Jakie

dzięki za odpowiedź ale nie chodziło mi oto.. Chodzi mi o jakis konkretny plan treningowy na konkretne dni( poniedziałek;środa;piątek) Chce poporostu aby trening bym konktetny i wydajny a nie chaotyczny. I zeby przy trningu wykorzystac wszystkie partie danego miesnia. Bo w innym wypadku za jakis czas moze to śmiesznie a zarazem strasznie wyglądac. [...]

Jakie opony masz,rozmiar dokładny,czy letnie czy zimowe,w którym roku wyprodukowane i za ile? Pozdrawiam

Jakie masz kreatyny do wyboru i jaka cena?

na jakie kolwiek spadki trzeba czasu i też nie ma jakiś kosmicznych spadków to są mity tworzone przez juzka który po cyklu chwyta sie kieliszka

czyli wychodzi na to ze split.. to teraz pytanie, jakie trzeba miec doswiadczenie/ile czasu przetrenowac fbw by moc sie przerzucic na splita ?

ponoc bardzo drogie i nie usuwa na stałe a jedynie na cos kolo 3- 4 miechow jesli ktos sra kasą to czemu nie .... bez przesady zalzy jakie partie ciala chcesz ogolic -jak np klatke albo wlosy pod pachami to spoko a jak jakies inne miejsca to juz podpada pod zdziczenie plciowe

Dzięki o to właśnie mi chodziło a jeszcze tak na marginesie jakie rękawice polecacie ???

a jakie produkty "złote środki byś polecił n wtedy gdy mamy cheć na cooś słodkiego?

luqoneq podaj jakies info - ANKIETA to minimum! aktualnie biegam co drugi dzien, robie pompki i a6w noi oczywiscie praca a praca jest nie latwa od 7-17 (remonty domow,budowa) diety zabardzo tutaj nie trzymam bo wiadomo energia jest mi teraz potrzebna do pracy. przeczytaj JESZCZE RAZ jakie glupoty wypisales. za moment zamienisz sie w wiora! [...]

niewiem jak mam opisac efekty :) dla mnie bardzo dobre... jezeli chodzi o to : w bilansie kolo pazdziernika 69kg wagi do teraz cos okolo 81kg , wzrost 176 , wiek 17.. Teraz wlasnie nie mam sprzetu to pompki powinny wystarczyc i wlasnie jakie I po ile?? Jakies inne rady co robic ??

Skoro nie mierzyłeś obwodów, to nie wiesz jakie są efekty. Wklej poprawnie wypełnioną ankietę. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Krates i co mam sie bac tego?? Jakie sa skutki wypadania tego plata ?? Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-12-11 11:16:52

Nie doczytałęś że wyrzuciłęm mete ? A poza tym o koksach wiem więcej niż ci się wydaje a o suplach mało przyznaje.... Ok mam jeszcze do was pytanie czy provit 85 z olimpu nie jest lepszy od system protein ? Ma 85 białka na 100 i kosztuje 107 zł za 2250 ... hmm to wydaje się jeszcze bardziej oopłacalne a jakie jest wasze zdanie ?

1. zależy jakie masz oko skoro jesteś początkujący zapewne nie orientujesz się dobrze w kuchni a więc powinieneś ważyć 2. zależy od wielu czynników, nie spodziewaj się kokosów 3. możesz, byle wartość kaloryczna i jakość węgli została ta sama 4. nie ten dział, więcej o sobie, ew. białko w celu uzupełnienia diety 5. porządny efekt wymaga czasu 6. [...]

Jakie IA wybrać? Polecacie coś? Bo ceny są bardzo zróżnicowane?

Glany są cięzkie jakieś adidaski załóżmy jakie masz są leciutkie i jeśli potrafisz kopać to zanim on cie kopnie to ty zrobisz to pierwszy lub uciekniesz szybciej!!!! ale jeśli tak to kop w piszczele!!!elooo "Nasze codzienne życie jest nieustannawalką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

-Jakie odżywki (jakiego typu) i ile ich dziennie (g.) -Jaka dieta (chodzi mi o węgle białka i tłuszcze na/kg. masy ciała) -Jaki trening (ile razy w tygodniu i czy robić trening tlenowy/aerobowy) Naprawde chcesz powiedziec ze nie udalo Ci sie znalezc odpowiedzi na trzy z najczesciej zadawanych pytan? To co Ty monitora nie masz?! I nie da sie robic [...]

OK ... Biore sie za siebie.. Chodziło mi tylko ze chciałbym zostac przy basenie a rowerek swoja drogą bede uskuteczniał ... Chciałbym tylko wiedziec jakie sa przeciwskazania co do pływania??

Z tego co pamietam to 50 gram fruktozy jest ta maksymalna "dawka" ale jak to jest w praktyce?? Ile fruktozy ma np. jablko? Sa jakie tabelki?

mzuyk - bo tak jest jak napisalem. kazda jedna paczka bionabolu to syf... albo nie ma takiego stezenia jakie powinna miec, albo wogole nie ma tam mety... po prostu jeden wielki f*** Zmieniony przez - wrest w dniu 2005-11-06 16:19:54