Jakie

[...] tak to czy można to robić kilka godzin przed treningiem sw?) Nie warto raz, co najmniej 2-3x. Można - najlepiej rano http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html#31b 2. Jakie odżywki stosować, aby nie przytyć (mam tendencje do tycia i wagę chcę utrzymać na obecnym poziomie 73,5 - 74 kg rano przed posiłkiem), ale zyskać na sile, czy wiąże się [...]

Moofer Posłuchaj to jest tak z gałazki mało zostanie jak sie pozbedziesz soku, za to z sytego pnia juz sporo, może ci sie wydawąc że niezle wygladasz, bo pierwsze 6 miesiecy jedzie sie do przodu, ale jak sie pozbedziesz tłuszczu moze sie okazac że niewiele zostało, bo 5 miesiecy - to niemozliwe żeby kawał suchej masy miesniowej powstał. Jedyne [...]

Ilość testa nie ma wg mnie wiele jeśli chodzi o redukcję. Oczywiście mówimy tu o dawkach jakie bije kolega. Już dawno nie wierzę w rzeczy typu: omka i meta zalewa, a redu robimy na winku. Dieta i tylko dieta. Nie bez kozery mówi się, że formę robimy w kuchni, a nie np na siłce. Co do ilości posiłków, umówmy się, nie ważna jest ilość posiłków, [...]

pysio wiem jakie kabarety z tymi aptekami ***anymi. dobrze ze mam w poblizu hurtownie medyczna. wchodze "poprosze 100 igiel 0,7 i 100 strzykawek 2ml", babka na to "tak malo, moze pan chce wiecej?"

Bialko i carbo osobno da wieksze mozliwosci w stosowaniu, gainer wygodniejszy - zalezy tez od tego, czego potrzebujesz, jakie masz braki.

Bersekerzy to faktycznie poziom bardzo dobry :) Chyba nie mają filli która by poziomu nie trzymała. Ja bym olał kung fu i wybrał albo kickboxing albo muay thai. Tutaj już bym się kierował bardziej tym gdzie masz bliżej, więcej treningiów i jakie trener ma opinie. Bo jak już jesteś dobry, to potem z jednego na drugie w miare łatwo się przerzucić [...]

4 tygodnie to stanowczo za krótko,i podaj co to za tren i jakie stężenie bo 0.5 ml nic nie mówi

Jak się czujesz, temperatura ? Jaką średnicę ma ta opuchlizna? Jakie masz antybiotyki w domu? Duża gula w środku, powiększyła się dzisiaj ? Zmieniony przez - comeback w dniu 2015-12-24 01:45:29

jakie masz doswiadczenie z reduktorami, stymulantami, stanem zdrowia, etc? jesli tylko brales dyma to nie polecam na pierwszy raz po roku czegos z najwyzszej polki. kup scorch'a- legenda sie zas pojawila na pewnym znanym serwisie

a jakie??

samsung s7350 nówka z playa, ewentualnie używany samsung L760. Jakie ceny?

wiec prosze jesli wiecie juz jaki mam sprzed jaki staz ile mam lat to jesli z treningiem jest cos nie tak to napiszcie poprawki i powiedzcie jakie cwiczenia moge wykonywac wzamian jakiegos takiego ktore sie nie nadaje

a to moge wiedziec jakie cwiczenia moge robic na kaptury w domu ?? nie mam dostepu do silowni . mam sztangielki i drazek .

Witam ! Siłowe rekordy jeśli są Twoje to jesteś kozak Taktykę obierz w zależności jakie cele sobie stawiasz . Jeśli trójbój siłowy to wybierz coś w tym kierunku w dziale tróbój siłowy .

No dobrze, ale jakie to mają być ilości?

Polecamy odpowiednio ulozona pod siebie diete Cwiczenia rob jakie chcesz i co lubisz

[...] dobrze, szybko to można wiesz ;-) Nie szykujesz się na scene, nie startujesz w zawodach, to nie maraton, tutaj się nie ściga z czasem. "Robienie" sylwetki to ciężka praca. Jakie badania będziesz miał prócz USG tarczycy robione? Warto byś podstawy, które podałam wyżej wykonał. DObrze też będzie jak prywatnie zrobisz ft3, ft4, kortyzol, [...]

Ok dziękuję za pomoc sporo się dowiedziałem. Polecę tak 2tyg zobaczę jakie efekty będą.

Niestety-moja odpowiedź ciebie nie zadowoli, ale lepszej, bo prawdziwszej nie mógłbyś dostać. Przez internet nawet specjalista nie będzie do końca potrafił ocenić sytuacji. Musisz iść do lekarza-w tym wypadku TYLKO do sportowego-i wypytac się jakie ćwiczenia możesz stosowac ze swoją wadą kręgosłupa. Naprawdę wiele ćwiczeń może obciążać kręgosłup, [...]

jezeli macie jakie kolwiek pytania dotyczace treningu.np. jak cwiczyc nogi itp. to polecam wydanie specjalne(kolekcjonerskie) zredagowane we wspolpracy z Aenoldem Schwarzeneggerem. Polecam, bylo do kupienia np. na mojej silowni(cena 19,50) bylem tu TONY HALIK