Jakie

Ankiety nie widzisz? Ta rozpiska co aktualnie kończę, most będzie Test 250mg/week. Na badania postaram się jeszcze dzisiaj polecieć. Jakie środki na zbicie estro i prolaktyny?

wstaw zdjęcie jak wyglądasz oraz jakie masz wyniki np na 5powtórzeń w martwym ciągu, siadzie, wyciskaniu na ławie. Bo wiesz można ćwiczyć czy raczej bardziej chodzić na siłownie 4 lata a nadal być początkującym ;-) Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-06-21 11:21:45

A jakie te śledzie kupujesz, jakieś matiasy czy gotowe do jedzenia?

Witam, Na wstępie ankieta ;) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: puszek3200 WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 60 WZROST: 160 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 76 OBWÓD TALI [...]

Witam 42lata, 186cm wzr, waga 87 w 3 miechy z okolo 105 (czy 107) do 87 zrzucilem Przy wadze 92kilo analizator ciala na jakiejs silce mowil, ze mam 18% tluszczu Przy wadze 90 - 16% (masa miesni 42,4kg z norma 32.8-40... wiec tak do zra miesni nie spalilem) Obecnie 87 - pewnie okolo 14% Brzuch ma boki zapadniete juz nawe ale poziomych wciec nie ma. [...]

Naprawdę nie domyślasz się jakie mięśnie mogą być używane podczas stania na rękach? ... Stań na rękach i poczujesz.

[...] bez supli, nie chciałem ich od razu dołaczać do diety gdyż zaczołem tydzień temu. 1. Po jakim czasie trenowania 5dni w tygodnu najlepiej je dołaczyć miesiąc dwa? więcej? 2. Jakie jest dobre białko na dzień? 3. czy kupić gainera jako źrodło dodatkowych kcal i makroskładników? Z góry dzięki Dieta wygląda tak: [...]

Wiem, że tematów tego typu powstało stosunkowo dużo, tak, czytałem. Wolę jednak napisać niż siedzieć bezczynnie. Od kilku już lat mam mówiąc w prost duże piersi -,- Byłem u lekarza, potwierdził gino, przepisał Tamoxifen. Brałem kilka miesięcy, ZERO efektów (nawet w większych ilościach). Schudłem ponad 15 kilo i nie wygląda to teraz dobrze. Brzuch [...]

Chłopie jakie zmiany anaboliczne, co Ty pierdzielisz ?? zmiany chyba wzgledem endogennego testo nastepuja jakos szczegolnie po 3-6 tygodniach podowania syntetyka... anablolizm to zupenie co innego niz blokada endogennego testo, sorry jestem po nocy i juz nie moge tego czytac, pozdro.

Martwy w push? jak dla mnie p&p to najlepszy rozkład treningowy, z biegiem redukcji można łatwo nim manipulować. 2 dni: push & pull 3 dni: push & pull & legs 4 dni: push & pull x2 5 dni: push & pull x2 & legs 6 dni: push & pull & legs x2 więcej chyba nie trzeba A wg. Ciebie martwy to Pull? Z jakiego powodu? Nogami ODPYCHASZ się od ziemi, a [...]

poniedziałek środa piątek jest umownie, aby ćwiczyć co drugi dzień 3x w tygodniu jakie dni Tobie pasują? Jaki dyskomfort? Przy mc? Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2015-06-21 00:16:38 Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2015-06-21 00:18:00

A jakie zapotrzebowanie kaloryczne na utrzymanie wagi? Moze ankiete dzialu wypisz

nie jestem na bieżaco co teraz reverse/ redukcja ze podbijasz czy maly carb up ? Sam nie wiem %-) po prostu zwiększyłem kcal bo za bardzo cierpiał na 2700 mój trening siłowy :D ale generalnie redukcja :D Miałeś też kłopoty z nadmiernym apetytem czy siła szła na dół, u mnie zawsze było kalorie na plus siła progres na zero różnie na minus , złe [...]

sorki, nie wiem czy to pytanie na ten dział?? dzis zrobiłem 4-tą iniekcje prop 100mg + npp 75mg e2d prop mam z Britisch dragona a opinie wszyscy wiedza jakie sa.... chciałem isc zrobić badania na poziom testa, pytanie czy powinienem zrobić je w dzien iniekcj czy 24h pozniej???? jaki poziom testa bedzie swiadczył ze prop jest ok??? dzis zrobilem [...]

W konkursach jakie to konkursy gdzie?

sorki, nie wiem czy to pytanie na ten dział?? dzis zrobiłem 4-tą iniekcje prop 100mg + npp 75mg e2d prop mam z Britisch dragona a opinie wszyscy wiedza jakie sa.... chciałem isc zrobić badania na poziom testa, pytanie czy powinienem zrobić je w dzien iniekcj czy 24h pozniej???? jaki poziom testa bedzie swiadczył ze prop jest ok??? dzis zrobilem [...]

Witam to mój pierwszy temat w tym dziale jako iż osatnio mam dostęp do tabletek stanabolu 10mg pomyślałem że mógłbym je wykorzystać przy redukcji :)) Wiem że na necie jest pełno tematów o dawkowaniu ale proszę o porada mniej więcej i jaka długość cyklu myślałem o 6tyg 1. WIEK:21 2. WAGA:91 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:104 -udo:64 [...]

jeżeli chcesz dokładnie z tych środków co wymieniłeś to proszę, minimalnie inaczej jak ty rozpisałeś: 1-4 meta 30 mg ed 1-4 susta 250 mg e5d 5-15 (ja bym dłużej poleciał %-)) susta 375 mg e4d 10-17 wino 50 mg ed 7/8 hcg 2500 poniedziałek czwartek 16-18 hcg 2500 w poniedziałek i czwartek (lub od 16 e3d, jak wolisz)10/15000 iu, 3 dni później [...]

dla rozrywki koleżanki tam mają być więc z bratem pojedziemy on wypije jakie piwko :-D (PS Najwyżej jutro odrobię %-) ) Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2015-06-20 18:21:01

3. Nie "uważa się", a jest to fakt autentyczny ( ;-) ), że nabiał nie jest źródłem pełnowartościowego białka. Owszem, jest też produktem przetworzonym i naszpikowanym hormonami. Laktoza nie jest tu aż tak dużym problemem. Dla kobiet jedzenie produktów mlecznych może mieć negatywne skutki. Przyzwyczajenia można zmienić. Nikomu szklanka mleka na [...]