Jakie

ja wziąłem i czuje wielki + w psychice , pewność siebie ,radość z życia i wieksza chęć do treningów , również mam Scana , zobaczymy jakie będa efekty pod koniec cyklu ;) ale ogólnie polecam :) jak na 1 szy cykl 10mg/15mg/15mg/10mg ;) no i jedna wielka lipa , skonczyłem na 1 szym dniu , po 2 tabletkach w nocy podskoczyło mi tak ciśnienie że [...]

Wydaje mi się, że kolegom chodzi o to, że stawiasz im świece (jakkolwiek to zabrzmi). Po prostu wystawiasz piłki pod sufit lub na tyle wysoko, że muszą zwalniać nabieg lub zatrzymywać się. Wystawiaj piłkę do antenki i zniżaj jej pułap. Rozgrywający musi wiedzieć, jakie piłki lubi poszczególny zawodnik. Rozegranie z wyskoku jest po to żeby [...]

cele jak najbardziej do zrealizowania, powodzenia jednak mam zastrzeżenie do siadów, ten schemat co podałeś na 2x tydzień jest, w jakie dni chcesz robić siady, w dni WL po wyciskaniu czy jak? Wydaje mi sie że za dużo troche tych ćwiczeń pomocniczych, hmm konsultowałeś już z kimś ta rozpiske?

to w koncu mono tylko w nietreningowy, czy w treningowy tez? i jakie mono polecacie? cos z olimpa tez, czy moze treca? creatine 100%? Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-12-28 13:23:13

Tam gdzie mieszkam niema raczej wielu szkół dlatego wybiorę jeśli będę wiedział jakie są

Obojętnie jakie mono. W dt rano bym brał, aby było razem z massacra 10g dziennie. W dnt 5g.

Ok czyli wale teraz aakg na nowy rok czy na aakg robi sie cykl ? Jakie polecacie to ollimpa czy treca ? I jak dawkowac dt i dnt

Macie oczywiście rację, nie chciałem aby moja wypowiedź kogokolwiek obraziła. Patrzyłem na tą kwestię bardziej ze swojego punktu widzenia, i taki przepis wydawał mi się po prostu dziwny, ale nie ważne. Yop mi się jak najbardziej w ITF podoba, i uważam że wiecie jak go wykorzystywać, bardziej mi się nie podobało co po Nim następowało. W WTF też był [...]

daj jakieś gg do siebie. albo napisz jaka one maja dlugosc na ciezar ? zaciski jakie i jaka waga gryfu? najlepiej zdjęcie jeszcze.

Ile czasu i jakie dawki szly tego cido?Czasami tak sie dzieje jak sie jaja kurcza,pewnie duze dawki szly a ty nie masz HCG ktore juz tydzien temu powinienes zaczac Clomid nie jest na jajka i nolva jest na gino wiec jak cie suty nie swedza i nie masz guzkow to nawet nie masz jej po co brac,a clomid dwa tygodnie po ostatnim strzale cido,na jaja HCG [...]

Opowiadania o wiedźminie to tylko wstęp do Sagi. Są dobre, niektore wręcz świetne (chociażby "Wieczny Ogień" a spoza cyklu wiedźmińskiego "W leju po bombie" i "Złote popołudnie")-ale jednak Saga jest lepsza. Nie spotkalem autora ktory by rownie sprawnie prowadzil tak skomplikowany zbiór uzupelniajacych sie i [...]

ja mam sory eriksona k750i jakie masz odzywki

na jaja hcg, boli cie bo sie kurcza, artrofii dostales, jakie dawki ? a nie co ile i przez ile...

Achaś to zaraz to podliczę. A jakie ćwiczenia zaproponowalibyście mi w mojej sytuacji??

18 stycznia jest Liga Akademicka w Łodzi. Doszedłem do wniosku, że skoro nie dam rady nadrobić techniki, to przynajmniej zmasuję się na potwora Na ostatnich zawodach ważyłem 96kg to teraz żeby zmieścić się w 100kg trzeba mieć 101kg, 1 kg daję na zrzut przed zawodami. Jabłczan wziąłem, bo ostatni cykl kreatynowy na monohydracie nic nie dał (w [...]

Zastanów się co dla ciebie jest piorytetem, biegi czy siłka Jakie te biegi trenujesz ? długie czy sprinty ? i ile trwa trening ?

ja sie opieyrdalam jak narazie silka zero zarcie jakie wpadnie pod reke dzis ide sie poruszac na hale w pilke pokopac

Sami medrcy(gringo, sixst itd), ktorzy maja zdrowa ocene podobnych wybrykow. Moim zdaniem kazdmu, kto bral udzial w tym spamie, po 2 tygodnie na odpoczynek... Sobie szczyle nie zdaja sprawy, jakie konsekwencje umieszczanie podobnych tresci moze miec dla calego forum itd Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-28 15:43:05

A mogę tak: 6:00 Poranny trening Każdego ranka należy wykonać 3 serie pompek. Ma w nie być włożony maksymalny wysiłek. To bardzo ważny aspekt tego programu! Pompki są jednym z najlepszych ćwiczeń wzmacniających mięśnie obręczy barkowej. Major Armstrong opisał swój poranny trening następująco: Po przebudzeniu wykonuje jedną serie pompek. Następnie [...]

Nie do ciebie był skierowany ten post, tylko do sqrwielll. Na czczo waga się zmieniła. Jakie pojęcia mylę?