Jakie

To zależy jakie masz braki w diecie o ile ją masz. Wybierz takiego gainera w ktorym jest dużo weglowodanów/białka w jednej porcji. Jak już jakiegoś wybierzesz to przyjdź tu z powrotem i pomyślimy

moze ktos jeszcze sie wypowie na temat tego dopalacza bo zastanawiam sie czy zakupic, a jakie polecacie inne sprawdzone dopalacze?

dzieki jak myslisz jakie efekty moga wies cos otym ogolnie dostalem to na urodzinki od koleszkow z silki raz kiedys bralem x panda i rewelka

witam Na poczatek zycze powodzenia na zawodach!! Sam za tydzien jade na zawody, szkoda ze tak pózno znalazłem ten temat :( no ale to mój pierwszy start wiec kazda informacja sie przyda!! Szejku na jakie zawody jedziesz?? Pozdro

stachers: a jakie ćwiczenia na brzuch mam robić jeśli ogólnie trening ma być na masę, a nie chcę zaniedbać brzucha, żeby nie obrósł fatem; interesuje mnie również ilość serii i powtóerzeń

jakie orzechy ?

Shield - biore finasterydy nonstop od kilku lat - 2/3 lata...nie pamietam nawet. Zaczynalem od Propecii...wpadl mi kiedys w rece artykul o leczeniu wlosow i wynikao z niego ze nie ma innej skutecznej metody niz Propecia(finasterydy ogolnie). A ze zaczynaly mi wyskakiwac zakola(a mialem wtedy dwadziescia "pare" lat) to poszedlem do [...]

solo enan 1-8 jakie dawki ? 150mg e3d byloby git?

Wiem, że było by lepiej... wiem jakie są skutki uboczne. Ale to jest silniejsze odemnie

rozumie, dzięki przetestuje na sobie to będe wiedział dokładnie co i jak:) Kuba jak zaczynałeś bawić się w trójbój to jakie miałeś wyniki? z tego co wiem wcześniej już troche trenowałeś.

no słyszałem i to nie raz:) Ale jakie efekty i po jakim czasie??

Bułgar jakie robiłeś badania?

jakie masz pytanie?

Jak by ci to wszystko poszlo pod skore, to bys w koncu dostal zapalenia i bys juz lezal na stole w szpitalu, skoro to byl roztwor oleju. Wiec bez paranoji, ale bij glebiej, bo moze sie to skonczyc zle i nie chodzi tylko o zmarnowanie towaru, tylko o zdrowie. Czesto zadzwinia mnie jak kvrwa mozna sie martwic o sok, a w ogole nie myslec jakie to [...]

Elo po szkole Ja pjerdole jakie mam zakwasy w prostownikach nie moge sie ani wyprostowac ani zzgiac

ten kawałek underworlu co dalam link uwielbiam ostatnimi czasy babie lato przekozak jak dla mnie k44 jest bardzo ok!. nei wstawi :) watpie zeby takie zdjecia mial w ogole jakie tam sie wstawia xD

zrobie to tak: 1-10 bold 400mg/e7d 1-8 systa 250 mg/e7 8-12 stanol 30mg/ed tak jak to rozpisał boboso i ch-u-j zoabzcymy nie chce brac za dużo ani za długo to mi styknie uważam;]niech ktś mi powie jak ten tamoxifen najlepiej brać jeszcze i podziękuje za pomoc i dam znac po cyklu jakie efekty;] pozdro

ok czyli wszystko jasne ;/ widocznie musialem przeczytac przed zakupem jakies stare posty ;/ a jakie nitro polecasz ? II powder Energizer czy zwykly ?

Jakby to wam pomogło troszke to wypełnie to co mi kolega z forum podesłał ;) 1.WIEK:23 2.WAGA:90 3.WZROST:80 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:110 UDO:64 TALIA:98 5.STAZ NA SILOWNI:5lat 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING: na mase ;) 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakosci i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

1.Wyciskanie sztangielek płasko 3 serie w zakresie 10-8 . powtórzeń 2.Wyciskanie hantli na skosie 3 x 10 powtórzeń 3.Rozpietki hantlami 3 serie raz skos, następny raz prosta 10-8 powtórzeń czyli to ok,jakie ćwiczenie dodać na klatke jak 9 mało serii?? chyba dobrze zrozumiałem Twoje sugestie?? Biceps: 1.Uginanie przedramion ze sztangą 3 serie [...]