Jakie

Nie sugeruję, że preparaty są oszukane, tylko że bazując na słabej jakości, przetworzonych warzywach, dostarczamy sobie na tyle mało witamin i minerałów, że nawet tego typu preparaty nie ratują diety. One są obliczone na wyrównywanie niewielkich niedoborów dietetycznych, a nie na ratowanie słabej diety i pokrywanie większej części zapotrzebowania. [...]

Myślę, że i te z ogródka tak do końca nie są czyste i zdrowe. Nie w tych czasach, gdzie środowisko jest jakie jest. ;-)

Dziękuje za pomoc, spróbuję w ten sposób i zobaczymy jakie będą efekty ;)

WItam ponownie , rzuci ktos okiem na wyniki żony , była u lekarza rodzinnego i stwierdził że jest wszystko super i nie ma co głowy zawracac . Jak juz wyżej pisane staramy sie o kolejne dziecko i lipa jak narazie ., Ewentualnie jakie dodatkowe badania powinna zrobic. Ja jej zaznaczyłem ze powinna tez zrobic pakiet tarczycowy FT 3 FT 4 ale [...]

a zapoznałeś się z tematem, że należy się udać do lekarza w celu diagnozy, tutaj nikt Ci nie potwierdzi jakie masz problemy, nie zlecimy Ci badań czy przepiszemy leków.

Witam. Jakie będą ciezary? Chodzi mi czy większe niż na filmie z tamtego roku ? Jeżeli tak to będę ;p

podrzuć wyniki, albo chociaż powiedz jakie badania Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-03-03 19:55:22

Zastanawiam sie jeszcze jakie kcal wrzucic teraz jadlem okolo 4200kcal i delikatnie szedlem w gore. 3200 bedzie ok? Jesli chcecie mniej wiecej zobaczyc sylwetke i postepy to moge cos wrzucic jakies zdj. Zmieniony przez - Ashow w dniu 2017-03-05 12:56:35

1. WIEK: 34 2. WAGA: 94 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 123 -udo: 68 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5l przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni bold i test 8. TRENING: 4 w tyg. 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 92 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: siłowka 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-12 enean 12-18 prop 12-18 wino / clen [...]

Zależy jakie to są też produkty, sporo producentów wlicza np. błonnik, a wielu nie. I kiedyś miałam zagwozdkę o co chodzi %-) A kalorie dość sporo się różniły;-)

Błędy/niejasności mogą być różnego rodzaju. Najlepiej jakbyś podał konkretny produkt. Jeżeli jednak chcesz wiedzieć jakie są one w rzeczywistości, to polecam dokładną stronę i dziennik żywieniowy potreningu.pl: http://nutritiondata.self.com/

Pochwal się jakie :-)

A daj jakieś info o stażu i jakim treningiem trenowałeś wcześniej i jakie były efekty ?

1. WIEK: 20 2. WAGA: 87 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata z przerwa 6. DIETA: Będzie zmieniona :) -białko: 240 -węglowodany: 480 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie 3tydz. Prop 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Jadę dzisiaj już się zapisać na badania. Czym mogę się "ratować" żeby się nie powiększało ? To jest tylko w jednym sutku. Jakie badania zrobić ?

jak długo można stosowac monohydrat przyjmujac stałe spożycie 5g/dziennie . ?? można latami czy jednak powinno się robic przerwy a jesli tak to jakie

a jakie dostarczasz? ile dziennie wychodzi bialka?

Temat uważam jest dosyć trudny i istnieje wiele spornych opinii na ten temat, ja stawiam na zupełne odpuszczenie treningów ze względu na: - to tylko tydzień, na poziomie zupełnego amatora chyba nie ma co przejmować się spadkami, a dzięki pełnemu wypoczęciu organizmu podobno przyrosty mogą być szybsze - czeka mnie ciężki sezon, zarówno na siłowni [...]

Zacznij sobie od 250-300mg co 5dni w zależności jakie stężenie kupisz. Marki - masz dojście do aptecznych to np prolongatum. Ugl pewne Primus Ray, Bioniche, Platinium Labs, BM, Malay, Shree, Alpha, Eurochem, BD new np.