Jakie

a czy ktos wie jakie najlepiej sluzyly by mi tabletki kros zna sie na skladzie

Sprecyzuję moje pytanie, dziś jest pora na kolejny strzał, ale nie robiłem badań jeszcze i nie wiem jakie są moje naturalne wyniki, więc bijąc teścia później mogę mieć problem z przywróceniem wszystkiego do normy? Jestem totalnie początkujący dlatego wybaczcie amatorkę, ale nie chcę czegoś zepsuć i później być bez wzwodu czy też bezpłodny. Muszę [...]

Witajcie Jak każdy zauważył - ostatnie wydarzenia na forum (post o zmianie władzy w suplementacji i powiązane) poszły za daleko zarówno jeśli chodzi o kulturę wypowiedzi jak i informacje, które "przedzierają" się pomiędzy wierszami. W związku z powyższymi zajściami stwierdziliśmy jednogłośnie, że jest to dobry moment na ujawnienie [...]

Janas: Z Estonią przetestuję kolejnych napastników - Występ Smolarka w ataku uważam za bardzo udany - przyznał trener piłkarskiej reprezentacji Polski Paweł Janas. Selekcjoner wrócił do Polski z siedmioma zawodnikami, którzy w niedzielę grali w Barcelonie w wygranym 3:0 meczu z Ekwadorem. Przed polską drużyną teraz mecz z Estonią. Na środowe [...]

jetem naprawde ciekaw jakie mamy zaplecze

Czy wiesz jakie są założenia diety ckd i jaka w ogóle jest jej filozofia? Jeśli odpwoiednio dobrałeś bilans nie poleci

Jakie jest Twoje zapotrzebowanie, bo raz dieta 3100, raz 3300. Biało ustaw stałe max 180 starczy. Dorzuć do węgli. Warzywa jadasz, owoce?

od trzech tygodni nie cwicze, z powodów bóli brzucha którym toważyszyła bardzo mała wysypka, dosłownie pare chrostek na ciele (nie zostało zdiagnozowane co to, wg lekarzy jestem zdrowy) co za tym idzie prawie nie jem. ogólnie bóle ustąpiły dawno, tylko dreczy mnie to ze owa wysypka nie ustępuje. wg mnie wysykpa nabrała na sile z chwilą zarzycia [...]

masz 90kg i nie jest t dla Ciebie za mało w :siadach,ciągu,wycisku leżąc czy wiośle? W stosunku do tego planu co to go wkleileś. Jakie ćwiczenia chcesz zmienić? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-01-26 08:43:56

Trudno będzie uzyskać od kogoś pomocy takie przypadki należy indywidualnie rozpatrywać z fizjoterapeutą on wie jakie masz problemy i jak temu zapobiec, bo pracuje z Tobą na żywo

No rozumiem, ale na plecy mniej więcej ćwiczenia mam. Pytanie jakie ćwiczenia ogólnorozwojowe mogę wykonać w domu? Podciąganie, pomki itp. Co, żeby wzmocnić mięśnie osłabione przez sterydoterapięi je odbudować? I jak to wykonywać? Tyle ile mogę czy większa ilość i mniej serii czy na odwrót?

No na pewno, jeśli chodzi o fizjo to pójdę. Tylko chodzi mi o to jakie ćwiczenia mogę wykonywać, aby wzmocnić resztę mięśni i jednocześnie, aby to nie wpłynęło negatywnie na moje wady kręgosłupa.

nie wiesz jak sie środek nazywa.. nie wiesz jakie dawki.. poczytaj jeszcze :)

za mlodA to raczej nie.... w takim razie jakie propozycje zamienne? Moze zamiast thermala i yohimbiny wziac thermo speeda ktory jest bez efedryny i green tea ekstrakt? Tylko wtedy jak to brac? Poniedzialek, wtorek 2x2 thermo speed sroda 2x1 thermo speed, 2x1 green tea czwartek kawa piatek kawa sobota 2x1 thermo speed niedziela grean tea, kawa Do [...]

W wyszukiwarce wybierz szukaj wedlug pseudonimu i wpisz Ia.CoooB, pokarze Ci wszystkie tematy jakie zalozyles, jak nie bedzie to znaczy ze jakis mod skasowal. EDIT: Sprawidzlem, nie ma, wiec pewnie zostal skasowany. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-07-22 12:52:31

Tak siłownia jak najbardziej to nie jest problem mam kilka w okolicy z full sprzetem , cwiczyłem w domu bo traktowałem to jako dodatek przed bieganiem , teraz potrzebuje zwiekszyc wyrzymalosc z nogami nie ma problemu , ale klatka , rece , barki jest srednio ... Potrzebuje tylko informacji jakie cwiczenia robic , ile razy ile seri itd . Zmieniony [...]

Technicznie mogę obiecać, że z pewnością nie jest najgorzej. Podstawy znam na pewno. Chodzi mi o to, że łapy są po prostu małe przy reszcie. Nawet przy tym stażu barki powinny być szersze a łapy lepsze. I te krótkie bicepsy, długie ramiona co daje conajmniej śmieszny efekt. Więc jakie propozycje co do planu??

No tak to oczywiste. Ale jak jest z tłuszczem. mogę zejść z nim tak nisko do 50g? Jakie mogą być tego skutki?

Czorcia o co Ci chodzi? z pelnym szacunkiem... wiem ze kazdy chwali swoje, ale sa tez inni co czuja sie na silach i maja w miare osiagi. nie chcialem ich teraz pokazywac, pisac chce je pokazac na tych zawodach . Fiziolasty Hmm a jakie foty chcesz? PS Czorcia mam nadzieje , ze wkoncu poznam Guru tego forum , tego dzialu i bede mogl z Toba zamienic [...]

Ja czytałem, ze ćwiczenia poprawiają sprawność intelektualną. Jeśli było by odwrotnie to jestem bardzo ciekaw jakie czynniki by to powodowały (nie mówię tu o sterydach bo one mają wpływ na psychikę, agresja itp.)