Jakie

Oj młody nie jestem lekarzem ale wydaje mi się że to mogą być nerwy. To nie musi być jedno przykre wydarzenie żeby ci nagmerać wystarczy stres ze szkoły bądz problemy z domu i nie uwierzysz jakie szopki mogą sie dziać. Może stres związany ze zmianą miejsca zamieszkania ci zaszkodził? Rób to co lubisz teraz niczym sie nie przejmuj. Carpe Diem

ja mialem probki whey pro jakiegos smak cynamonowy o ****a jakie to bylo dobre moglbym pic 5 litrow dziennie

3-0, po golu dołożyli jeszcze Chinyama i Giza Co do całego meczu to wynik 3-0 jest najmniejszym wymiarem kary, Cracovia dziś nie istniała, a sytuacje jakie stworzyli można policzyć na palcu jednej ręki. Teraz czekamy na wyniki konkurentów, bo możliwe jest, że Legia po tej kolejce może zostać liderem

Kupiłem drążek, zamocowałem w swojej futrynie - wygląda całkiem klawo. Dzisiaj miałem 3 dzień treningowy, ale doszedł drązek więc go trochę zmieniłem: NOGI Przysiady ze sztangą 3s 10p ŁYDKI Wspięcia na palce ze sztangą 3s 10p RAMIONA Wiosłowanie sztangą 3s10p KLATA [...]

lex615 zastanów się na patelnią grillową nie mam takowej ale wydaje mi się że czyszczenie na plus no i chyba trwalsza z tym że nie wiem jakie jest porównanie w smaku z grillem elektrycznym

ok, a czy ktoś mógłby poprawic mój plan, napisac konkretnie ile mam robic serii jakie cwiczenia itp., bo mnie w sumie interesuje trening tego typu czyli na kazdym treningu cwicze inna partie miesni, jak pisalem cwiczylem juz wczesniej ogolnorozwojowe i teraz chciałbym rozwinac kazda partie miesni a znow cwiczyc ogolnie wszystko po trochu na kazdym [...]

I jakie gajnery polecacie ?

ja tak sie tylko zastanawiam, jakie skutki w późniejszych latach będą po robieniu organizmowi takiej huśtawki wagi mało jest zawodników, którzy trzymają stałą wage, zdecydowana większość przed każdymi zawodami zbija te 1-2 kg

1. Taki staz i juz chcesz widziec efekty? To jest czas kiedy sie dopiero uczysz i poznajesz swoj organizm. 2. Na jakie efekty liczyles po tym treningu? zdr/

Kamlas29 ale mi nie chodzi aby spadac z kg w doł tylko zeby zmiejszyc bf to po 1 Po 2 moze bedziesz wiedział bo się sporo naszukałem i nic nie znalazłem. Miaowicie nabiereanie masy ? Miesniowej ? czy tluszczowej aby byc większym a potem redukcja ? A co z tą rzezbą kiedy się ją stosuje. Innymi słowa chodzi mi o to aby ktos wytłumaczył jeszcze [...]

Jedno jest pewne. W Polsce dawno nei bylo takich zawodow, jakie beda na tegorocznym PP, polskie Mr O.;) i tak trzymac Zmieniony przez - Tomekk16 w dniu 2008-09-19 23:12:25

a6w ok ale jezeli bedziesz robil tylko ten trening to raczej nie uzyskasz takich efektow jakie bys chcial. Na pewno bedziesz czul ze twoj brzuch pracuje ale to nie znaczy ze bedzie lepiej wygladal. Mozesz dorzucic do tego jakies areoby (bieganie, rower, basen itp.) i leciec tym treningiem. Mi osobiscie bardziej podoba sie ABS II bo ladnie buduje [...]

ok. Kolego a ja mam pytanie. Mowisz ze masz Taekwondo tylko w poblizu. ITF może? W wielu sekcjach TKD ITF jest regularny trening boksu np u mnie w klubie i wielu innych jakie znam :) a treningi bardzo często prowadzą tam bokserzy bo kto lepiej nauczy pracy rąk..

Wakacje to okres w ktorym sie odpoczywa i akzdemu bez wzgledu na to co jak , nalezy sie odpoczynek i swiety spokoj . Chociazby o to by odpoczac "psychicznie" Co do suplementow : jakie znaczenie ma ile on tego je? To jego sprawa. Ogladacie testy? Jesli tak to widzicie ze sa one brane poprawnie , widziecie co je i jak trenuje. Wiec jak [...]

Wraz ze wzrostem produktów zawierających yohimbine w swoim składzie, obawy o bezpieczeństwo wzrosło, kiedy pogłoski o toxycznej yohimbinie nasilily się (głowny alkaloid rośliny). Nasilające się głosy o, efektach ubocznych jakie powoduje zażywanie yohimbiny, poczynając od drobnych skarg jak bóle głowy, niepokój i rozdrażnienie, do bardziej [...]

Jakie DOBRANOC? To nie piszesz dalej?

samuraj jak myslisz, ze phateon 5.0tdi spali 11-12 to powodzenia w trasie moze i tak, ale miasto z 16-18 skotluje i wiem co mowie sam mam bmw 730D kolega ma 740D a sa to najbardziej ekonomiczne dizle jakie wyszły (zobacz nagrody za silniki roku) 740D w automacie pali koledze jakies 14-16litrow w 30tysiecznym miescie phateon 11-12? hehe

jakie gowniane fury ,szok i jeszcze w automacie porazka

Ok ten temat już pisaliśmy wyżej ja pytam o info o tym sprzęcie i ewentualnie jakie polecacie.

hehe, no czytałem że sam mechanizm jest trochę bardziej skomplikowany niż to co piszesz ale wystarczy że powiem że nie przesadzam z intensywnością (truchtam w granicach tętna 120 - 140) czasem jedynie wchodzę na wyższy poziom (150-160) co i tak nie jest niczym za bardzo intensywnym sęk w tym że z moich obserwacji wynika że na czczo tak naprawdę [...]