Jakie

Witam! Jakie powinny być proporcje pomiędzy b/ww/t w poszczególnych posiłkach i czy ma to jakiekolwiek znaczenie? PZDR Zmieniony przez - kuba.s w dniu 2007-10-10 12:25:15

widzę, że jednak na taśmę... a jakie obciążenie koła ? ehehe... oszukali Cię !!! nie dali pedałów ! Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-10-10 12:36:05

1.WIEK: 19 2.WAGA: 84 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: 106 UDO: 55 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI:1rok 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING: pon(klata,biceps)sroda(plecy,triceps)piątek(barki,przedramiona)wtorki czwartki soboty (brzuch)i sobota nogi 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP [...]

zobacz ile form kreatyny masz w nich i napisz jakie

Ale co Ci ma dac kopa animal pack?? To swietny suplement ale nie ma sie co kopa nie wiadomo jakiego spodziewac po witaminach mineralach i aminokwasach jakie sa tam zawarte. Dla mnie to suplement z ktorym sie nie rozstaje bo od kad stosuje go regularnie to nawet przeziebienia nie zlapalem. Ale zeby poczuc kopa to musisz kupic cos w stylu horsepower [...]

Niedlugo bede zaczynal kolejny cykl. Bedzie wygladal mniej wiecej tak: 1-4 Meta 25-30 mg ED 1-10 Susta 250 E3D 1-10 Deka 200 E7D 11-14 Prop 100 EoD 11-14 Winstrol 20 mg ED I teraz Pytanie o odblok. Zrobie napewno z HCG (jakies 4-6 strzalow 2500j e4d) oraz clom i nolva. Tylko wlasnie, jakie dawki cloma i nolvy po tym HCG??

szczerze kup sobie z bsn NO explode , nitix i cellmas i jeszcze ci na jakies bialko powinno zostac. Moim zdaniem muscletech jest przereklamowany przynajmniej w polskiej wersji. W stanach ogolnie narzekaja np na NOVAPOR-a. Nie sugeruj sie gazetowymi reklamami. Mysle ze cena nie jest proporcjonalna do efektow jakie uzyskasz. Kup co ci pisze i [...]

co zrobić żeby szybciej biegać? jakie ćwiczenia mam robić w domu przysiady brzuszki czy one coś dadzą? glownei chodzi mi o biego do 1000m ?

a jakie lubisz ?

jezeli to pro hormon i mozna go legalnie kupic i niby taki dobry to czemu wszyscy biora saa a moze to jest przereklamowane i nie jest takie dobre bo to co pisza producenci to niezle bajeczki jakie sa fakty stosujacych ?????????????w ogole tekst,, przyznaje sie ze jest 4x mocniejszy od popularnego sterydu anabolicznego ,, dla mnie to jest nie [...]

to jakie było by najlepsze połączenie parti?? jak narazie mam tak: pn-klata,ticeps wt-plecy,biceps śr-brzuch czw-barki(+kaptury),przedramie pt-łytki,uda sob-brzuch niedz-wolne

Przecież napisałem jakie jest średnie przełożenie z pięciu powtórzeń. Logiczne jest, że jak jesteś w stanie zrobić ....95%/5 100%/5(na jednym z ostatnich treningów tego planu tak jest) to nowe 100% jest większe przynajmniej o 10punktów procentowych. Chyba teraz udało mi się przekazać myśl?

o ku... jakie giry ,oby tak dalej%-}

brał to ktoś?jesli tak to jakie opinie

Mam do was prośbę od wielu miesięcy zastanawiałem się nad kupnem jakichś suplementów i doszłem do wniosku ze coś trzeba kupic ( nio ale co właśnie ) który z suplementów najbardziej by mi pomógł ? moim celem jest najpierw nabranie masy i wyżezbienie.

mam zamiar na nastepny rok jak sie uda. Takie ukoronowanie tej ***..ki na silce Obojetne mi jakie miejsce bede mial byle dobrze wygladac. Nie wiem ale czy uda mie sie dobrze przygotowac i wyciac dlatego mowie ze nie jestem pewny. Jak sie wytne tak elegancko jak BodyLine to pewnie wyjde a jak bede wyciety jak Cutler w< tym roku to dam sobie [...]

moze byc, wywal tylko tego oxy gena, zainwestuj w proteiny jezeli masz jakie braki bialka w odzywianiu, a z życia' wiem iż większość osób takowe posiada ;) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-10-10 19:09:12

Witam. Mam pytanie, jak można dojść do czegos takiego: http://www.youtube.com/watch?v=U9jzy7y_tQw&mode=related&search= oczywiscie rozumiem ze ten koles cwiczy iles tam lat, ale moze czastke tych umiejetnosci da sie ogarnąć ;p jakie cwiczenia polecacie? nie mowcie tylko, zebym skakal ciagle 'normalnie', bo samo skakanie nic mi nie da.

jaruus a jakie miasteczko??? byles na zlocie??

***** Kuracja antyprzeziębieniowa ***** Skończyło nam się lato, gorące popołudnia i pluskanie się w wodzie. Ludzie wracają z urlopów, dobiegają końca gorące dni. I znów zaczynamy dzień od ciężkiej pracy, a pogoda jak zwykle psuje nam samopoczucie! W tym okresie w szczególności jesteśmy narażeni na ataki wirusów wywołujących przeróżne choroby, a [...]