Jakie

Tak strasznie koniecznie to nie chce ale rozważam różne opcje, kombinuje itd. A jakie dawki można nazwać antykatabolicznymi ? Będę wdzięczny za dalsze opinie.

a tak osobiscie co myslisz ze to jest a jakie miesnie powienienem wzmocnic plecy brzuch ???

Witam. Chce zrzucić trochę tkanki tłuszczowej z brzucha i w tym celu chce zacząć w dni wolne od siłowni jeździć sobie na rowerku. Ćwiczę na siłowki 3 razy w tygodniu, i teraz pytanie: 1. Ile razy w tygodniu jeździć na tym rowerku? 2. Ile ma trwać pojedyńcza jazda? 30 minut czy więcej? 3. Słyszałem, że jest jakies najoptymalniejsze tętno do [...]

ALe na pierwszą wycinke Scorch będzie odpowiedni?? MOżecie jeszcze napisac co do pozostałych supli, jakie konkretnie firmy, produkty byscie radzili??

co masz tak duzo tych seri na mlotki? jakie polecasz cwiczenia dolna czesc brzucha?

Warto laczyc, to zalerzy oczywiscie rowniez od tego jakie efekty chcesz uzyskiwac.

jakie dawki ?

sprinterek a uzasadnienie jakie. czemu te modele co podałeś bendą lepsze??? jeszcze jedno sprinterek jeżeli coś doradzasz to proszę cię rób to fachowo a nie podajesz mi sklep gdzie mam kupić a się okazuje że ceny mają z kosmosu .niewiem może tam pracujesz .lubie jak ktoś podaje sklep i widzę ze jest tanio a ty podałeś gdzie jest bardzo drogo [...]

co masz tak duzo tych seri na mlotki? bo pierwsze 3 serie są rozgrzewkowe z małym ciężarem, a 4 właściwe jakie polecasz cwiczenia dolna czesc brzucha? 1.na pewno unoszenie bioder do góry z nogami wyprostowanymi(tak jak świeca) leżąc na ławce-po tym ćwiczeniu zaczęły mi wyłazić żyły na brzuchu masakra 2. Unoszenie wyprostowanych nóg w zwisie. [...]

ok. zadam jeszcze z 2 pytania i dam wam już spokój :D Jestem po HIIT najpierw się trochę rozgrzałem porozciągałem, podskoki wymachy itp. Potem pojeździłem na rowerze dalej w ramach rozgrzewki duży i mały opór w pedałach, aby mieć już tętno 140, no i zacząłem się Hiitować tętno na "trucht" było ok 150-165 a tętno "sprintu" było [...]

NO każda firma ma inne ceny... Patrzecie jakie cyce kurczaki to nasz chłopak... http://www.sfd.pl/Nasze_klaty-t409821.html

Za każdym razem ta ankiete musze wypelniac? Teraz juz edytowac sie nie da ale najważniejsze informacje to wiek 17 waga 64 ,dieta jest cwicze juz pół roku ale od poniedziałku z dobra dieta i teraz chce dobry trening . georgu jeśli możesz to doradź jakie dać zamiast tego dodatki?

ok dzieki boldka sprzedam w p...u poprawie diete a jakie dawki myslisz tego cyklu i ile tygodni

SADLO PRZODEM - zarysy miesni brzucha, brak "boczkow" SADLO TYLEM - wyrazne miesnie plecow, brak "boczkow" SADLO BOKIEM - nie umiesz pozowac , przysiegam ze nabrales powietrza bo wiszacy sadłok tych rozmiarow nie wygladałby tak ******************* moja diagnoza - powiekszone narzady wewnetrzne, nic dziwnego przy takim [...]

Morales naprawde ogromne dzieki za rady jednakze nie wiem skad to przekonanie ze jem 1000kcl dziennie jem okolo 1500-1800kcl dziennie juz nic z tego wszytkie nie rozumiem mam jesc na sile? jem tyle na ile mam ochoty z tym ze dietetyczne produkty i zdrowe. pozatym moje kolezanki ktore sie nie odchudzaja a sa bardzo szczuple jedza malo i jakos [...]

chciałbym podjąc diete ale chodzi mi oto ze nie wiem jak ją sobie ułozyc tak samo jest z planem treningowym i niewiem jakie odzywki najlepiej brac wiec chciałbył fachowej porady

Flaszka to apułka Dawaj Mocniak wbij w dupala całą flaszke, jakie to kurva igly i pompki by musialy byc

Al, jakie troll pytam grzecznie? Grimper, niebieski

treningu ci nie rozpisal tylko napisal jakie cwiczenia wykonywac i ile <lol> a dieta do baniiii . jednym słowem zrobil cie w hooooy ;D

I teraz za tego venoma zapłacił by tyle samo co za 2 Dyma Burny. Dyma Burn 59-69zł x2 to 120-140zł , Scorch 99zł 1op wiec wolalbym 1op Scorcha niz dwa Dyma Burn , Scorch dosc popularny wiec tez duzo osob go poleca bo skuteczny , ale jak pisalem zalezy ile chcesz spalic jakie doswiadczenie itd. Dla przykladu podam ze ja teraz z 91kg na 85kg [...]