Jakie

dzieki za wypowiedzi... nad masa pracuje ciagle no ale wszystko z glowa... w ciagu roku przybralem jakies 23-24 kg... to chyba duzo.. jedna z rzeczy krota najbartdziej chcialbym poprawic to trice... moze ktos mi napisac jakie cwiczenia moglbym na nie robic? bo aktualnie robie ttak: 1.wyciskanie hantli zza glowy 2.wyciskanie na lawce wązkim [...]

mysle ze nie warto zeby ktoś ci doradzał... chyba nie zdajesz sobie sprawy z konsekwencji jakie mogą wystąpić po tym co robisz..

TkdQueen powiedziała: "Maćko powiedział mi że się mylę bo on rozbijał deski (ITF) na zielony pas. I jak również już napisałam ciekawe czy trenerzy stosują się do wymagań egzaminacyjnych." Ja po pierwsze trenuje Taekwon-do w organizacji PUT(mamy ten sam zasób technik co ITF) i nie powiedziałem że trenuje w ITF Ja przychylam sie do tego [...]

A ja sadze w zaleznosci od tego czego ci bardziej brakuje w diecie wegli czy bialka!Osobiscie bym sie kusil na druga opcje ale zalezy jakie ty masz nie dobory w diecie.

MOJ KUMPEL TEZ BIERZE OD NIEDZIELI.I DZIS MI MOWIL ZE JUZ JA CZUJE. ZE DOSTAL APETYT JAK SWINIA. I OGOLNIE JUZ NA DZISIEJSZYM TRENINGU MOWIL ZE LEPIEJ SIE CZUL. JAK BEDZIE PO CYKLU TO NAPISZE JAKIE MAEFEKTY. NIECH MASA BEDZIE Z TOBA!!

Tibia Arena Albionu Czy Ogame.pl ;d? Trzy lata sie z tym meczylem:( Bede zagladal:P Ps. Jakie rekordy silowe?

kusi mnie to połączenie od dawna a jakie ilości lecisz?

aaaa. na ochronie :) to jasne. A ja pytam siorke czy widziala jakiegos nowego Polaka na barze. Stwierdzila, ze cos sciemniasz ;) Ojjj szkoda. Myslalam, ze wiesz jakie warunki maja w revolution dla barmaids. Lubie Mode-tzn. prace barmanki-ludzie sa zwykle spoko, moge sobie potanczyc, ale wkurza mnie niekompetencja i zulstwo menegerow. Pozabierali [...]

pisałem na 1 stronie co miedzy innymi jest złe... a jak czytałeśto powinineś wiedzieć co ma na celu to ACT...umiesz czytać ze zrozumieniem? Jakie są korzyści z stosowania ACT? - Wzrost masy mięśniowej - Wzrost siły mięśniowej. - Wzrost wytrzymałości mięśniowej - Wzmacnia mięśnie, stawy oraz ścięgna i przyczepy mięśni chroniąc je w ten sposób [...]

ja myslalem isc do psychologa ale nie dlatego zeby mi pomogl sie "wyleczyc" tylko uswiadomil konkretnie jakie jest problem i jesgo waga...jakies rozchwianie emocjonalne mnie "chwycilo" i juz sie czasem polapac nie potrafie ocb

jaka dieta?? jakie suple juz brales? Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-11-20 20:54:15

to jest jedna z kilka zdroworozsądkowych uwag o treningu, jakie poruszył zwirz (zaraz sie okaże, że to czyta i mnie zruga, że se tak rzucam na prawo i lewo jego ksywką ). tutaj macie reszte tłumaczenia jeśli Was interesuje (teraz to już mnie na bank zruga ). Q: How many exercises does it take before your CNS shuts down? A: Unless you?re a [...]

[...] pracy mięśni, podobnie jak i zmiany w ilości zużywanej energii i zależność tu jest bardzo prosta - im intensywniejszy wysiłek mięśniowy, tym większe są EPOC i LBM ! Jakie więc z tego płyną wnioski praktyczne - otóż moim zdaniem program mający na celu redukcję tkanki tłuszczowej powinien koncentrować się na ćwiczeniach maksymalizujących [...]

a co do supli jakie bralem to: * dwa razy kreatyne (jablczan i jakis stek) * bcaa * glutamine

nie spamowac ZET18 swietnie to wyglada,pamietam foty jak posadzali cie o zoltaczketeraz ladniejszy kolorek masz na plecach,zdrowo bardzo to wyglada ,daj przod jescze. biliwili zaciezki tornister nosiles do szkoly i zobacz jakie paski masz od tego na plecach

W moich treningach skupiałem się na sile klatki dlatego w poniedziałki szła w ruch klata i triceps; środa plecy, barki i łapy, piątek klata i triceps.Szczegóły jak chcesz mogę Ci na gg przesłać jakie ćwiczenia. Senegroth jestem w klubie

no i co z tego. moze siedziec sobie na forum ale nic nie zastapi doswiadczenia z siłki. ja widze jakie te podpowiedzi sa i niektore sa smieszne O_o

konkret jakie wymiary ??

co świerzaki jakie świerzaki?? dłużej na syfydy od ciebie jestem haha

Moja mama ma niedoczyność tarczycy... nawet mnie nie straszcie ;( ciśnienie mam takie od roku.nigdy niemiałem problemow z sercem.jakie są szanse że mogę mieć tarczycę? musze isc do lekarz ale jestem za granica a tu np w kolejce do kardiologa czekałbym do lutego... a to z tą niedomykającą sie aorta mnie przeraziło!!! pozatym tu wszystko sie [...]