Jakie

Tragiczny chyba nie jest, ale chyba byl i troche to juz trwa. Sporo malych blizn, ale to tez moja wina bo ja glupi drapalem i bawilem sie tym... Jakie sa skutki uboczne jezeli moge wiedziec?

P.S. Jakie ruchy są bardziej naturalne niż siadanie i wstawanie, ciągnięcie i pchanie? :) (trenuje tam 72-latek, nie narzeka, wręcz przeciwnie)

Na takie pytanie nie ma jednoznaacznej odpowiedzi. Bo to zależy jakie ćwiczenia wykonujesz i ile serii danego ćwiczenia.

Witaj, Generalnie sama sobie odpowiedziałaś na pytanie jakie zadałaś. Sól jest ważna gdy się dużo trenuje , wypacamy dużo minerałów przez co głupotą było by nie solić. Chodź jak wiemy sól powinna nam się bardziej kojarzyć z żywnością przetworzoną. Polecam przeczytać : http://potreningu.pl/articles/3184/paradoks-kuchennej-soli [...]

dzis temat przewodni kulki 8-) na rozgrzewke kilka siadow aby sie rozruszac :) 20kg x 10 70,80,90,100, x 3 110 x 1,1.1 kulki : 10 x 1min on/1min off 2 x 24kg 10rps/min rack hold 2x32kg 2min on/2off x2 bumsy 8-) ( z rack podrzut jak do jerka tylko 1/4 ruchu ) 2 x 15 kulki 26kg a ze sauna tu panuje wiec zmoczylo mnie strasznie ,no [...]

co do ciężarów to nie pisałem jakie dam rade podnieść na maxa tylko jakimi ćwiczę po co zapie.....dalać po 120 kg robić parę serii i być zajechanym po 40 min. jak wychodzę z założenia że wolę mniejszym ciężarem a więcej serii

1. WIEK: 27 2. WAGA:85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 114 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 6. DIETA: -białko: 2.5 g kg -węglowodany: 3 g kg -tłuszcz:1 g kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden prop solo dawno temu 8. TRENING: crossfit ciężki 3 x w tyg + 1 typowo izolacyjny na maszynach fbw 9. CEL CYKLU: [...]

Aktualnie jakie wino oral warto brać? Platinium, BM, Alpha, Shree, Malay, Biosira, Titan, Euromed, BD new, Bałkan, LK np.

Aktualnie jakie wino oral warto brać? u mnie chrupią androchem i jest si na pewno cyber ogólnie sporo winek teraz działa dobrze napisz do czego masz dostep

Nie za mało ? ;) Na dniach idę robić badania i zaczynam cykl. Jak badania po cyklu ? Kiedy zrobić ? Jak zaplanować odblok i jakie środki ? Nolve warto mieć na podorędziu czy stale brać (chyba nie ma sensu bez objawów) Z góry dzięki za pomoc ;)

Aktualnie jakie wino oral warto brać?

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 90.5kg Wzrost : 190cm Cel treningowy : Zwiększenie siły :) Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : 2x w tygodniu piłka nożna/bieganie 1h-1.5h Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : [...]

ponad 4 miechy na cyklu ja bym tyle dał na koniec zaoszczędzisz opakowanie i jak nie pójdzie pct to wydasz 10 razy tyle później badania jakie nas by teraz interesowały to estradiol prolaktyna progesteron bierzesz jakieś ia że e2 nisko było??

Komplet badań hormonalnych czyli? Jakie są wszystkie? Robiłem na prolke i estro i tak prolka delikatnie podwyższona i estro ciut zaniżone. A powiedźcie mi kiedy najlepiej zrobić te badania, teraz czy poczekać do końca cyklu? Lodzian aż 1500ui? czyli 3 paczki? Jedna już poszła w powie 5000ui każda paczka jest po 5000ui?

Blaszka87 badania jakie robiłem to usg sutków i to pare miesięcy przed zabiegiem żeby nie latać w ostatniej chwili i jakieś dwa tygodnie przed zabiegiem dzwoniła pani żeby zrobić badania krwi.Zabieg miałem na 9.30 zaczęło się koło 10.00 to wyszedłem z kliniki po 12

A do jakiej pracy wyjeżdżasz? I w jakie okolice? Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-05-31 20:13:30

WIEK:25 2. WAGA:88.5 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41.5 -klatka:117 -udo:59 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2.5 -tłuszcz: mniej niż 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w przeszłosci sama meta .u propionat 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła , lekka poprawa sylwetki 10. OSTATNI [...]

[...] lat: http://www.sfd.pl/Trening_z_hantlami_dla_nieaktywnych_%2B35_i_zupelnie_zielonych-t823718.html Naprawdę interesujący, świetnie opisany, pytanie brzmi, co o tym myślicie? Jakie opinie? Wiem, że trendy w kulturystyce potrafią się dość szybko zmieniać, stąd też moje pytanie. Coś byście zmienili w tym? Doradzili inny plan, inny artykuł? Z góry [...]

Witam wszystkich, słuchajcie, żeby nie zakładać milion tematów chciałbym rozwiązać wszystkie moje problemy w tym jednym temacie. Nie należę do osób które bagatelizują problemy, dlatego tu piszę z prośbą do was, abyście mi pomogli. Wiadomo każdy z znam sporo wie, ale razem lepiej dojść do jakiegoś konsensusu :D 1. WIEK: 20lat 2. WAGA: 79,5kg 3. [...]

Fajnie to wyglada juz niemoge sie doczekac swojego zabiegu! Jakie badania musiales zrobic przed ile czasu jest sie w klinice od momentu wejscia do wyjscia??? jak duze gruczoly miales , tłusz ci odsysał, wystawia zwolnienia???