Jakie

Mam pytanie, podpowiedzielibyscie jakie moga byc najlepsze cwiczenia aby cos poruszyc klate i biceps z tricepsem. Prosze o porody.pZdR

Cześć wszystkim pytanie jakie polecacie białko jako uzupełnienie diety ...

jak stosowac i jakie dzialanie

Witam mam pytanie po roku cwiczen na "sucho" bez suplementow chcialbym sie poradzic jakie suplementy aby przybrac na masie miesniowej wiek:17 Waga:65kg wzrosty:175cm

mam pytanie jakie cwiczenia oprocz brzuszkow pozwalaja spalic zbedny tluszcz z brzucha no i oprocz 6 weidera?

Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia na skośne, proste i dolne mięśnie brzucha? Proszę nazwy ćwiczeń lub napisac jak się je wykonuje. Z góry Dzięki!

Tak jak w temacie,czy mozna przywiezc jakies anaboliki bez recepty z aptek z tego kraju?Jestli tak to jakie ;)?

Witam, jakie smaki mozecie polecic ? Z krotkim opisem prosze :)

HORMONE REGULATION KIT firmy Advanced Muscle Science. testował ktoś?jakie efekty?

Witam Chciałbym się zapytać jakie trzeba wykonywac cwiczenia zeby miec mocne mięśnie brzucha: SKOŚNE I PROSTE. PoZdRoo.

ja juz zamówiłam ani nie mam silnej woli ani czasu na siłke mam pełno pracy nawet czasem nie mam czasu obejrzec tv wiec to dobre jest dzla mnie ale nie wiem jakie beda efekty ?

Witam zastanawiam sie jakie odrzywki/witaminy kupic na poczatek. Prosze o rade.

Jakie suple będą pomocne w tzw. "oddychaniu" w sportach wytrzymałościowych tj. kolarstwo szosowe bądź na treningach jak tabata?

Hej pany jakie opaski na nadgarstki polecacie w wyciskaniu leżąc gdyż odczuwam ból i dyskomfort już od jakiegoś czasu kiedy już wszedłem na większe ciężary

Witam mam pytanko ! Jestem w posiadaniu Hmbolonu i Animal stak2 jak to stosować najlepiej ;] ile porcji i jakie odstępy czasu :?

Witam, jakie sa obecnie siłownie na terenie/obok stegien i sadyby? Kiedys byla na naleczowskiej, a teraz brak?

Jak szybko zrzucić 10 kg, oczywiście ćwicząc i z dobrą dietą. Jakie suplementy są na to dobre i ćwiczenia. Chodzi mi tylko o brzuch, aby był płaski :)

witam, jakie polecacie ćwiczenia na plecy dla osób, ze skoliozą? u lekarza dostałem karteczkę z 3-4 ćwiczeniami i oczywiście pływanie. ale tych ćwiczeń podobno jest dużo więcej.

Siema chcialbym sie doradzic jakie suple polecacie zamiast z Trec'a ? Chodzi mi głownie o aspekt finansowy . Interesuje mnie glutamina,bialeczko,bcaa z góry dzieki :)

jakie makro wliczac z mąki kokosowej? kupuje na necie i nie ma informacji na opakowaniu