SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Plan treningowy do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    A jakie ćwiczenia mam z moich podanych wybrać ??? poczytaj o Act, ułoż plan taki, aby Ci pasował i daj do oceny Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-09 13:43:36 Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-09 13:44:02

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2008-08-09 13:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta xD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jajko jak jajko niech każdy je takie jakie lubi ale unikajmy surowych

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6760 Data: 2010-01-09 22:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w piątek sprawdzałem w aptece pregnyl od dawna na brakach i leki mu pochodne, dlatego od lekarza dostałem Undestor Testosteron w tabletkach 2 na dzień. 1,5 roku temu lekarz przypisał mi Omnadren 250 wziąłem 4 strzały i od tego czasu mały mi się skurczył LH spadło Teść spadł i mam problemy sexualne jakich wcześniej nie miałem. A ty jakie masz LH i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2013-01-13 23:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta kiepska.. bardzo kiepska. Planu treningowego nam nie pokazałeś, tylko sam podział tygodniowy. Ale też nieciekawy. Źle się do tego zabrałeś, nie wiem jakie fora czytałeś i nie wiem jakich trenerów pytałeś ale ja za ułożenie takiej diety albo podziału tygodniowego partii wyrzuciłbym ich z roboty :-) Poczytaj posty podwieszone w dziale, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2014-10-10 18:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka dni temu otrzymałem wynik badania z rezonansu magnetycznego i od razu poleciałem do ortopedy. Niestety konieczna będzie operacja, gdyż mam pękniecie pionowe i poziome łąkotki bocznej i jakieś tam uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej. (skan opisu badania rezonansem mogę wrzucić jeżeli potrzeba). wrzuć opis MR jakie dokładnie czujesz objawy ? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2018-08-15 11:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @BPL-G A jakie produkty mógłbyś polecić póki co na regeneracje łąkotki? Możliwe, że to nic nie da, ale skoro i tak muszę na razie czekać na wizytę u innego ortopedy to w międzyczasie warto spróbować czegoś. NFZ 2 lata, ale chyba zdecyduję się na zabieg prywatny w lutym/marcu jak obronię inżynierkę. Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2018-08-21 13:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • System

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    powiem tak to jest dzial 3boju wiec napisz jakie to cwiczenie np. triceps ta rozpiska jest ponoc dobra sam jej nie stosowalem. jak ci zalezy na sile to pow. do 6 max i jedno cwiczenie na partie to chyba za malo jak na caly tyg. chyba ze ogolno rozwojowke jeszcze robisz wiec ten plan byl by bez sensu. a i te 3x8 70% jest tu nie potrzebne jak cos to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2008-02-16 00:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYLKO EKSPERCI

    Post
    Doping

    3 miechy temu koniec cyklu, 8kg spadków, ciekawy jaki odblok i jakie PCT a Ty za 2 tyg chcesz ruszać z kolejnym... ciekawe czy od PCT jeśli je miałeś minęły chociaż 2 miechy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2008-10-26 18:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o nie wielką pomoc w walce z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lepiej, ale oblicz jakie masz zapotrzebowanie zeby szlo ustalic ile ma byc tych jaj i owsa:)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2014-03-25 14:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o nie wielką pomoc w walce z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sensie jakie zapotrzebowanie? Bo wszystko mam wyliczone ile białka, węgli i tłuszczy, jeżeli o to Ci chodzi;) Bo nie do końca rozumiem

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2014-03-25 14:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o nie wielką pomoc w walce z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoje zapotrzebowanie kcal, ile bialka, tluszczy i wegli masz zamiar dostarczyc. Ile kcal odejmujesz od zapotrzebowania. Wylicz jakie jest na 0. Na forum sa wzory na to.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2014-03-25 21:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD CLASSIC 2006 - DZIEŃ PRZED BITWĄ !

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    cretino-w lutowym numerze KiF bylo o jego zdrowiu i praktycznie jego nerki juz nie pracuja(w ogole hormony jakie wydzielal byly znikome i lekarze zdecydowali ze beda podawac mu 200 mg deca durabolinu!).W ogole mial przeszczepiona nerke i teraz wzial sie za.........KARATE!poczytaj jak bedziesz mial okazje, bo naprawde ciekawy artykul

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12701 Data: 2006-03-19 14:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no jak juz zaplanuje to trzeba ciagnac do konca chyba ze zdrowie niepozwoli w co watpie:) luki77 a ty jak bys rozplanowal te 8tygodniowki jakie srodki?? Zmieniony przez - koksisko85 w dniu 2009-08-15 14:22:03

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2009-08-15 14:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luki ty sie dobnrze czujesz ?? chlopak zaczal dopiero koksowac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka razy(2x) metka w malych dawkachnie nie wiecej niz 20mg dziennie wiec pomysl najpierw zanim cos ulozysz nie twoje zdrowie to masz w dupie ???

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2009-08-15 14:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase (6-dniowy)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki , zastosuje sie do twoich porad i zobacze jakie efekty :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2012-11-25 17:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + tura

    Post
    Doping

    brał ktoś wino z turą jakie są po tym efekty , samopoczucie ? bardziej mnie intersuje wino + tura o profilaktyce cos wiem , chcem zrobić suchy mięsień

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10481 Data: 2016-11-29 11:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + tura

    Post
    Doping

    brał ktoś wino z turą jakie są po tym efekty , samopoczucie ? bardziej mnie intersuje wino + tura o profilaktyce cos wiem , chcem zrobić suchy mięsień W jednym czasie nie, ale leciałem jedno po drugim 10tyg+10tyg po 60mg. Są tacy co łączyli i też dobrze na tym wyszli.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10481 Data: 2016-11-29 14:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + tura

    Post
    Doping

    jak długo , jakie dawki brać ?

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10481 Data: 2017-01-19 19:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + tura

    Post
    Doping

    hej , mam wyniki hormonów i mam pytanko pgn , prl ,e2 wszystko w połowie normy a dalej mam pryszcze na plecach i twarzy czerwone jakie badanie teraz trzeba wykonać

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10481 Data: 2017-02-16 11:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + tura

    Post
    Doping

    hej , mam wyniki hormonów i mam pytanko pgn , prl ,e2 wszystko w połowie normy a dalej mam pryszcze na plecach i twarzy czerwone jakie badanie teraz trzeba wykonać Przyczyn tradziku, wysypu na plecach moze byc wiele. Udaj sie do jakiegos ogarnietego derm. Tylko ogarnietego ktory nie bedzie Cie leczyl mascmi ktore przepisuje 95% pacjetow [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10481 Data: 2017-02-16 15:43:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)