Jakie

Jakie sa objawy przedawkowania wiatamin?Kiedy najlepiej brac pelen zestaw witamin i mineralow?

z tym 70kg na motyl to nie jestem pewien... bo w atlasie biore 7plyt (to jest 35kg) ale w instrukcji obslugi napisali, ze jest przelozenie 1:2 - ale nie wiem na jakie cwiczenia jest to przelozenie... :]

hmm przepraszam jesli zle mnie odebrales ale sam mam doczynienia na codzien z ludzmi ktorzy maja skrzywienia roznego rodzaju - sam takze jestem "nosicielem" takiego skrzywienia i do tego odrobina wiedzy nt fizjoterapii oraz mali znajomi w swiatku znakomitych specjalistow fizjoterapii i masazu wystarcza mi stwierdzic ze ... z kregoslupem [...]

najpierw plecy potem bic..... a po drugie : wczesniej trenoiowałes JAK ??? wszystkie partie, jakie cwiczenia ile serii ile razy w tygodniu i jaka partia kiedy! .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x [...]

Jutro zdam relacje jak to smakuje bo dzisiaj już wypiłem takie jakie było... Trzymajcie kciuki, żeby dało sie to pić bo jak bym to miał pić w takiej formie jak to jest to... Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

Ja ćwicze na chacie szósty miesiąc, w łapce przybyły mi 4 cm z 28 na 32 :P, a na wadze 13 kg z 60 na 73 przy wzroście 186cm. Nie mam w domu sztangi i tu jest lipa bo nawet nie wiem ile bym wycisnął na klate :[, a małymi sztangielkami jakie mam sie namacham i tyle, dlatego od nowego roku ==> styczen 2004 na siłke :))Zobacze jak będzie jak [...]

1.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? [...]

Bregalad bzdury gadasz, jaki honor... jakie zasady??? zalozylem ten post nie z powodu ze chce sie nauczyc chlastac kosa i chlastac napotkanych ludzi ale moc obronic sie, niejestem typem zaczepiajacym ludzi zawsze staram sie unikac nieciekawych ludzi, sytuacji. jeden na jeden? napewno nie w ciemniej uliczce. rzeczywistosc jest inna. Jestem z [...]

Ej sopok jakie 3 , chyba 4 , kto zaczoł wyliczankę, bez chamuwy, pozapinac rozporki i czekać w kolejce Grzegorz :)

Dobra zreszta chodzi mi o to : o jakie cwiczenia moge urozmaicić moj plan aby byly dobre wyniki, dodam ze mam tylko hantle, sztangle, laweczke pozioma, no i skosna, ale taka prowizoryczna choc wyciskac sie da :P ale nic pozatym raczej

Odnośnie sędziowania to uważam, że powinno się sędziować tak jak nakazują przepisy. ALE : Po pierwsze: Przepisy nie uwzględniają wszystkich możliwych sytuacji i odchyleń od normy itp... jakie mogą się zdarzyć na zawodach - i bardzo dobrze, bo taka książka miałaby pewnie ze 300 stron. Jeżeli sędzia nie jest pewny,czy za dany drobiazg, który [...]

Jakieś ? A jakie byś chciał to coś poradzimy ? Bo szkoda kłucia się tą B12 Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

A mógłbyś podać dokładny adres tego klubu w sopocie? W jakie dni są treningi i ile płacisz... Życie jest piękne ale krótkie

Mi się podobają takie jakie są! Extra sylwetka! Mógłbyś napisać jaki staż. --- r(e)spect ---

brzuch kiepski, ale wrzucam wszystkie foty,jakie mam...

dzieki kaz, tylko ze z tym tkd to roznie, poza tym stojke i parter mam na escrima, raczej interesuje mnie jakie dodatkowe moga byc korzysci w stylu shidokan, bo przeciez nie za duzo ma on wspolnego z tradycyjnymi stylami karate. „ Umysł panuje nad ciałem, a ciało nad materią”.

crash a mozesz powiedziec jakie to saa biora pilkarze np.??? <<<Champions are Made Not Born>>>

Słabeusz mam pytanie do ciebie gdy mierzyłeś ciśnienie i było wyższe niż zwykle to zbijałeś je biorąc większą dawkę leku czy leki obniżające ciśnienie wpływają na działanie efki ( jakie bierzesz leki)

jakie to ma stezenie?? To forum jest****a warte bo goscie nic nie znaja sie na rzeczy.Potrafia tylko z***ac gosci glupimi haselkami,jednym slowem herbatniki jestescie wszyscy

NA ULICY NIC SIE MOZE NIE SPRAWDZIC! A juz na pewno nie pojedyncza technika... Z TECHNIK: Bardzo interesujący aspekt, ale i złożony. Daruj sobie czytanie tego - jeśli nie trenujesz przynajmniej 2-3 lata. Potrzeba praktyki treningowej - oraz - taktyki walki - aby cokolwiek miało szansę zadziałać w realnym starciu. Zasób technik które zastosujesz w [...]