Jakie

jakie jest wasze zdnaie? po 4 tyg storma sam jablczan + shock bedzie cos dzialal?

Nie ma sensu kupować, zestawów obciążenia od firm na allegro!! Z kilku powodów: drogo,mało, hvjow dobrane wagi krążków, lipna jakość, małe otwory, drogi transport. Najlepiej(ja tak nabywam krązki) kupić od prywaciarza na allegro(jest teraz kilku takich) Powody: dużo taniej, zrobić Ci dokładnie jakie potrzebujesz, dobra jakość. Jeżeli chodzi o [...]

cześć a jakie Nitro masz zamiar wziąć? ja sobie takie połączenie chwalę Nitro tylko przed treningiem a cm3 codziennie 1 porcja rano 4kaps i mamy efektywny i ekonomiczny cykl

No spróbować trzeba, ogólnie mało jest raczej info na temat tego typu redukcji. Jeszcze jedno pytanie, jak można długo to ciągnąć? poczatkowo myślałem tak, że nie za długo, coś w okolicy normalnego odbloku, czyli powiedzmy 14 dni, ale z drugiej strony, jak polecają brac go przez cały cykl czasem aby np uniknąć gino, obniżyć aromatyzacje (dobrze [...]

Tak, celem jest redukcja, zwłaszcza brzuch,uda i klatka piersiowa. Z tych wzorków wyszło mi około 2500 kcal żeby utrzymać wagę. Do kanapek dochodzą jeszcze jakieś warzywa, np. rukola, ogórek, cebulka ale nie chciało mi się tego zawsze wypisywać. Mógłbyś napisać jakie produkty jeszcze dorzucić do jadłospisu? Wrzucam jeszcze raz zdjęcia bo w [...]

dobra i tak sciolem ;]tyle ze w koncu nie wiem jakie mi pasuja xD malutka_k ale gg mozesz dac ;P aa.. no i nie wzuce tu bo mam swoje powody apropo ... Zmieniony przez - siomek w dniu 2007-05-26 13:30:34

Ja rozumiem, gdyby zastanawial sie facet z dlugimi wlosami, ale przy takich jakie tu prezentowane na fotach, to przeciez nie ma nad czym dywagowac, jak nie bedzie pasowalo, to za miesiac beda znowu takie jak byly

a mówiłeś zeby unukać ćwiczenia na łąwie płaskiej:D ale ok zastosuje sie do tego a ten hss mezocykl to co to jest?? skąd moge wziąśc plan jak to robić?? i powiedz mi co moge zapodać jakie ćwiczenia zeby zrobić fajnie brzuch i zębate:) pozdrawiam i wilekie mdzieki za wszystko:)

A jakie ćwiczenie robiłeś wcześniej?

Taki mialem zamiar :) otoz to jest to:D Tylko mam problem bo nie wiem jakie tluszcze w posilku czwartym i wgw w ostatnim posilku. + Tak jak ludzie radzili 200-300 g warzyw do kazdego posilku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55f0a88749394f6c9377071b9b437e4b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8876a284348e4b418e3df33da99088d5.JPG Zmieniony przez - Ttoomek w dniu [...]

Otoz mam problem bo nie wiem jakie weglowodany dac w ostatnim posilku ma byc ich 85g i brakuje mi 15g wgw w 3 posilku, jakies rady ?? @edit a i ostatni posilek bedzie o 20.30 a nie o 18.20 posilek 3 jest przedtreningowy a 4 potreningowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1f4994fbab8245f8b6977c6ef1f81ecb.JPG [...]

Nie wiem jakie wgw dac w ostatnim posilku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb27b90d819b49a1a0bc12d7450413dd.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9239380cb8374d5eac755ef0ef987b0a.JPG

Odpowiedź jest prosta. Kiedyś w piłce nie kładziono tak dużego nacisku na aspekty fizyczne. W tamtych czasach większość piłkarzy paliła papierosy i piła duże ilości alkoholu, i o dziwo nie było to niczym dziwnym. Mogę podać ci więcej przykładów takich fenomenów. Np. Garrincha - Człowiek, który nie dość, że miał jedną nogę krótszą, to jeszcze [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:99 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:110 -udo:67-68 -talia:88-89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4-5lat 6. DIETA:Wysoko białkowa -białko:200 -węglowodany:250 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadne 8. TRENING:Dzielony A/B 9. CEL CYKLU:Zwiększenie masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Rozumiem, a takie jakby najbardziej możliwe po takie mało prawdopodobne ale już cięższe to jakie?

A jakie masz kolego maksy na tej ławeczce? Budując siłę dobrze jest ćwiczyć ciężarami w okolicach 80% CM, a i mniejsza ilość powtórzeń w głównym boju byłaby wskazana, w pozostałych może zostać. Jeżeli chodzi o masę to dieta, a nie ilość powtórzeń w serii.

A jakie masz kolego maksy na tej ławeczce? Budując siłę dobrze jest ćwiczyć ciężarami w okolicach 80% CM, a i mniejsza ilość powtórzeń w głównym boju byłaby wskazana, w pozostałych może zostać. Jeżeli chodzi o masę to dieta, a nie ilość powtórzeń w serii. 90 kg max

no zalezy w jakie, ja nie mam az tak typowych rurek No chyba ze ktos ma az tak rozje**** łydki :P

lepiej było by zapytać jakie skutki koksy robią z ciałem ludzkim widoczne na pierwszy rzut oka...???? oprócz roztepów i napompowania mięśni no i pryszczach na plecach i nie tylko od mety...

jakie sa plusy czestszych injekcji a mniejsza dawka?