Jakie

Dzień 18 22.03.2014 r. http://i61.tinypic.com/2zgcg35.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona, kalafior, brokuł, por, fasola szparagowa zielona i żółta, cukinia, bakłażan, cebula Płyny: woda, kawa, melisa Suplementacja: olej z wiesiołka, Euthyrox DNT - stretching Zapisałam się do endo-gina na za dwa tygodnie :-) Za tydzień robię badania: TSH, anty [...]

jeszcze raz - najwazniejszy bodziec to ciężąr bo do tego adaptują się miesnie a nie do rodzaju cwiczeń. tutaj nie do konca masz racje. rodzaj cwiczenia tez jest wazny. miesnie dostaja wiekszy wycisk na wolnych ciezarach niz na maszynach. zobacz ile podniesiesz w przysiadzie a ile na suwnicy wycisniesz. rozumiem ze miesnie sie rozleniwiają gdy [...]

[...] mi kolano i wycięli kikuty więzadeł krzyżowych, teraz moim zadaniem jest jak największe wzmocnienie tej nogi przed operacją, ale jakimi ćwiczeniami to zrobić? Przecież nie dam rady nałożyć sztangi na plecy i zrobić przysiad bez więzadeł! Jakie polecacie ćwiczenia na rozwój 4 i 2 uda biorąc pod uwagę fakt, że nie mam stabilizacji w tym kolanie

jakie tam są podziały? Luki wychodzi kat wyzej od karpia nie?

tren jaki wbijał krótki czy enan? czy mixa jakiegoś? późno podał to hcg bardzo okres półtrwania enana to ok 10 dni po tak długim cyklu,w czasie cyklu dawał jakieś hcg?atrofia murowana po takim czasie jader.tutaj już bardziej bym sie skłaniał niech porobi badania na testosteron estro i prolaktyne niech zobaczy co tam się dzieje,zalezy jakie dawki [...]

Jakie ziołowe spalacze polecacie? Coś co nie podnosi cisnienia a nawet działa ?

Mam ostatnio taki problem ze po zjedzeniu obiadu mam biegunke. Nie jestem na zadnej diecie. Problem na poczatku pojawial sie co jakis czas a teraz mniej wiecej co drugi dzien i wystepuje raczej tylko po obiedzie wiec mozna powiedziec ze po wiekszym ilosciowo posilku niz sniadanie czy kolacja. Napewno problemem nie jest smazone mieso bo problem [...]

czyli praktycznie pierwszy twój cykl i od razu 4 srodki?? symboliczne dawki tzn jakie szły?i co z dietą??

5000 w tygodniu rozbite na 2 iniekcje po 2500 bez róznicy w jakie dni,dni podałem dla przykładu tylko oczywiście.Czyli podajesz już w ostatnim tygodniu propa i w ostatnim tygodniu winka.

1. WIEK:28 2. WAGA:118 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:130 -pas 108 -udo 65 -szyja 42 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: dużo białka / 2-3 posiłki dziennie / nie przekroczenie 1800 kcal na dobe -białko:2-3 gr na kilogram -węglowodany: -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 wino + deka 8. TRENING:4 razy [...]

Nie zarzucam, wezelkie informacje o tym że celowo w celach jedynie reklamowych przeinaczyłaś informacje a nawet podałaś fałszywe informacje są podane w wątku do którego linkujesz. Podałem Ci jakie to informacje. http://www.sfd.pl/Jeet_Kune_Do_Warszawa__Szko%C5%82a_Mistrza_Mateusza_Rakowskiego-t1012633.html I postawiłem fakty jasno, dlatego [...]

ale po co od razu kalectwo :-D Jakie tam kalectwo , przecież sam się po plecach Rich podrapie }:-(

w jakie produkty pakuja hormony:np. estrogen ? w kuraki i jajka na pewno. a ryby, swinie itd.? Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2014-03-22 10:02:00 Jest to zabronione. Możesz sobie jedynie sobie zakładać, że może tak być. Podobnie jak i z każdym innych produktem.

Dziwne, z tego co wiem moja waga jest prawidłowa. A jakie ćwiczenia moglibyście mi polecić?

[...] Kolega mówił coś o jakimś cukrze z apteki, ja to połączyć, przyrządzić? 3. Czego nie jeść jeżeli bierzemy kreatynę? Podobno jakieś tłuszcze, a czego jeść więcej? 4. Jakie odżywki można brać z kreatyną? Czego więcej powinno być: białka czy węglowodanów, czy może jednak zostawić te makroskładniki takie jakie miałem wyznaczone w [...]

Witam. Mam zamiar zaczac cykl Proszę o wasze propozycje jak byście to widzieli 20 amp deka 20 amp Boldebolin 10 amp omo 20 amp wino 3 amp hcg 30 tab tamoxifen 30 tab clomid suplementy: Jabłczan creatyny carbo i zastanawiam się jeszcze nad białkiem czy nie kupic cel: zależy mi na przybraniu masy 10kg a w szczegulnosci zrobic bic, bary i kaloryfer. [...]

Moja droga jakie gadanie..... KREW POT I ŁZY \-)

Jakie batony? %-) nigdy zadnych batonow nie robilem.....no ten tego nawet w planach nie mialem %-)

Olivka ^^ Jakie śpią!? trening o 8 już zrobiony.

1. WIEK:20 2. WAGA:105 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:50 -klatka: -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:zbilanosowana bilans na - -białko:250 -węglowodany:290 -tłuszcz:110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bedzie troche 8. TRENING:5x w tyg + cardio 9. CEL CYKLU:lekka redukcja z utrata jak najmniejszej ilości miecha 10. OSTATNI [...]