Jakie

1. WIEK: 29 2. WAGA: 102 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 117 -udo:87 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: po dłuższej przerwie powrót od 6 miesiecy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-test enan , 2- test e i oxa 3-test e i master e , obecnie test e 8. TRENING:4 razy w tygodniu i 3 razy bjj [...]

3-4 tygodnie jak opanujesz dobrze technike samego podciagania, powinno juz dac efekt 5 dobrych tehcnicznie powtorzen:-) jednak.. kwestia tego jak plan ukierunkujesz czy bedzie on bazowal na podciaganiu oraz jakie cwiczenia bedziesz wykonywal ktore maja za zadanie pomoc ci w tym podciaganiu:-) sprobowac mozesz planow ukierunkowanych na podciaganie [...]

Ahaaa...A inni jakie maja zdanie? Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Powiem krotko klatke lubie cwiczyc i efekty jakie sa takie sa-nienarzekam.Co do tych 70kg to napisalem na "oko" bo przysiadow nie robie,jedynie cwicze na atlasie nogi i gram w pilke-nozna w klubie wiec słabych ich niemam.Ale moze wreszcie ktos mi odpowie na moje pytanie co bedzie lepszym polaczeniem do Gluty-Kreatyna albo BCAA,Dzieki i [...]

Jak reszta wyżej, każdy lekarz powie ze nie bo nie ma pojęcia o tym. A dobrego lekarza sportowego to tu raczej nie znajdzie w okolicy. Jakie jest pańskie zdanie poza tym co wyżej. Pozdrawiam

a czy to mozna brac razem z thermal pro i jesli tak to jakie beda efekty jak to przyjmowac no i czy w ogole warto?....

jaki tren?solo?jakie dawki?

jakie moga byc skutki?

jakie moga byc skutki? będziesz zył %-) jak nie masz wrodzonej wady serca to powinno wszystko wrócić do ładu.

dzięki jakie powinno być dawkowanie enana i prolka? Pytam bo znajomy konczy cykl na prolku i robi tylko 2 zastrz w tyg Dzięki z góry

1.WIEK: 26 2. WAGA: 87 kg 3. WZROST: 180 cm 4. WYMIARY: -biceps: 36 cm -klatka: 113 cm -udo: 60 cm -talia: 85 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwa po wypadku 6. DIETA: jest:) - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 8. TRENING: 4 ro dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pol roku 11. POZIOM BF%: NN 12. [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle..1 meta solo 2 Meta+Oma 8. TRENING:4x tydzien 9. CEL CYKLU: Masa Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

W tych cyklach co juz miales na metce jakie dawki leciales i jak dlugo?

Zawsze na metce apetyt miałem..leciałem 40mg 8 tyg.. więc jakie propozycję hmm 4 tyg po 30 mg i 4 tyg po 40mg?

witam po pierwsze : taki post to nei do działu uroda a zdrowie bo to jest powazny zabieg a nie jakas zabawa po 2 - cena raczej wysoka - od ok 1500zł w góre za 1 implant (np na polskim systemie osteoplant ) do wielu tysięcy złotych (wchodzi w dziesiątki tysięcy - np nobel biocare) najpierw napisz jak wygląda twoje uzebienie , i co byś chciał w [...]

powiem CI tam specjalista nie jestem ale co nie co wiem: zacznij od ulozenia diety dobrego treningu potem zacznijmyslec o odzywkach kolejnosc jaka wybierasz nie jest najlepsza powiem CI z wlasneo doswiadczenia ze trzeba zaczynac od diety dobrego treningu a nie od razu kupowac odzywki i myslec ze zrobia one wsyztsko za ciebie i zastapia braki jakie [...]

znaczy jakie "widoczne" efekty? przecież wszystko jest przykryte pod tłuszczem więc przez same brzuszki go nie spalą. nie wiemy jaką masz tą dietę ale przydałyby się jakieś aeroby bądź lepiej HIIT.

1. WIEK:19 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:110 -udo:56 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

Też pracuje fizycznie lecz stale. Po sobie mogę ci polecić beta alanin l. Bo po ciężkiej robocie przez 10h często padałem na pysk na początku treningu. Na początku próbuj bez jak nie bd ogarniał to zakup efekty ja odczułem przy 2 tyg. Jedzenie to normaljie kup sobie 3 pojemniki próżniowe i ładuj w 1 ryz/makaron kasze itp a w 2 miecho 3 pojemnik ja [...]

mass xxl ,mct ,ale jakie masz dokaldnie braki w dietce