Jakie

aaa ale wogule jeśli mogę spytać tak z ciekawości, to jakie masz osiągnięcia w MT?Trzymam kciuki Zmieniony przez - MMA1993 w dniu 2008-06-03 18:17:39

jakie problemy? wlaczasz wycieraczke i po sprawie ;) a stalo mu sie cos powazniejszego? chudzina odpisz mi na rzezni, bo glodny sie robie hehe

Ok. A mozecie jeszcze powiedziec jakie zrobic odpoczynki miedzy seriami? Wczoraj byłem na siłowni, założyłem sobie 70kg na klatke, zrobiłem bodajże 10 powtórzeń pełnych. Odpoczalem moze z minute i zrobiłem chyba 5 powtórzeń, nie mogłem więcej, bardzo dziwne.

Micz jak reagujesz na deke? jakie dawki?

Po pierwsze czy bedziesz trenowal przez ten czas bjj i mma czy tylko jedziesz tym planem?.Po drugie za dużo biegasz i żle biegasz.Biegaczem chyba nie chcesz zostac i z tego co mi wiadomo do maratonu sie nie przygotowywujesz,wiec nie tedy droga.Zacznij biegać interwały,takie bieganie jakie teraz stosujesz IMO nie nadaje sie pod walke ,walka to [...]

ciezko powiedziec bo nie wiem jakie jest jego zapotrzebowanie calodzienne na kalorie wiesz...redukowac to sie i mozna na 4000kcal i wiecej...

o kurva brzytki jakie one brzytkie

Banan jeżeli podany skład przez producenta uważasz za argument zerowy,to jakie do Ciebie przemawiają?Pozdrawiam.

mam pytanie to ma być gruntownie rozpisany cykl np jakie produkty i dlaczego i czy sprawy diety też poruszać

a jakie suple proponujecie w trakcie cyklu???

ile $ i jakie biało potrzebujesz? o3,chela,multiwit (olimpowe możebyc) bierz. ale odp i tak masz Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-06-03 20:23:35

Calkiem calkiem. Hmmm, do czego sluza te porecze w maszynie na prostowniki grzebietu ? Poprzednia maszyna na prostowniki na ktora mam chrapke nie miala tego i zasade dzialania rozumiem. Z taka nowa wersja sie nie spotkalem, jakie sa plusy tego dodatku ?

Masz na butelce z tyłu napisane, jakie jony woda zawiera

Jak na takie białko ma dobrą cenę. Z opinii jakie czytałem bardzo dużo osób sobie chwali. Sam nie brałem jeszcze, ale zamierzam sobie kupić lada dzień i napisze moją opinie jak chcesz. Myślę, że warto pokusić się i zakupić te białeczko. pozdro

Staram sie jesc te 80g bialka codziennie b2/w5/t1 takie przyjete optimum przy masówce, więc poczytaj jeszcze raz Napsialem, ze WIEM jakie jest przyjecie na masowce i napisalem, ze nie wyrabiam dlatego chyba kupie gainera...;]

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Poczytaj o diecie, dowiesz się tam również jakie produkty powinny wchodzić w jej skład

W okresie stosowania tego treningu, nie będę miał treningów BJJ, MMA. Wzorowałem się kilkoma treningami zawodowców. Np. Tito Ortiz biega codziennie przez 25 minut i przebiega jakieś 7-8km, stałym tempem, tyle, że biega w górach gdzie teren jest zróżnicowany i raz biegniesz pod górkę, raz z górki. W sumie o interwałach nie myślałem, ale jak już to [...]

A jakie wymiary masz, wage i wzrost, najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne a potem od tego odejmij jakieś 500-600kcal i waga powinna spadać w dół. Weź sobie poczytaj o treningach na rzeźbę... Do roboty kolego

To wszystko jest napisane na stronie telewizji polskiej i było w wiadomościach i nie kupujesz żadnego koma tylko wpłacasz kaske dla dziecka.Jest podany link do strony: http://ww6.tvp.pl/2926,20080602727006.strona Nie chcesz to nie płać ale jeśli konto jest prawdziwe to zabierasz choremu dziecku pieniądze na jego nowe serce pisząc te ******ły Każdy [...]

mysle ze pulsometr wskazywal mi najdokladniejsze dane ale ok 2000kalori ujemnego bilansu.... czy nie powinienem tracic wagi czy po pracy o 16:00 powinienem zapodac jakis wysoko weglowodanowy posilek jak po trenningu??? ukladajac diete myslalem aby spalic nieco z 11% tluszczu i powoli tluszcz spada ale boje sie ze to sie zmieni jak dodam 1000+ [...]