SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • inne cwiczenia w hst?

    Post
    Trening w domu

    hm hm hm! musze przyznac ze pokusiles mnie tym dziennikiem hehe! nie lubie przerywac treningu podczas cyklu a wlasnie jestem w trakcie HST i pisalem ze po cyklu napisze jakie mam wrazenia po treningu(poniewaz troche modyfikowalem ten trening) ale CALY cykl trwa 5-6 tygodni wiec gdy go skoncze to bardzo mozliwe ze bede prowadzil dziennik treningowy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2008-08-09 00:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inne cwiczenia w hst?

    Post
    Trening w domu

    lubie takie nagle decyzje..wiec za 2-3 tygodnie zaloze dziennik zastanawiam sie tylko czy bazowac na samych cwiczeniach tego typu (tzn takich jakie przedstawione sa na filmikach) czy troche takich i troche podstawowych cwiczen wielowarstwowych??? moze pomoglibyscie mi ulozyc plan ktorym bede cwiczyl podczas prowadzenia dziennika???;) faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2008-08-09 00:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainera i bulk ile czasu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy jaka temperatura i jakie preparaty. Te np z enzymami trawiennymi - pilbym odrazu. Inne - do kilku godzin, choc jesli maja dodatek bialka jaja - rowniez bylbym ostrozny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2008-08-09 01:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś o sobie: Cykle nie wiem o jakie pytasz dokładnie nie jestem w stanie wymienic sporo tego było kreatyne ładowałem już taczkami Wrażliwości na jakikolwiek surowiec nie zauwazyłem A dlaczego sądzisz że nie ma sensu łączyć tego to co jedno po drugim sobie wszamać proponujesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2008-08-09 03:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja właśnie chciałbym np. zza głowy robić bardziej siłowo, a hantlami robić powolniejsze ruchy żeby poprawić mięsień...np. Pudzian tak robi. najpierw zza głowy, a potem hantlami jeszcze:), ale nie chodzi mi o to że pudzian tak robi i ja chcę go naśladować.Tylko po prostu chciałbym zobaczyć jakie efekty byłyby po takim czymś

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2008-08-09 10:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halodrol vs. mass Fx

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oto opinie jakie znalazlem: Hyperdrol X2 1 I recently finished my first 4 week cycle of Hyperdrol 2. I stacked it with Mass fx and Retain 2. My overall weight has not increased but I have added 1/4" to my arms and lost 1" from my waist line. Overall I look harder and more defined. I had hoped to gain a few lean pounds but in general I [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 2008-08-09 10:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmieniam na deke mam 20 szotow i jeszcze 10 andostenu jak to dalej zrobic???? 20 szotow deki to znaczy 20 x 200 mg czy 20 x 100 mg podaj stezeniw i ilosc ml jakie masz. 10 andostenu to ile testa? Jak w ogole wygladaly dawki w tym cyklu Zmieniony przez - Aleks w dniu 2008-08-09 11:02:39

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2008-08-09 11:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto moze niech pomoze

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz jeszcze jakie zdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2008-08-09 11:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh tak serio to Bery nie ćwiczy obwodowo. Lepiej sie spytaj jakie ma maxy to wysiądziesz Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-09 12:43:58

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-09 12:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie masz maxy

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-09 12:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    A jakie ćwiczenia mam z moich podanych wybrać ???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2008-08-09 13:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    A jakie ćwiczenia mam z moich podanych wybrać ??? poczytaj o Act, ułoż plan taki, aby Ci pasował i daj do oceny Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-09 13:43:36 Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-09 13:44:02

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2008-08-09 13:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie nt propa IP

    Post
    Doping

    kolega bierze 0,7ml e2d, jest po kilku strzalach z IP "przesiadł" sie z atomica, bo mial za duze side'y na nim bardzo zadowolony z tej decyzji. powiedzial ze śmiga na IP aż miło. jakie efekty (waga, wymiary) to konkretnie nie wiem ale dopytam, trzeba bedzie zaczekac do konca cyklu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2008-08-09 13:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neal, srodkow juz nie zmienie bo mam zakupione, wiec bede bral to co pisalem, z tym ze moge dorzucic tescia. Tylko dobrze by bylo jakies dlugie estry, albo mieszkanke tesciow (np. suste), zeby kloc sie razem z deka, bo co drugi dzien nie dam rady sobie robic strzalow. Moze byc susta, czy cos innego polecicie? Clen piszesz zeby zaczac od poczatku, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2008-08-09 13:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Bary"

    Post
    Trening dla początkujących

    nie chce mi sie tutaj pisac all, ale przeważnie cwicze na klate i plecy, a malo na bica a inne partie? ile serii na poszczególne ćw i jakie ćw? mi sie też nie chce pisać na podstawie tego co napisałeś

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2008-08-09 14:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja 'Szkolna siłownia' ---> fotorelacja!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    brawo dla firmy marbo 2 tys to cos. brawo dla czorci za taka akcje organizuje dla uczniow w swojej szkole. no i jesli wypali z keltonem, te najbidniej 2,5 tys to dla nich tez brawo 2 firmy i juz prawie 5 tys. to kupa kasy na sprzęt nie wspominajac juz o innych osobach ktorzy wpomogli akcje. pzdr. czorcia a tak wogole to napisz jakie masz [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7682 Data: 2008-08-09 14:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie nt propa IP

    Post
    Doping

    Pysiuz czym złączyłeś? I jakie osiągi po dwudziestu dniach??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2008-08-09 15:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Korki Wybrać? HELP

    Post
    Piłka Nożna

    Siema.Zastanawiam sie jakie sobie kupic korki. Upatrzylem juz sobie ADIDAS TELSTAR II TRX FG LANKI.Co wy o nich sadzicie?? Zastanawialem sie jeszcze nad korkami nike TOTAL 90 SHOOT LUB LASER, ale nie wiem czym one sie roznia(poza cena bo roznica jest ogromna;/) Z gory dzieki za odp. Pozdrawiam;]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7953 Data: 2008-08-09 17:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • {S} wszystko do kompa...

    Post
    Targowisko

    napisz jakie masz te czesci to bedzie w czym wybierac i za ile.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2008-08-09 17:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ankiety? leksykon jest aktualizowany w miare na biezaco gdy tylko czas na to pozwala jak Pitt wroci to sie doda jakies nowe produkty - dostepne w sfdshop'ie rzecz jasna

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-09 18:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)