszcza fragment 2 rundy koło 1 minuty) Zwycięzca K1 GP który obrywał w stójce od czarnego pasa BJJ (Tego samego Werduma, którego JDS położył w 1:20 min. pierwszej rundy) Werdum - Overeem zresztą byłą jedną wielką [...]

[...] tylko przed łokciami ale też sierpami, w dodatku zayebiście zbija się ciosy proste, trudniej naciągnąć na kolano czy wejść w nogi (więcej widać, niż będąc zasłoniętym jak w K1). Wszystko zależy od stylu zawodnika jak i przeciwnika. W przypadku MMA ta garda może mieć większy sens niż to się wydaje. W MMA z racji małych rękawic łatwiej jest ominąć [...]

[...] nie. Orange Sport niech się cieszy póki może bo jak na moje oko to jak na razie na pewno duża część oglądających ich ludzi to właśnie Ci co lubią sporty walki ale takie jak K1 i właśnie mma/UFC w nocy, a nie boksy sroksy. Myślałem, że może by nad ranem zaraz po gali bokserskiej puścili powtórkę tej gali ale NIE lepiej drugi raz dać Amira Khana [...]

Po pierwsze z takim planem jeżeli do tej pory nie miałeś 4-5 treningów tygodniowo to zajedziesz się błyskawicznie. Określ co jest dla Ciebie priorytetem. Jeśli K1, to dwa treningi tygodniowo, to stanowczo za mało. Minimum 3 a lepiej 4-5. Jeżeli na sekcji masz tylko 2 treningi w tygodniu to dorzuć na innej sekcji jeszcze ze 2 treningi jakiegoś MT, [...]

dokładnie OS powinno też transmitować NYE chociaż turniej K1 !

na 100 % walk MMA nie będzie na OS. Tak sprawdziłem od 12 na os w poniedziałek bd turniej K1 Glory 4 !

Glory 4 w poniedziałek :) Tylko ,że K1.

Dopiero wczoraj obczailem turniej K1 max w Atenach,przekonałem sie jakos do lzejszych wag

ta u mnie da się nawet oglądać dopóki nie bd parteru. Wtedy od razu ,że leżął i nic nie robią i powinien podnieść do stójki. i ,że K1 lepsze i ,że Bonjasky by im wszystkim naj**ał

no to mnie niszczy z tym , ze zawodnicy k1 by ich rozniesli :D Zreszta co to za porownanie isc na wymiany w duzych rekawicach , a w malych...;d

[...] dźwignie, duszenia, walka w parterze, techniki oddechowo-energetyczne stanowią harmonijną całość. Zawodnicy Budokai startują oprócz turniejów we własnej formule "All Round Fighting", również z powodzeniem w otwartych zawodach innych pełnokontaktowych systemów walki: K1, MuayThai, Kickboxingu, Kudo włącznie z zawodami MMA rozgrywanymi w klatce

Ćwiczyłem boks i k1, krótko w sumie, mówiłem chyba o ćwiczeniu technik nie o sparingach, jak się mylę to sory. ;) Nie chce mi się już czytać.:D

Nie dasz rady, sam prubowałem dolozyc silownie do 4-5 treningow k1 w tygodniu. Nic dobrego z tego nie wyniklo.

Crossfit jest na zwiekszenie wytrzymalosci, FBW bedzie dobrym wyborem, 3x K1, 2x silka + dieta dopieta na ostatni guzik, suple jakies bierzesz albo masz zamiar kupic? Dieta musi byc zeby regenracja byla. Mniejsza szansa ze sie zajedziesz.

A centrum k1 nie wystawia?