Jakie

Czy na prawde najwazniejsza rzecza sa odzywki? Jak ostatnio dawalem na silowni porady techniczne dwom, kompletnie zielonym gosciom, ktorzy sztanga machali jak oszolomy, to po wszystkim zapytali jakie odzywki bym proponowal. Jeszcze nie wie jak trenowac, ale o odzywkach juz wie. Jezeli bedziesz sie przykladal do treningu, to na swieta spokojnie 50 [...]

jakie dane farmaceutyczne? o jakich danych piszesz?

Najzwyklejszy trening domatora.Tu nie ma nic twórczego. Na jakie efekty liczysz?

jakie chcesz te koszulki ? konkrety jakieś np. kolory czy rozmiary ?

Jeżeli mam 120 tabsów KA (co wydaje mi się za mało), to jakie mono do niego dokupić? Dobrze by było aby nie było za drogie.

zgadzam sie z toba a jakie firmy ty prefrujesz? kawal chlopa z ciebie wiec byle czego nie jesz

B-50 a o jakie optimum ci chodzi?Optimum Health czy Optimum Nutrition

Może jeszcze takie pytanie. Jakie są dobre źródła tłuszczy oprócz orzechów i pestek. Są bardzo bardzo strasznie ciężkostrawne jeżeli chodzi o mnie, po prostu masakra. Oliwy z oliwek używam, co jeszcze jako źródło dobrych tłuszczy? :)

cwicze okolo 2 lat, nogi tak od roku, czasem z dluzszymi przerwami bo mialem problemy z kolanem. Robie z reguly przysiady 12,10,10, 8, 6 wypychanie na suwnicy 10, 10, 8, 8 i prostowanie nog na maszynie 12, 12,12. Na dwuglowe uginanie nog na maszynie 10, 10, 8,8 a na lydki wspiecia na palcach stojac lub na maszynie po 5 serii po 12 powtorzen. [...]

aha mam jeszcze jedno pytanie jakie sa dobre sterydy na sucha mase miesniowa porócz deki i boldka????

Ogolnie chodzi mi o cylk na mase, myslalem nad sama deka. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 122 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: bialkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, ost prop+wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 0,5-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: FST-7 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

Wiek 32 Waga 90 Wzrost 172 Obwód ramienia 47 Obwód klatki niewiem Obwód uda 56 Obwód talii niewiem Staż na siłowni kilka lat z przerwami( praca) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)- nie licze , jem duzo bialkowo o tluso Ile i jakie przebyte cykle sterydowe w sumie zaden - podejrzenie hipogonadyzmu Opisz swój plan [...]

"Jakie są skutki uboczne używania Gainerów i czy niepełnoletnia osoba może je kupić w sklepie z tego typu rzeczami ?" oo ludzie to jest odzywka, mozna powiedziec ze posilek w formie płynnej gainer zaweira wiecej weglowodanow niz bialka , unikaj jedzenia / picia weglowodanow na noc (bo sie odkladaja w postaci tluszczu) KUPIC MOZE [...]

dzieki stary pomogles wogole nie znam tego miasta ide tam na studia a nie chce sie rozstac z silownia nie wiesz jakie tam sa ceny i jaki klimat

Jakie hormony, tesc itd? Bo od tarczycy są specjalnie.

ja miałem taki zestaw jak ten Twoj pierwszy. za***iscie zadowolony jestem z rezultatów jakie po nim mialem. Polecam baardzo, jak co to zagadaj na GG

bierz takie na jakie cie stać vitalmax,treck,olimp,Hiteck .........co za różnica

1. WIEK:19 2. WAGA:55 3. WZROST:165 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:90 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:3 w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

heh zależy od tego jakie masz te dysproporcje. Mi po 4 tygodniach zszedł 1cm w obwodzie. No napisz coś więcej jak dalece masz tą dysproporcje.