Jakie

Chodziło mi o to jakie izolat ma zalety. Może jest szybciej lub w większym stopniu wchłaniany czy coś w tym stylu. No i właśnie dlaczego wiele osób twierdzi, że zaraz po treningu carbo w proszku + izolat a nie np. bułkę z grillowaną piersią z kurczaka/indyka + jabłko? Przecież wychodzi białko, węgle w gramach na to samo, a nie są przetworzone [...]

nie bardzo wiem czym rozni sie anaerobowy od aerobowego(do aerobow zalicza sie chyba bieganie?),ciezarow dzwigac nie moge bo mam problemy z kregoslupem,ale chodzilam kiedys na silownie,a teraz cwicze w domu bez uzycia sprzetow,ale poruszam dokladnie te same partie miesni co na silowni..tylko musze cos wymyslic(chyba butelki z woda)na ramiona,bo [...]

Ehh, złapałem bakcyla na siłkę Jakie rzeczy sprzedajesz?

Hehe, kurcze coś mi nie idzie;/ nie znam tych nazw ćwiczeń, nie wiem za bardzo jakie ćwiczenie na jaką partię mięśni służy;/ Sam nie dam rady ułożyć planu niestety;/

przejdzie,uroki vinka w strzałach dodatkowo może za płytko wbiłeś.Jakie to vinko? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-03-05 18:07:35

W którym tygodniu przybić to HCG po cyklu czy w czasie trwania i jakie dawki ? Nigdy nie mialem stycznosći z tym. Zmieniony przez - luk135 w dniu 2010-03-05 18:08:35 Zmieniony przez - luk135 w dniu 2010-03-05 18:09:14

Jakie mógłbym brać spalatory tłuszczu żeby mi nie zaszkodziły? (nie pisać że coś tam dużo ruchu bo wiem o co chodzi)

"Jakie odzywki brac zeby przybrac na sile i masie " dobre pytanie ale chyba takich jeszcze nie wynaleziono

Wiem ze sie tylko uzupelnia ale ja jedzeac 5 posilkow dziennie i tak mam za malo bialka zeby byly optymalny przyrost a tak pozatym to jakie sa suplementy zeby spalic tluszcz bo chcialbym spalic ok 3% zeby zezbe miec dobra( narazie jest dobra ale nie mam jeszcze kaloryfera a nogi biceps tric i resta jest ok) oczywiescie palenie tluszczu bym robil [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:80 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40cm -klatka:115cm -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:jest -białko: 2gramy na kilogram ciała -węglowodany:4 gramy na kg ciała -tłuszcz:1 gram na kg... 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING:3 razy w tygodniu po 2 godziny 9. CEL CYKLU:masa/siła 10. [...]

A jakie ćwiczenia są dobre jak jest za duże pogłębienie w odcinku lędźwiowym? Wiecie o co mi chodzi? Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-03-05 20:07:32

Dobrze przekonaliście mnie z xD Ale jak mogę naturalnie urosnąć w szybszym, tempie? Słyszałem ,że trzeba pic duzo mleka itd... Podsuwajcie mi pomysły. A propo jak już piszę temat taki to... Chcę iść do szkoły LO przysposobienia wojskowego(chcę zostac wojskwowym) to jezeli będe niski to dopuszczą mnie do szkoły czy muszę mieć ileś wzrostu, [...]

no jak można ocenić czy jest za duzo czy nie skoro nie wiadomo jakie to ćwiczenia? http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html najpierw tutaj http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html potem tutaj i nie patrz na kolegów

Gotowca nie dostaniesz. Jakie plany przerabiałeś ? Jak chcesz mase robić bez diety ? Pzdro

masz racje, jakieś suple ostatnio były czy na samej diecie, jakie treningi stosujesz i co ile przeplatasz?

1. WIEK:24 2. WAGA:93 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:115 -udo:55 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakości 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

A jakie według wase jest lepsze i dlaczego. Elite Whey Protein z Dymatize czy Matrix 5.0 ? Z góry dzięki za pomoc

A jakie według wase jest lepsze i dlaczego. Elite Whey Protein z Dymatize czy Matrix 5.0 ? Z góry dzięki za pomoc.

Rozładowałem baterię w aparacie.Te co zrobiłem wogóle nie oddają jakie są fajne.dlatego nie wrzucam.Nawet kolory inne wyszły.Podładuję baterie i zrobię w przedpokojuZ tych na pewno zostawiam jedną sobie.

Towar niejst Moj Wstawilem Foto poniewaz od tego jest ten dzial a jak cos niepasi To ****a niepatrz ...Towar niejest Moj bo wiem ze fake ale chcaialem zobaczyc jakie dacie opinie