Jakie

[...] chyba 12kg w dół xD Chyba że coś pomyliłem xD pewno i dałoby radę na bpsie ale wtedy napewno też sporo się na tym traci, tym bardziej jak nie ma kiedy ładować Tak z ciekawości zapytam. Jakie masz tętno spoczynkowe? teraz napewno duże bo po nogach :D 10kg to się w ostatni tydzień zrzucalo %-) nie zapomnę tego nigdy :D i 700ml wody na 48h :D

Mariusz, zobacz jakie błędne podejście mamy. 2 tygodnie niecałe do wyjścia i nic innego już w głowie nie mamy, pełne skupienie i wyczekiwanie + działanie. A taki Piech** za 4 dni Malta, a już myśli o tym, że wyjdzie na KSW w grudniu, to jest luz w głowie (szyderczy usmiech) %-)}:-(}:-( Zmieniony przez - shinare w dniu 2019-08-27 16:08:18 [...]

Mariusz, zobacz jakie błędne podejście mamy. 2 tygodnie niecałe do wyjścia i nic innego już w głowie nie mamy, pełne skupienie i wyczekiwanie + działanie. A taki Piech** za 4 dni Malta, a już myśli o tym, że wyjdzie na KSW w grudniu, to jest luz w głowie (szyderczy usmiech) %-)}:-(}:-( Zmieniony przez - shinare w dniu 2019-08-27 16:08:18 [...]

Szkoda mi tamtych gaci naciągac xD ale w przyszłym tyg zorbie kontrolne Zrozumcie że do ciężkiej jeszcze brakuje kilku kg;)kiedys napewno ale jeszcze ten rok za wcześnie Do mojego 181cm około 110kg na scenie i mogę iść do ciężkiej ;p A classic czy ja wiem czy za duży zobacz na NPC jakie tam są konie ;) Dzis najniższa zanotowana waga. Co tez [...]

kurde,Mario, forma na przestrzeni dosłownie paru dni mega się wyostrzyła, przewinąłem sobie aż kilka stron wstecz,aż w szoku jestem jakie zmiany,na plus oczywiście!

Panowie stresik to zawsze jakiś tam będzie, ale póki co jako tako chyba jest spoko,); moze mała "presja", bo dużo ludzi pisze i wierzy we mnie...ja wiem ze tez przepracowałem ten okres jak mogłem, ale poproptu nie chce Was w jakiś sposób zawieść. Wiaodmo robie to dla siebie ale też i w jakiis sposób dla Was, ja z formy nie mogę powiedziec ze nie [...]

Kilka słów o zaowdach ma szybko ;d Poki co jak narazie bez zmrozenia oka jesteśmy w drodze na lotnisko bo o 6 wylot do PL a z Nafplio do Aten na lotnisko jeszcze 2h drogi więc ogólnie męcząco widzę już tylko na jedno oko xD Co do zawodów jak już pisałem nie raz ze poziom będzie chyba najwyższy jak do tej pory w elite pro i podbno tak też było [...]

Vacum, to raczej była przenośnia, tudzież wyobrzymienie. Rozchodzi o się o mega wąską talię. Poza tym to pierwsze zawody jakie obserwujesz, że takie zaskoczenie, że niewiadomo czym się kierują sędziowie? Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-09-22 21:51:03

Wincol, ale jakie krzywdzące bo za przeproszeniem pier... idź teraz bez sensu. Nawet sam Mariusz byl/jest do tego classic średnio przekonany ale raz, że chciał się spróbować, chciał startowac. Dwa że było jasne, że w 6-8 miechów nie doyebie gabarytu do ciężkiej więc walnal formę najlepsza do tej pory(chwała i graty mu za to) ale tak jak pisze [...]

Czyli cele mamy ;) ja 120 ty 140 kg na masie ale oczywiście przy dorbym stosunkowo bf bo byle jakie 120kg to ja myślę 2 miesiące max i u mnie by było xD ale. Drugiej strony ciekawe co by taka agresywna masa dała w sensie ile by się zbudowało ;> i nie mówię tu o hvjowym jedzeniu bo spokojnie bym przjedal w miarę czysto tak jak my jemy ;) ale w [...]

Top 2 od razu wiedziałem jakie będzie bo to topka;) Mika klasa sama w sobie a Pavel wygrał już w tym roku Grecję. Ja nie ogarnialem tego ze mam 4 miejsce :> a jakbym wskoczył na 3 to bym miał kwalifikacje na świata bo ci z 1 i 2 miejsca już mają że wcześniejszych zawodów więc 3 dostaje z automatu ;) Ale ale nie ma co dla mnie sukces osobisty i tak [...]

Mi podszedł ten biszkopt z wanilia. Sprawdź sobie jedna puche, w cenach jakie masz jest przystepnie Smak nie jest intensywyny, ale mi np takie amaki bardziej podchodza niz slodkie.

To w DNT jakie masz już makro?

a tak z ciekawości Marian,jakie ciśnienie teraz masz???

a tak z ciekawości Marian,jakie ciśnienie teraz masz??? teraz to cieżko powiedzieć :D ale kilka razy dziennie sprawdzam ja też mam chyba syndrom bialego fartucha czy jak to się nazywa bo jak zawsze widze lekarza ze wyciaga ciśnienimierz to wiem ze bedzie wysokie tam u lekarza miałem wysokie 170/110...gdzie czułem się normalnie w domu w ten sam [...]

To na bank od MK + retencji i skoku wagi oczywiście też. Wiele opinii już czytałem o MK, że kondycha spada mocno. Dziś przerzucam na noc - zobaczymy czy coś się zmieni. A tak BTW, to właśnie wróciłem z łazienki w pracy, gdzie zrobilem sobie 15min drzemkę na podłodze %-) Jakie MK masz, tak z ciekawości ?

A jakie teraz plany startowe?

Kvrwa jakie mam zakwasy na nogach po czwartkowym treningu to szok, posiedzę dłużej to rozchodzić się graniczy z cudem xD Dziś trening pleców to na początku ciężko było ale potem jak się zagrzalem to już z górki, trening według planu jedynie wiosło sztanga zrobiłem na suwnicy i chyba zostanę przy tej wersji Wyszedł ostatecznie super ciężki trening [...]

Jakie masz Marian ciśnienie?

Jakie masz Marian ciśnienie? Wojtek tak jak jakiś czas temu pisałem u lekarza pokazało 170/95-100 ale tego kompletnie nie czuje w domu jak mierze to mam nizsze, max to było 150/95, dziś rano 140/80 dlatrego też chce to wszystko od A do Z skontrolować od dziś dodałem te leki które mi wypisał bo dopiero wczoraj kupiłem wieczorem mysle ze jednak [...]