Jakie

Michail, a poszczegolne skladniki to od razu zmieszac w pojemniku, czy jak? no bo np. taki jogurt naturalny... czy tez dolac go jak bede chcial jesc? tak samo olej? NIE WSZYSTKO MOŻNA I NALEŻY MIESZAĆ- WEŹ 1-3 POJEMNIKI PS. Sorry za glupie pytanie, ale jogurt naturalny to pewnie nie danone, itp. tylko jakis bezsmakowy, czy jak? NATURALNY- [...]

Wodór: "To samo forum ma kwiatki a hackerzy to tam nie zrobią za dużo." Jakie kwiatki ? Michail: nie Ty jeden

bialko - jakiekolwiekna jakie Ci stac - wzglednie jesli nie chcesz za bardzo odbiegac od jakosci - choc nie widze w tym za duzego sensu poza strata pieniedzy - wybierz ilozat serwatki - tak czy inaczej na pewno wyjdzie taniej a jesli nie taniej to na pewno o wiele wiecej pozdrawiam

Chodzi Ci o system protein czy soja protein? jezli o to pierwsze to mozesz tak brac aha zalezy jakie stołowe! bo czubate to bedzie wiecej niz 40 i to dużo bierz big pełne 2 Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-02 12:08:11

Witam Efekty z pewnością będą jednak trudno ocenić jakie. To zależy od jego predyspozycji, podejścia do treningu oraz spraw związanych z odżywianiem.

Nie powiedziałem, że masz zmniejszać obciązenia WE WSZYSTKICH SERIACH PROGRESJI, ale w tych najcięższych, w których masz kłopot z techniiką. Progresję polecam TYLKO w ćwiczeniach podstawowych 1-2 na każdą grupę (1 na małe 2 na duże grupy) A ilość serii...zależy od Twojego poziomu wytrenowania i CELU TRENINGU 2.Możesz ptrrzyłączyś się kiedy [...]

Zgadzam się z tobą Niunio, że mają mały burdel w PZKFiTS. Pan Marek K. posiadający fachową wiedzę w naszej dyscyplinie i nie tylko - to trzeba mu przyznać - też nie jest człowiekiem bez skazy. W kwestii o której piszesz mam swoje zdanie Niunio, ale jestem sędzią PZKFiTS (tak jak Ty zresztą też) i jako sędzia muszę się trzymać reguł jakie związek [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Nie wiem jakie sa buty And1, ale myślę, że są przereklamowane, a choć wydaje się, że dzięki sprężynowym butom będziesz latał to kicz Ja mam adidasy po 80 zł, i absolutnie mi starczą są bardzo wygodne, za***iście sie skacze - 100X lepiej niż w tenisówkach. Sekundka zobacze firme. Tak więc firma to "Arimak" [zmienisz sobie kolejność [...]

Już widze te odszkodowania o jakie będzie sądził się Dymek jeżeli jego aresztowanie okaże się bezpodstawne

Yodish a jakie jeszcze tricki znasz?? I jakie są ogólnie sposoby treningu na poprawe wyskoku, gibkości i szybkości? Jeżeli miałbyś czas i ochotę to chętnie przeczytam jak należy wykonywać różne tricki... obecnie jestem tym zafascynowany... i mam zamiar się tego nauczyć za wszelką cenę...(no może nie za cenę zdrowia) ale napewno nie dam za [...]

co prawda 7-keto TM /3-acetyl-7-oxo-dehydroepiandrosteron/ wyglada interesoojaco, ale okaze sie w przyszlosci z tego, co wiadomo na dzisiaj, 7-keto nie konwertooje z powrotem do dhea, nie podnosi poziomu estradiolu, kortyzolu, testosteronu /wolnego badz calkowitego/ czy dht badania, jakie do tej pory przeprowadzono wskazooja, ze metabolit dhea [...]

jakie sa najlepsze cwiczenia na ukrycie talii?chyba wiece oco chodzi bo ja cos nie bardzo moge sie wyslowic.

o jakie odzywki siostrze chodzilo ??

[...] Jeśli spożywasz cukry proste, takie jak fruktoza, nie jesteś w stanie zmagazynować tak wiele glikogenu, jak w przypadku spożywania naturalnych węglowodanów skrobiowych. Jakie ma to znaczenie dla ciebie jako kulturysty? Przede wszystkim nie będziesz mógł ćwiczyć tak ciężko lub długo podczas następnego treningu, ponieważ nie zmagazynujesz [...]

wielkie dzieki za przerobke fotek jak przerobisz wszystkie do daj znac:) a wiec sa to na poczatek trzy moje fotki..sa one nieakutalne bo maja poltora roku..teraz wygladam duzo lepiej..lepsza definicja i gestosc przy nabraniu 10kg:)przez te 1,5 roczku..a wymiary szczerze nawet nie wiem jakie wtedy mialem..aktualne w profilu.. pozdrawiam

Bylbym wdzieczny za udzielenie mi odpowiedzi na pytanie jakie szkoly sztuk walki mieszcza sie w bydgoszczy i jej okolicach. Zainteresowalo mnie yiquan. Zaczalbym juz o wiele wczesniej lecz dobrze znacie problem rodzicow, niektorzy maja takich a inni innych. pozdrawiam ^_^

Witam! Zamierzam kupić kilka supli które pozwolą mi zwiększyć siłę ale nie decyduje się na Kreatynę ponieważ uważam że jestem za młody... Mam więc pytanie czy połączenie Glutaminy, białka, Vanadylu (dla większego efektu) oraz Glukozaminy (dla ochrony stawów) jest dobrym połączeniem? A jeśli wogóle to jakich firm kupić dane produkty? Proszek czy [...]

Urozmaincenie jest potrzebne, ale cyklicznie, nie z treningu na trening. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy [...]

Słabe rozplanowanie. Prosimy o więcej info: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]