Jakie

Niech potencjali rywale popatrzą jakie nogi ma w tym sezonie Andrzej SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Barek w ogóle cieszył się zainteresowaniem, choćby ze względu na smaczne koktajle proteinowe jakie tam serwowali SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

po prostu napisalem co widzialem a takie TANIE podrobki mozecie zobaczyc na stronce http://republika.pl/fakesteroids/galeria/decaorganon/decaorganon.htmi ja mowilem ze takie zastrzyki kupuja jacys Laicy i amatorzy - jesli ktos sie zna to napewno nie kupia zreszta sami na stronce zobaczcie jakie sa pod***ki odrazu widac ze niektore darmowej roboty [...]

Witam mam do w/w panow kilka pytan. Ostatnio czytalem archiwalne numery gazetki kulturystycznej i natknalem sie na numer z 98 roku. Przeczytalem tam kilka artow, co do ktorych mam pytanka. 1. jaki wplyw na mase ma vit.C. Pisze, zeby zaraz po treningu zjesc ok. 1000 mg tej witaminy, poniewaz zmniejsza ona poziom kortyzolu. Ile jest w tym prawdy?? [...]

Mam 18 lat ćwicze od 7 miesięcy i chciałem zapytać czy mogę stosowac już kreatyne i naajlepiej jaką. Czego mogę się po tym spodziewać ? No bo jak każdy chce być większy :) Mam 34 w łapie i jestem byq

Właśnie dziś udałam się do sklepu zielarskiego i bez problemu kupiłam kozieradkę.Jeszcze jej nie zażyłam Narazie wiem tyle,że śmierdzi,za jakiś czas okaże się jakie efekty...

wiadomo ze szlugi sa szkodliwe- nie ma sensu chyba uswiadamiac wszytkich o chorobach jakie powoduja bo kazdy o tym wie.... a propos wydolnosci pluc- naprawde nie musi to wcale zalezec od papierosow (przynajmjiej teraz gdzy mam 19 lat- moze dopiero za kilka lat to sie na ich wydolnosci odbije ) PAMIETAJCIE!!!! MINISTER ZDROWIA OSTRZEGA, Z E PALENIE [...]

Witam! Moje pytanie brzmi jekie grupy mieśni powinno się ćwiczyć razem i jak wy ćwiczycie. Ja obecnie ćwiczę tak: Trening mam co drugi dziueń. 1. dzień: klatka piersiowa + biceps 2. dzień: plecy + barki 3. dzień Triceps + nogi 4. dzień: brzuszek + przedramie Pewnie powiecie, że jest daremny jako hooy ;) ale ok czekam na szczere opinie i dobre [...]

2 miesiace bezczynnosci to juz sporo ...wiem cos o tym (niestety) polecam najpierw pobawic sie w ogolnorozwojowke - i przygotowac sie do konkretnych celow jakie chcesz osiagac ... postaraj sie wybrac - masa miesniowa ? SW ? itd pozdrawiam tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

góras co trzeba zrobic zeby wystartowac w zawodach? trza sie zgłosic do jakiegos klubu? czy mozjna ot tak isc i wziac udział w zawodach? no i jak mógłbys to powiedz mi jakie trza miec tak na oko wymiary zeby stanac chocby na najnizszym miejscu na pudle przy moim wzroscie 182 cm.? jak mógłbys to prosze o odpowiedz, jakos zreszta postaram sie [...]

Jak w temacie

'z OVOPOLU i jakie ???' jezeli decydujesz sie na ovopol..to zbyt duzego wyboru nie ma...;) Pozdrawiam vegas

mam male pytanko, jakie zelazo lepiej przyjmowac II czy III wartosciowe?? zelazo II wart. jest bardziej toksyczne ale wchodzi w sklad hemoglobiny a zelazo III wart. nie jest toksyczne ale musi zostac przetworzone za pomoca enzymow na zelazo II wart.! Nie biegnij, kiedy możesz iść; nie chodz, kiedy możesz stać; nie stój kiedy możesz siedzieć; nie [...]

Shiryou co ty piszesz o kreatynie z olimpa za głupoty! Na jakiej podstawie to mówisz???? ja jestem po cyklu kreatyny właśnie tej z olimpa a dokładnie kreatyna 1000 w tabletkach. Jestem pod wrażeniem efektów jakie dzięki niej osiągnąłem. Kiedy zaczynałem ją spożywać nie spodziewałem się takiego dużego wzrostu siły i masy. Ja mam zdanie zupełnie [...]

[...] zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem [...]

ja sie chciałem dowiedziec skad te fotki, zebby wiedziec jakie to jednostki (chodzi mi o to zdjecie gdzie walcza kijami). To są komandosi? pytam bo goscie mają okulary i to mnie zastanawia Pozdrawiam kermit

****master więc co mi radzisz jakie twoje zdanie na ten temat ??

[...] biore.Mowisz ze ta z multipowera jest lepsza?? A ta glukoze jaka sobie kupic?? w sklepie sfd znalazlem tylko jedna Dekstroze ale aktualnie jej nie ma wiec moze mi cos innego polecisz?? Moze ktos sie wytpowie czy faktycznie kreatyna z multipowera jest lepsza od tej z Olimpu?? dzieki za dopowiedzi Jakie zalożenie masz - proste walczyc i wygrywac.

Szczerze mówiąc nie wpycham nic na siłe - jak nie jestem głodny to nie jem, jednak raczej apetyt mi dopisuje i te 600 węgli diennie zjadam z przyjemnością:))) Czuje się bardzo dobrze, wyniki wszystkich badań w normie. Jak uważacie jakie powinny być proporcje odpowiednie do budowania masy na niskich ww?? skaży niet katabolism!!!

czytam i czytam te treningi jakie proponujecie. czytalem duzo gazet z treningami i rozpisami na tydzien.ja osobiscie nie wiem jaki trening jest najlepszy i robie taki jaki mi pasuje i wyglada nastepujaco : Poniedzialek: klatka na laweczce plaskiej 7x/8 powtorzen (70kg seria) rozpietki nad glowa siedzac opierajac sie plecami 7x/8 (21kg/reka seria) [...]