Jakie

właśnie jest taki problem że w Krotoszynie jest klub ,a w seminarium jest tak że my jesteśmy na miejscu i wyjeżdżamy poza miasto na święta wakacje i inne wolne jak mamy ;) a jakie masz propozycje aby się przygotować tak dobrze się przygotować bo na razie to chodzę na basen i biegam i będzie siłka ;) Zmieniony przez - peter2562 w dniu 2012-12-31 [...]

nie wiem jakie ćwiczenia sa w zapasach..

http://www.decathlon.pl/C-675233-legginsy?gclid=CIzik43f2boCFQkd3godP10AJg tu masz do wyboru jakie chcesz

A jakie to problemy ? A co z tymi barkami i klatką piersiową ? Dlaczego mają większą ilość ćwiczeń ?

rozumiem, że to założenia Twojej diety ale napisz może jakie spełniasz warunki z pożywienia, żeby było wiadomo jaką odżywkę wybrać

"jakie spełniasz warunki z pożywienia" - tzn ?

Hmm tez dobry pomysl. A powiedzcie jeszcze czy moge np carbo'em uzupelniac braki wegli w diecie? (bo ryz to tez dodatkowe bialko :-/) czyli np. brakuje mi 15g wegli to jem 20g carbo i juz? I w takim razie jakie bialko? Czy moge mieszac w szejkerze razem bialko i carbo? Pozdrawiam.

Spoko tylko jakie jest dobre bo jest wiele roznych, jakies serwatki, 80, etc. W takim razie jako caly posilek to jednorazowo musialbym np 100g carbo wszamac. Spox.

Czy dzieki carbo moge zastapic np. ryz? Ryz to ww zlozone, a carbo to zlozone i proste - jakie proporcje itp.

kornal18 a to ja wole tak za 25zł> A ta cena to jest juz lącznie z wylyłka czy 25zł +wysyłka? i napisz jakie tam sa mniej wiecej utwory? te bardzije znane jezeli Ci sie nie che wypisywać wszystkich. Bo jestem zaineresowany

Ok możliwe jest kupno kilku utworów podaj tytuły.Aha wiesz wolę abyś kasę dał mi za pobraniem, wyniesie Cię to 7 zł.Niewiele więcej niż na konto i będziesz pewny, że Cię w h*** nie zrobiłem.Jutro się wszsytkim zajmę.Tylko niewiem jak to mam zabardzo liczyć teraz ok więc niech tak bedzie 3.50zł za jeden utwór,pasuje?Napisz jakie utwory Cię [...]

ja mam bardzo dużo książek z nutami, jak chcesz jeszce jakieś to napisz a napisze tutaj listę jakie mam.

A są aeroby które można robic w domku:)jakie ćwiczenia powinienem dozucić a może zwiększyć serie

doradzi mi ktoś jakie są najlepsze lajkry??

watpie, ze to od bialka, no jak popijales spalacz bialkiem to mozliwe, ze mialo jakie efekt uboczny w postaci luznego stolca, ale tak to bym bialka nie obwinial.

1. WIEK: 19 2. WAGA: 79 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 115 -udo: 56 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata podn. ciężarów 6. DIETA: do tej pory nie miałem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: przybranie na czystej masie mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

zalezy w ktorym stylu( przewaznie kazdy styl ma inne oznaczenia stopni) i jakie sa wymagania egzaminacyjne np w kyokushin zielony pas to 4kyu mi sie wydaje ze to duzo bo egzamin na "4" jest trudny "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Na zawodach nie zawsze patrzy si na stopień. Często startują młodsze paski. No, chyba, że to zawody wysokiej rangi A co do samego paska to po pierwsze zależy w jakim stylu to pas. W Kyokushin jak ktoś ma zielony pas to nie jest to żaden master, ale należy się z nim liczyć, bo po prostu swoje już się naumiał Ja często sparuję także z zielonymi jak [...]

Jakie pol roku temu? Mialem startowac w kata ale ktos nawalil i pojechalicmy na zawody w niedziele a zawody byly w sobote Teraz 22marca w Zdunskiej Woli maja byc Chyba pojade na kata a z kumite to nie wiem okazalo sie ze jak bym startowal to w pancerzu i bez lowkickow wiec musze pomyslec "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle [...]

W niektórych klubach na starcie zaczynają już niebiskimi paskami .... naprzykład u nas istniały dwie sekcje KK i kiedy tamta sięrozpadła przyszli niektórzy zawodnicy do nas i co się okazało ?? że mają żółty pasek niewiele umieli Także moim zdaniem jeśli ja kogoś znam i widze że ma zielony pasek to mam do niego respekt taki pożądny ale jeśli nie [...]