Jakie

można i wbić 1 gram jednorazowo zależy dla kogo ten cykl i jakie ilosci mają iść ogólnie ograniczanie się do 1 inj w tyg oznacza duże wahania poziomu testa co równa się skokom estro itd itd

No momy sztanga i 72 kilo obciazenia prosimy o pomoc jakies pomysły co do treningu jak i mozecie dac pomysł co idzie wykombinoeac przytatngo w pywnicy a mamy jeszcze worek treningowy prosze tez o pomoc co do tych odzywek poradzcie jakie i czy mozna brac je od jakiegos okrelonego wieku czy to bez roznicy.Pozdrawiam

1. WIEK: 27 2. WAGA: 94 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 105 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: bialko plus weglowodany -białko: 3g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propio+winstrol,enanthate+decanol 20ml 8. TRENING: split 3 dniowy 9. CEL CYKLU: MASA SILA 10. OSTATNI [...]

20 x omnadren :) zakazdym razem jak widze ze ktos to napisal to przypominam sobie typa co wziol 4 x omnadren. Bral jednego strzala w tygodniu. NIkomu nierzycze takiego wygladu . Na lawce do wyciskania niemogl lezec bo mu syfy na plecach pekaly. Rozstepy na barkach i klatce ma do tej pory, i niesa to jakie smale rozstepy tylko szramy jak pozyletce. [...]

detektyw - dużo wziołes - dla mnie to jest bardzo duzo - 2500 mety i 250 ampułek omki - na zdjeciu w profilu wygladasz nawet spox - ale jak na tyle koksu - chociaz na kazdego inaczej działa - napisz ile wazyłes najeiwcej w "karierze" i jakie miałes max. obwody!!! ??????? napisałem tylko swoje zdanie - nie zeby cie jakos obraźić - [...]

no jak masz pewne dojscie do turka to jasne ze kozak , hehe przy takiej malej dawce zgaga cie dopadla imo bylo szkoda przerywac taki cykl 3eba byc twardym a nie mietkim. jakie przyrosty po 2 tyg na antku?? a ty polako to sie juz lepiej nie odzywaj:) Zmieniony przez - MagikHCG w dniu 2009-12-07 17:27:28

Właśnie nie robiłem żadnych badań:/ zrobiłem w sumie trochę głupotę, nie zważając na dietę I niektóre rzeczy zacząłem po prostu to bic, z czego dużo mi nie weszło na tym I z tego powodu napisałem bo zrobił mi się wjazd na głowie i jaja się zaczęły jakieś dziwne robić dlatego zależy mi na tym odbloku i nie chce żeby coś poszło nie tak 1. WIEK: 18 [...]

No ja właśnie też zauważyłem że wiele osób trzyma bardzo nisko tłuszcze. Często obserwuje profile jakiś bardziej znanych osób/kulturystów i to zazwyczaj oni trzymają tłuszcz bardzo nisko. Są jakieś badania co to ma na celu ? Lub jakie skutki uboczne może mieć tak niska podaż tluszczy ? Mam osobiście niedoczynność tarczycy i nie wiem czy niskie [...]

Witam Dzieki za odpowiedz, i jeszcze jedno pytanko, jakie bialko z serwatki proponujecie zakupic?

A białko takie np WPC czy np kurczak ? Jakie ilości ? Podobno maks to 30 G. Jeśli tak to serwatka czy inne białko, takie z mleczarni czy oryginalne ? A inne specyfiki (suplementy czy przyprawy np) ? Czy białko jest absolutnie the best ? Pozdrawiam Sonsik

Nie napisałem propozycji treningowej. Tylko wymieniłem kilka innych rzeczy jakie różnia trening siłowy od "zwieksze co treinng 2 kg". Trening siłowy to nie jest dobry pomysł w młodym wieku.

Zastój niekoniecznie wynika z tego iz ciagle trenujesz gryfem prostym. To jakie mozesz wykonywac na nim cwiczenia zobacz sobie tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdrawiam

Rozumiem, dlatego dalem linka w ktorym znajdziesz sobie to jakie cwiczenia takim gryfem wykonywac mozna. Glownie sprawdzi sie napewno przy uginaniach na biceps zeby odciazyc nadgarstki. pozdrawiam

Mam pytanko ... jakie ćwiczonka pomogą na dolne mięśnie brzucha? dzieki za odp

smith piekna sprawa , jakie cwiczenia ,chyba malo jest takich ktorych nie mozna robic, a pozatym bezpieczenstwo lvl 10 jaak sie samemu cwiczy

Oczywiście diete trzymam cały czas ,co wy do wszystkich się z tą dietą rzucacie Na upartego może jakoś uda mi się zabrać puche i szejker ,ale chciałbym wiedzieć jakie mogą być skutki takiej krótkiej przerwy w trakcie cyklu no i chybaw diecie

jaki silnik (benzyna/diesel)? jaki przebieg? jakie wyposazenie? Zmieniony przez - ololarry w dniu 2011-05-16 18:29:18

bez różnicy , jedz jakie lubisz

jeszcze jedno pytanie. jak sie kliknie w avatera to pisze użytkownik. a da rade zeby pisalo znawca w dziale, albo doradca czy cos takiego ?? jakie sa mozliwe statusy?? uzytkownik abonent co dalej?? moderator elita sfd i koniec? cos pominalem?????

jakie masz opakowania??