SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Słodycze po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I - płatki owsiane z czym?? i tą jajecznice też czy same płatki? albo czy może być musli owocowe z mlekiem? II - (posiłek w szkole) czy może być taka kanapka jak wymieniłem tylko czy zamiast masła to posmarować twarogiem jako źródło białka? V - sam tunczyk bez chleba + jakies warzywka ( jakie proponujesz, może jakaś sałatka??) TU DAJ SAM TWAROG [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6639 Data: 2009-01-14 22:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase Zobaczcie!.?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok Panowie.. Ee myśle ze sie nie znudzi.. No chodzi o to ze nie przepadam za wolowiną , kaszą itd. A co do warzyw to jakie i w jakich ilosciach ?? Dzieki ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2009-01-14 22:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale napisz cos wiecej jesli mozesz.. W jaki sposob jest cukrzyca niewyrownana, jakie ma wyniki na czaco i po posilkach, jaka insuline bierze i czym sie odzywia?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2009-01-14 22:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mitsubishi eclipse

    Post
    Targowisko

    dobre autko i cena tez ok. jakie spalanie?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2009-01-14 22:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczona odchudzaniem. Proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    anaeroby to takie cwiczenia, przy ktorych twoje tetno wchodzi na poziom, powiedzmy ze 85%max+. Twoje cwiczenia to po prostu.... cwiczenia Bardzo ciezko mi teraz powiedzic ile powinnas jesc. Ja jem ponad 2000kcal... ty tez moglabys miec taka przemiane, ale juz jej nie masz, wiec trzeba pobudzic to i owo Wiem, ze czlowiek sie przyzwyczaja do malej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2009-01-14 22:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • udowodnić, że jesteś silniejszy - ok zrobić to w jego stylu (Twoje słowa: "mogę po tobie pomachać") - nie patrzysz na niego jak na kalekę nie dlatego że jesteś kulturalny ale dlatego że tak jest wkręciłem się do dyskusji bo urzekł mnie ten tekst : "mogę po tobie pomachać" w hooj mnie urzekł; pokazałeś poziom, klasę i kulturę [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 22:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzyskac szybką odpowiedz ;] _jakie ćwiczenia na dynamike można robić bez żadnego sprzętu? i czy walka z cieniem z hantelkami np. 0.5, 1 kg to działa na tą szybkość ciosu? Bo z różnymi opiniami sie spotkałem ;] Jakie są fakty pozdro Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu 2009-01-14 22:46:36 Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu 2009-01-14 22:47:49

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 22:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I - płatki owsiane z czym?? i tą jajecznice też czy same płatki? albo czy może być musli owocowe z mlekiem? PLATKI OWSIANE MZOESZ ZALAC WODA DODAC NP.SUSZONE OWOCE/RODZYNKI DO SMAKU, ALBO NA MLEKU. JAJECZNICE ALBO JAJA GOTOWANE DO TEGO JAKO ZRODLO BIALKA/TLUSZCZY II - (posiłek w szkole) czy może być taka kanapka jak wymieniłem tylko czy zamiast [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6639 Data: 2009-01-14 22:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łomża , SW

    Post
    Informator PODLASKI

    a to kozak, jest worek bokserski? jakie sa godziny otwarcia i ile kosztuje karnet? duzo ludzi/sprzetu? :D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2009-01-14 23:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisz jakie juz brales? A najlepiej wypelnij ankiete.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2009-01-14 23:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stymulacja pamięci Preparat CX 717 otwiera drzwi dla sprawności umysłowej. Pobudzanie receprtorów AMPA glutaminianu wzmacnia sygnał nerwowy w neuronie, dlatego zapamiętywanie jest tak efektywne. Wśród „pobudzaczy” tylko CX717 i galantamina stymulują część mózgu zwaną hipokampem, która odgrywa istotną rolę w uczeniu się i [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 00:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia dla mnie

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, mam pytanko. Jakie ćwiczenie na plecy i ewentualnie barki (tył) można wykonywać w domu. Pompeczki na klatkę i tricepsy a na plecy? W domu oczywiście bez sprzętu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2009-01-15 07:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny oraz kilka pytań.

    Post
    Trening dla początkujących

    zakres powtórzeń jest ok jakie robisz przerwy między seriami?? po drugie wpisujesz na klatkę 3 serie a w nawiasie są 4 więc jak to jest??? pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2009-01-15 09:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam w takim razie skromną wiedzę. jak np tauryna dziala na synteze NO? jakie jest powinowactow no2 z glicerolem? skad macie te informacje jesli moza wiedziec? dla mnie liczą się: argininya/ornityna/cytrulina, ewentualnie, bardzo posrednio przeciwutleniacze

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2009-01-15 10:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI SPALACZ?! Pomoc:]

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Przyjmowanie preparatów zawierających sibutraminę bez konsultacji z lekarzem, może prowadzić do powikłań stanowiących istotne zagrożenie dla zdrowia i życia." źródło: wikipedia.pl Wie ktoś może jakie są przeciwwskazania zażywania tej substancji ?? Niby przy Yohimbinie jest dokładnie taka sama adnotacja, a jest normalnie stosowana... W [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 17042 Data: 2009-01-15 10:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze by było, gdyby pan Marek się tu wypowiedział na ten temat. Czyli z wywodów wynika, że podaż białka ponad miarę jest bezsensowna? Ciekaw jestem jak zareaguje organizm na "wymienienie" ok. 25% bilansu kcal z białek na ww. Ogólnie polecacie zwiększyć ww, a jakie ich źródło najlepiej?(brązowy ryż, pełnoziarnisty makaron?)

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8561 Data: 2009-01-15 10:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zima: ( ogrzewanie )

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zawodny dzięki za szybką odp. no i mam jeszcze pytanie jakie wymiary ma twoja siłka??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2009-01-15 10:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI SPALACZ?! Pomoc:]

    Post
    Odżywki i suplementy

    cenne info wniosles dotematu z tym venomem. Wiesz moze jakie jest powinowactwo pomiedzy sibutraminą a sluchem? pytam bo udzielam sie muzycznie i mam w planach venoma...

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 17042 Data: 2009-01-15 11:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Internetowy wyłudzacz 4262151 11:06:32 Witam 4262151 11:06:38 Nadal Pan chce zakupić doładowania ?? 4262151 11:06:43 Mam atrakcyjną ofertę Ja 11:07:02 atrakcyjna czyli jaka ? 4262151 11:07:12 np. POP 50 za 35zł 4262151 11:07:15 jak więcej to taniej Ja 11:07:31 a heyah 20 ? Ja 11:07:32 25 ? 4262151 11:07:53 heyah 20 14zł za heyah 20 :) Ja 11:08:33 [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 11:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat i nie ma jak pracowac ? to jakis yebany przekretas, moj koleszka ma 17lat a zarabia codziennie w setkach, chooy w to jakie to interesy ale chcieć=móc

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 11:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)