Jakie

wybaczcie odswiezanie. Mam pytanie do tych, ktorzy juz maja wojsko za soba: z tego co sie juz dowiedzialem, przydzialy do ciekawych pododdzialow determinuje okres unitarki. Im bardziej sie wykaze, tym wieksza szansa ze dobrze trafie. Co jeszcze ma wplyw? Juz pytalem, ale czy kurs spadochronowy zwieksza moje szanse na dostanie sie do np. 6 BDSz? [...]

Witam!Mam zamiar wrocic na treningi kickboxingu,ale niechce znowu stracic na wadze!!Jakie odrzywki byscie polecili,zeby nie tylko niestracic na wadze podczas treningow, ale i zyskac troche masy??...Wielkie dzieki na wypowiedzi..(dodam,ze mieszkam w stanach,wiec mam tez dobry dostep do tutejszych suplementow)!!...dzieki

buli- jak patrze i widze- od jakiegos czasu plataja sie po tym forym twoje posty typu "jak zgubic zbedny tluscz"...zamiast siedziec przed kompem rusz tylek i sproboj na poczatek areobow i diety.... ni enie defdryna tylko EFEDRYNA!... nie jest sterydem, to pochodna amfetaminy o dzilaaniu termogennym..... ja ci mowie- zamiast lapac sie za [...]

Jakie moga byc konsekwencje (karne) posiadania koxu ? przypuscmy, ze bym se zrobil naszyjnik z ampulek decki.. mogliby mnie zatrzymac ? bylo juz cos o tym ?

[...] smietnika, Hi-Tec Protein bylo dobre ale cos jeszcze nie gralo, Matrix Olimpu czekoladowy mialem, dobry byl ale czuc byl troche posmak takiego chamskiego "czystego" bialka. Jakies sugestie? Jakie bialko waszym zdaniem ma najlepszy, wysmietnity smak, najlepiej zeby bylo Waniliowe albo bananowe, ale innymi nie pogardze tez jesli beda SMACZNE. SOGi [...]

THX za komentarz :) Chodzi mi o zwiększenie wagi i poprawę wyglądu :) A jakie ćwieczenia zastosować na plecy i gdzie to włączyć do tej mojej rozpiski? <HMMM> A poza tyM dobrze? POZDRO!!!

troche ułomny ten trening. Dwa dni pod rząd będziesz ćwiczył klate i kark ? Jeżeli umiesz zadbać o nogi i brzuch to polecam taki rozkład ćwiczeń: Pon - klata + tric Śr - plecy + bic Piątek - barki + kark klata + tric: 1)wyciskanie sztangi na ławeczce (sankach ) 2)rozpiętki 3)wyciskanie francuskie w leżeniu 4)wyciskanie francuskie jednorącz w [...]

Witam, Chciałbym się dowiedzieć jakie są ćwiczenie zwiększające zwrotność. Chciałbym się tego dowiedzieć, ponieważ uprawiam taki sport jak nożna piłka halowa i zwrotność w tym sporcie jest nieodzowna.

Inkospor Active Pro 80 o smaku cappuccino - to chyba najsmaczniejsze białko jakie jadłem, sposród naprawde wielu...

Kurde nie wiedziałem, ze z Ciebie finderx taki znawca wyskoku. To ja mam powazny problem i mam nadzieje, ze pomozesz mi go rozwiązać. Chce zacząć trenować wyskok na siłowni (już od dziś). Chodzi mi o lepszy wyskok, czyli musi to byc trening na siłe. Teraz mam do wyboru takie ćwiczenia: UDA: - przysiady ze sztangą na barkach - półprzysiady ze [...]

Obojetnie jakie cwiczenia,w jakiej kolejnosci wykonuje pod koniec treningu mam dosyc,natomiast pare minut po treningu jest ok.

To jakie suple polecasz w miare normalnej cenie? Tylko ja mam 17 lat to bez prohormonow, zma itd. A efekty to oczekuje podobne jak do wczesniejszego cyklu czyli jakies 7kg wagi i 2cm w lapce. Wczesniej bralem Creatine Instant Multipowera 250g + 4,5kg Whey Gainera Olimpa

Mam pytanie ma ktos jakis artykul dotyczacy bionabolu czyli jakie sa dzialania niepozadane,itp...co wolno a co nie.. Bede wdzieczyny

A przyjumjac kreatyne spelniasz podstawowe zalecenia jakie sa?...czyli: pic duzo wody w ciagu dnia 3-5l , nie przyjmowac kreatyny wczesniej niz ok 1,5 po posilku , nie jesc conajmniej 30-45min po zarzyciu kreatyny , przyjmowanie kretyne z ok.50g glukozy , przyjmowac kreatyne najlepiej rano i zaraz po treningu w ilosiach 5g...? Jesli je spelniasz [...]

No tak...z Politechniką zabardzo nie wyszło wiec postanowilem spróbowac dostac sie na AWF.W sklad testu sprawnosciowego wchodza min.: brzuszki(il/30s),skok z miejsca w dal ,rzut piłką lekarska 5 kg...I tu prośba do was..czy mozecie mi napisac jakie cwiczenia na silowni lub z wlasnym cięzarem ciała mam wykonywac aby polepszyc sie w ww dyscyplinach? [...]

dzin dybry... hehehe..Tyka uwazaj...przypomnij sobie jakie problemy miala Grasia przez 'alkohol' %) Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-14 17:50:07

Jakie to miłe gdy postman przynosi paczkę i pyta głupkowato: "odbierze pan ?". A ja na to: "wyp*****laj, byłem i jestem czysty"

Dzięki za wszystko za miesiąc pojawi sie tu post w którym opowiem jakie postępy są.I z góry dzięki wszystkim za wszystkie odpowiedzi od poniedziałku zaczynam!

z tego co wiem niektorych lekow nie powinno sie mieszac..mysle ze podobnie jest z koksami..tylko skutki uboczne są tutaj o wiele wieksze...mam jeszcze jedno pytanko,mial juz ktos doczynienia z takim cyklem??? jakie mieliscie rezultaty po 2 miesiecznej kuracji?? jakie sa przyrosty po takim cyklu obwodów i siły..moze ktos podac konkretne [...]

[...] Jak bym miał opisać jednym słowem po co mi bieganie to powiedziałbym: koszykówka. Czyli duża wytrzymałość i kondycja, ale zarazem szybkosc, zwrostnosc itp. Na trening moge poswiecic aż 7 dni w tygodniu i nawet chciałbym, zeby to było 7 a nie mniej. Jakie rodzaje biegów i dystanse mi na początek polecasz ? (gdy je osiągne to pogadamy o kolejnych).