Jakie

coś nie macie chęci na zagadki a prawidłowa dop : ŻEBY BYŁ DŁUŻSZY i teraz każdy sprawdza jakie było pytanie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-05 21:46:11

ale jest o niebo lepiej niz umnie jakie masz wymiary?? moja słabostka jest biceps;-/ Zmieniony przez - PAN RRR 84 w dniu 2008-11-05 22:01:10

bral ktos redline? jakie odczucia?

jeszcze trzba jakie bialko przed snem wzucic

Poczytałem i mieliście racje zrobiłem dużo błędów prosze mi teraz wskazać co dokładnie jest źle : I ŚNIADANIE : *110g płatów owsianych *50g rodzynki *10g orzechy włoskie *Mleko *10g cukru *2 jajka / można podwyższyć ilość jajek *Pomidor -------------------------------------------------------------------------------------------------- II [...]

Dzięki za odpowiedzi. Ta ostatnia opcja chyba najbardziej mi odpowiada. Czyli podsumowując: - w diecie zwiększam ilość kalorii gdzieś do 2600kcal(68*24*1,1 + 800) i pilnuję by było przynajmniej 2g białka/kg ciała - z suplementów stosuje: - monohydrat kreatyny - spalacz (Trec Clenburexin) - BCAA - witaminy Ostanie wątpliwości jakie bym miał [...]

Sprawdzam zaprojektowaną średnicę podstawy podnośnika z warunku na nacisk powierzchniowy na grunt. Zakładam wartość dopuszczalną nacisku na grunt pdop = 0,5 Gdzie: Przyjmuję: Sprawdzam sprawność gwintu Sprawdzam sprawność podnośnika, czyli stosunek pracy użytecznej do pracy włożonej Obliczam z warunku wytrzymałościowego na [...]

na cykl mam do wydania 200zł i zakładałem, że wydam 100zł na 3kg mass xxl dla podbicia kalorii. mam już zakupione witaminy i magnez. zostaje w sumie 100zł i dlatego pytam, bo w sumie nie wiem, czy sięgać już po coś innego niż mono, czy już jakiś stack albo co innego. znowuż opinie na sfd są podzielone co do tej kwestii więc proszę o pomoc. i jakie [...]

kiedys kopala dobrze bo byla zawyzona jak wyszla tabletki takie ni czerwone ni jakie teraz tez pewnie cos dziala

jakie to forum?!

Jakie osiedle

A mi sie podobaja miesnie na kobiecie, bo w ogole podoba mi sie symetria i budowa ludzkiego ciala, tkwi w tym jakies piekno. Odychyly u kazdej plci wygladaja monstrualnie i zle, czy to u kobiet czy u mezczyzn kulturystow...przykro mi do greckiego idealu to sie ma bardzo daleko. To ze 99% procent kobiet przegina w tym sporcie (co zreszta mozna [...]

dibencozide force a po co Ci to? wywal to przez okno , nic Ci to nie da ... jakie w ogóle wynalazki...bierz tylko to , co naprawde działa .. Twoje ciało to nie śmietnik , dla dibencozinów i innych ****aa karabinów ....

No prosze, jakie szczęście, że się wstrzymywałem do ostatniej chwili by nowe piszczelówki zakupić Dzięki wielkie za nagrodę, jak tylko je wypróbuję zdam relację jak się sprawdzają i czy warto sobie Mastersy sprawić.

sewycz tak patrze w profil to To ty wogule jakis chudy jestes tylko 77 kg jakie badania robisz?

Może się faktycznie troche zapędziłem. A co do tego czy logiga jest częścią matematyki czy odrębną dziedziną miesiacami toczyliśmy dyskusje z kolegą z psychologi i koleżanką z socjologii - dowodów na jedną i druga tezę jest tylę że można udowodnić jedno i drugie w zależności jakie obierze się warunki poczatkowe i co się chce udowodnić się [...]

czy logiga jest częścią matematyki czy odrębną dziedziną miesiacami toczyliśmy dyskusje z kolegą z psychologi i koleżanką z socjologii - dowodów na jedną i druga tezę jest tylę że można udowodnić jedno i drugie w zależności jakie obierze się warunki poczatkowe i co się chce udowodnić się udowodni. Zgadza się. W mojej opinii to osobne nauki, które [...]

Do Durma 1331 wiem ze biceps jest do bani ale wcale mi nie idzie nawet do 38 cm nie moge dobic moze cos na to poradzicie?? jakie robic cwiczenia na bicepsa i ile jaki ciezar? CZY KTOS MI POWIE WKACU JAK TA WCINKE SIE ROBI? Zmieniony przez - PAN RRR 84 w dniu 2008-11-06 11:57:45

jakie dwuglowe ud!! super!

dobre podejście do sprawy, takie suple jak HMB czy tym bardziej kreatyna na razie nie będą Ci potrzebne, możesz zakupić, białeczko, wegle, lub gainerka, ALE żeby zacząć sensowną suplementacje musisz mieć w miare dietke, tzn. wiedzieć jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne ile spożywasz BTW, wtedy odżywkami uzupełniasz braki. tu masz [...]