SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Plan treningowy po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Viren to jakie polaczenie bys zaproponowal :> zgadzam sie ze nogi to duza partia, ale wzialem pod uwage ze chlopak gra noge i nogi ostro i tak dostają w ciery na treningach, stąd taka propozycja rozpiski

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2011-05-12 17:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEKKI jestem ;-)))

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, Butch! Przeczytałem, co tam nastukałeś ;-)), ale (może coś przeoczyłem) w dalszym ciągu chciałbym znać odpowiedzi na następujące pytania: 1. Jakiej firmy kreatynę kupić? 2. Czy kupić w kapsułkach, tabletkach czy proszku? 3. Ile ma zawierać kapsułek, tabletek, proszku? 3. Jakie są fazy cyklu kreatynowego? 4. Ile trwa każda z tych faz? 5. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2001-08-18 13:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizny wszędzie mam!!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po pierwsze to jest FORUM po 2 to nie jakiś FAQ po 3 skoro jest na coś odpowiedź to na każdym forum jakie znam topic zostanie usunięty a zakładający dostanie opier..l , tak jest wszędzie i racja bo po co zasmiecać wciąż tymi samymi wątkami ... po 3 contractubex / cepan /alcepan itp to jest prawie jedyne czego można użyć ... jak nie to chirurg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7275 Data: 2006-07-27 02:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna,zastój.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak duży deficyt miałeś? jakie jest Twoje aktualne zero i na jakiej kaloryce jedziesz?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2020-09-21 13:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj i Box

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie, napewno nie beda ze soba kolidowaly (czy jak to sie tam pisze). Powiem krotko - polaczenie jest za***iste, chyba jedno z najlepszych jakie moglbys miec. Sam zapisyje sie od wrzesnia na boks, bo to cos wspanialego. Bjj jest bardzo skuteczne, boks tez. Tylko jak sie juz zapisujesz to niech to nie bedzie taki slomiany zapal, chydz i sumiennie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2002-08-28 23:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Warszawy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Panowie !!!! Powiem szczerze, że nie miałem ochoty wyjść na dekoracje chociaż wygrałem 125 . poprostu nas wszystkich zatkało jak zobaczyliśmy tektury za podium. kto był ten wie jakie było sędziowanie więc nie chce mi sie więcej pisać!!!! ostatni raz tam pojechaliśmy!!!!!! Zmieniony przez - winiar78 w dniu 2005-06-08 19:54:01

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2005-06-08 19:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSZUSTOM MÓWIMY NIE!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Góral - jestem za tym, żebyś ujawniał kto i jakie wałki robi/próbował robić.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2006-01-05 13:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSZUSTOM MÓWIMY NIE!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wiecie co jak to czytam to mnie czysci. jak mozna byc takim sepem zeby komus bylo szkoda wyslac 5 zeta smsem na abona albo jakim d****em zeby robic takie walki. a potem sie ludzie burza jakie o nas maja zdanie na zachodzie ze Polak to zlodziej zul i s****iel i jest gotów wbic drugiemu siekiere w plery. nie wspominajac o walkach na allegro, w [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2006-01-12 10:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja w jednej z takich jednostek byłem ale nie poborowym to raz. numerow jednostek nie będę pisał bo to nie potrzebne - wystarczy kiedy napiszę , żę jedna jest kolo Łodzi, druga Zamościa (tam byłem) i jeszcze kilka. Każdy zawodowy żołnierz wie o jakie jednostki mi chodzi bo są "sławne" w środowisku. Dwa. W więzieniu karmią, w tych [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8501 Data: 2007-10-16 22:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc! mam problem i nikt mi nie moze na to odpowiedzieć.. mieszkam z chlopakiem( wynajmujemy mieszkanie) i on musi isc do wojska i czy rzeczywiscie jest tak ze jak bedziemy malzenstwem to on dostanie jakies pieniadze na mnie zeby mi pomoc finansowo? <kazdy mowi chyba tak> a jest ktos kto mial podobna sytuacje? jakie sa warunki [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8501 Data: 2008-02-06 16:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety, redukcja z 145kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3. Czy dostarczanie tłuszczy w diecie z migdałów, mógłbym zastąpić olejem lnianym? Jednak zjedzenie 40g migdałów jak człowiek jest najedzony nie jest fajne :p 4. Jakie jest najlepsze źródło białka na ostatni posiłek zamiast twarogu? nie realne abym jadł go codziennie na dłuższą metę #-P To na tyle z męczących mnie rzeczy, będę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2015-01-16 22:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety, redukcja z 145kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. 100 w ta czy w ta jeden pies. 2. możesz solić, jak nie jesz przetworzonych pokarmów jest to wręcz koniecznie. 4. jak olej będzie z apteki ok. 4. twaróg nie jest najlepszym źródłem białka kiedykolwiek trzeba zacząć od tego. Każde źródło białka jakie masz w ciągu dnia będzie ok.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2015-01-16 22:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zmieniać coś w FBW?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2 miechy jednym zestawem teraz 3 miechy dwoma zestawami. Czuję że kończy się progres dlatego właśnie czas na zmiany. Tylko na jakie? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2012-04-23 18:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie poprzednio plany przerabiałeś? Przy tym stażu widziałbym jakieś mocne fbw lub split'a w którym każdą partię stymulujesz 2x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2012-07-11 20:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla kobietki?

    Post
    Sztuki Walki

    To fakt ze szansa udzielenia pomocy maleje wraz ze wzrostem liczby obserwatorow (ktorzy moga stac sie potencjalnymi pomagaczami Naukowo udowodnione zostalo (odsylam do podrecznikow akademickich poruszajacych tematyke psychologii spolecznej, tam jest to zagadanienie (niesienia pomocy) szegolowo opisane bo stanowi dosc rozlegly obszar badan). [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2003-09-07 14:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla kobietki?

    Post
    Sztuki Walki

    zakładajac ze nie wpadnie w panike i zdoła tego gazu uzyc....wrrr...jakie podejscie ************************************************* "we gotta make a change it's time for us as a people to start making some changes lets change the way we eat lets change the way we live lets change the way we treat each other see our old way wasn't working so [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2004-01-23 14:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak łączyć z hmb? jakie dawkowanie dla hmb? dawka sie nie zmienia?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10353 Data: 2005-07-16 16:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jonny braw nie rob sobie jaj np IP i zaraz powiesz w polsce sa 2 rodzaje ip :D z deklarowanym 450 i zanizonym 450 hehe trena 100 mg tez maja miod mmmm qurde za undery z ukrainy robisz ze maja 100% stezenie no sorry,wiadomo jest under wypuszczony przez EC czy BD np a 2 to podrobiony fake i tyle bez przesady zeby mowic o 100 % pewnym tam [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8253 Data: 2006-04-08 02:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez mam hexabol z sustanonem...zobaczymy jakie bedą efekty..odezwe sie za 2 miechy.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8253 Data: 2006-09-07 20:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie zapotrzebowanie na zero ci wyszlo?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2015-07-19 13:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)