Jakie

hmm a jakie białko proponujesz i w jakiej cenie a co do masy to nie mam pojecia jak ja ulozyc

A o jakie ci gosciu efekty chodzi,przybierasz w kilo.czy moze zaliczasz sie dtych którzyb przy jechaniu na mase chcieli by miec nienaganna rzezbe???

Witam ponownie, Kopenhaga dzień 4 :)i problem z kolacją, bo w jednej rozpisce pisze, że kompot, w drugiej, że sałatka owocowa..olałam sprawę i kupiłam sobie 20 dg czereśni. No i do tego jogurcik. Poza tym o jedzeniu to ja nawet nie myślę, bo dostałam @ i od południa umieram... Może będą tu zaglądać dziewczyny kiedyś z podobnym problemem jak mój do [...]

a jesli chodze na silownie to jakie robic cwiczenia? jakich sprzetow uzywac?

dali ci moda w SPAMIE jarzynie w takim razie tez sie nalezy, a moze i ja dostane.... banowales kogos juz? jakie to odczucie?

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 114 -udo: 57 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: jako tak jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: [...]

no ale mowie ze byle w szptalu,przed szpitalem bralem omke mialem 41 w lapie i 132 na klateke potem mi strzasznie spaddlo z powodu choroby wzielem metke i z 36,5 przyroslo 38....mam tą dece i prolo...w jakich dawkach to brac? w jakie dni mi radzice?

pokaż diete podaj jakie masz zapotrzeboanie i btw i pytania mogłeś zawrzeć w jednym temacie nie pchaj na siłe w siebie jedzenia na nic dobrze Ci to nie wyjdzie Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-07-13 21:02:32

Lubie od czasu do czasu się denerwować , dlatego tu wpadam Autor wyraźnie test olewa, Ja się pytam czy to tak trudno dać wypiskę z treningu??? Chyba pamięta co robił w danym tygodniu. Jeżeli miał formata to chociaż napiszę jakie ćwiczenia robił. Bo może autorowi nie są potrzbne odżywki białkowe i kreatyny tylko tony lecytyny?? A może żadnych [...]

[...] na nogach i troche z brzucha. Wyrzezbione bardziej bicepsy. Klata bez zmian... :/ nie jest to lipo ani gino. Poprostu mam genetycznie poklady tluszczu tam. Teraz podstawowe pytanie. Jakie cwiczenia zeby to zklikwidowac ? jakies propozycje ? sklaniam sie ku 2x split tylko jaki dobor cwiczen ? Plaska szeroko rozpietki plaska/skos przenoszenie ?

Zamiast czytać MD proponuję poszukać badań na sieci, lepiej samemu rozkminić jakie były wyniki. Ja tam nie lubię jak ktoś podaje na tacy gotowe frazesy...

Ktoś jeszcze próbował. Ciekaw jestem jakie smaki kupić. Sam czekoladowego matrixa wsuwam, no ale tu lepsze białka widzę...

Jestem ciekaw jakie autorowi zdjecia robia, tzn. rodzynowi :). Skonczcie ta glupia dyskusje ktora nie prowadzi do niczego. Wiecej kultury. Zmieniony przez - belzebuba w dniu 2009-07-13 23:05:02

mleko do wykreślenia jakie to kakao ?

Zdecydowałem raczej.. Kupuje ten: http://rowery.shop.pl/view/72 Jak oceniacie? Jakie minusy?

a gdzie Ty byłeś? Jakie miasto/wieś?

"Skąd niby wzięła się energia skoro nie było nawet czasu? Jak energia mogła istnieć od zawsze, skoro nie było czasu? Nie mamy co dyskutować o tym. Zresztą Kopt podał już fakty, a faktów się nie podważa. Proponuję zakończyć temat początku wszechświata. Nie o to w tym wątku chodzi." Po kolei,skad niby wziela sie energia jak nie bylo nawet [...]

Whizzer zależy jak bardzo zależy nam na osiągnięciu założenia jakie sobie stawiamy w kwestii naszej formy. Wiadomo polak nie kaktus, ale podlewanie nam nie pomaga. A wręcz bardzo utrudnia zaliczanie progresu.