Jakie

dziękichyba faktycznie będę musiała pójść do lekarza bo po mimo tego że przerwałam cwiczenia nadal boli nawet jak siedzę,leżę i nawet jak chodzę a propo cwiczeń to chdziłam na aeroby(tj.tbc abt atc taebo)to co pisałam że spięc robiłam ponad 100(była to łaczna suma na mięśnie proste skośne boczne itd.)cwiczenia może były intensywne ale na tą [...]

Do tej pory cwiczylem ciezarami jakie podnosze najwiecej, i klata mi sie powieksza a tluszcz kotry jest w ok. sutka zostal dalej. Dlatego wlasnie nie wiem kotre cwieczenie jest dobre na to. moze glowa w dol ? rozpietki ?? pozdrawiam

Jesli tak jest, popraw Toja technike bo zachamowanie wzrostu to i tak najmniejsze zlo jakie moze Ci sie przytrafic. ZMNIEJSZ CIEZAR a bardziej skup sie na technice a zyskaja na tym takze Twoje miesnie ! A great flame follows a little spark

maks_01 jak zakonczysz kuracje napisz jak dlugo trwala i jakie efekty. bede wdzieczny.

No to musisz się poważnie zastanowić na czym ci teraz zależy i skupic się na konkretnym celu, to jest najważniejsze. Jak zaczynałem ćwiczyć w bicepsie miałem 32 cm moim marzeniem było dobicie do 40 cm, i zrobiłem to, zajęło mi to rok ostrego treningu, zmieniłem cały wygląd swojej sylwetki ale najbardzej cieszyłem się z bicka. Musisz wybrać , [...]

Moze sie zdziwimy-6 tyg.,jeden steryd,zalezy jakie dawki..

Napisz ile cwiczysz i jakie byly Twoje cwiczenia przez ostatnie pol roku ? A great flame follows a little spark

malandro-nie wiem u kogo sie uczysz. ja swoja wiedze na temat capo zdobywam zarowno w polsce i brazylii, nie ma na forum chyba wiekszego jej zwolennika niz ja i daltego staram sie ja propagowac jak tylko sie da ale nie przy pomocy bajek lecz faktow nawet jezeli te fakty nie sa takie jakie bysmy chcieli i dlatego powtarzam ze w capo nie ma parteru. [...]

moglby ktos mi opisac jakie sa poczatki tych rozstepow jak to rozpoznac? bo nie chcialbym miec podobnych problemow lepiej zapobiegac niz leczyc

Witam, Ja byłem w Hiszpanii w zeszłym roku i no coż kupowanie w tym kraju sterydów bez recepty skończyło się definitywnie. Każdy z aptekarzy pytał się o receptę i to od hiszpańskiego lekarza. Objeździłem chyba wszystkie apteki jakie mogłem znależć i to nie tylko w mieście, w którym przebywałem ale również w miejscowościach z nim sąsiadujących i [...]

Mateo, wszystko chciałbyś podane na tacy ... Żartuję Za mało wiem aby Ci na to pytanie odpowiedzieć - przede wszystkim nie wiem w jakiej formie obecnie się rozliczasz. Jeśli jako osoba fizyczna to masz dwa wyjścia : a/ siedzisz cicho (jeśli chodzi WYŁĄCZNIE o zwrot Twoich nakładów jakie ponosisz na utrzymanie serwisu), b/ chyba jest to proste - [...]

hehe... nie chodzi o smak tylko o efekty jakie mozna po czestym uzyciu osiagnac co do lodow to najlepsze sa Wloskie (te z maszyny) vanila i czoklet "Latwiej Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc"

W sumie to nigdy nie slyszalem o Tang soo do, wiec nie wiem co to za styl jakie ma wady i co go cechuje, ale Boruta sam widziales jak Blade najtwardsze wampiry rozwalal :))))

Hmmm, dzieki stokrotne. Zaczynam od glodowki (jak na razie niezle mi idzie, choc przede mna lezy snickers i kusi okropnie) i przyjmowania plynow. Si2uiel, czyli brzuszki, takie jakie robilam (200 "gornych i 100 "dolnych" sa wporzadku? Tym bardziej, ze jestem w stanie je robic jedna seria a nie, tak jak dotychczas w seriach po 50. [...]

sorki co do art.1 ale tam nie napisałam jakie cwiczenia ijak czesto robiłam,już to podaje:6x w tygodniu po +- 2godz. dziennie tbc atc abt taebo poli

dokładnie nie pamiętam ale jakoś w tym okresie pojawiły się bóle i osłabienie.wody pije dużo nawet 3litry dziennie ale mało co jej wydalam:czy to normalne?: bo koleżanka też stosowała(ale przerwała po 5dniach)i piła dużo wody ale bardzo często biegała do wc ja w porównaniu do niej to bardzo rzadko>czy ta dieta faktycznie jest skuteczna?jakie [...]

a tak wogóle jakie są te rezultaty?co ona tak naprawde powoduje? poli

dzieki za odpowiedzi.Ale niestety mi jeszcze malo.Cwicze Brazylijskie Jiu Jitsu i nie klekanie raczej odpada.Jakie ma dzialanie Fastum?W jakim pozywieniu jest najwiecej kolagenu?W chrzastkach?moze jakies sciskacze na kolana?w sumie to na jedno-drugie jest spoks jak narazie Marek "Be like water"

Suplementacja zawsze działa. Jest wielu ludzi którzy brali,rzucili a dziś są bardzo zadowoleni z efektów jakie im dają suplementy. Twoje receptory są juz napewno czyste. Ew. problem jaki mozesz napotkac to to, że jestes już bardzo rozbudowany (nie spojrzałem w profil) a to bedzie oznaczało że każdy kolejny kg. masy kosztuje coraz to więcej [...]

To jak ktoś stosował to niech napisze jakie dawki. Wg ulotki PQ 1-2 kapsułki na 10 kg masy ciała (ciekawe czy efekty są dobre po 1 czy lepiej brać 2). Perfect Amino tylko po treningu czy w dni bez treningu też? kulmar