Jakie

1. WIEK:20 2. WAGA:100 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:121 -udo:66 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: alktualnie zbastowalem zeby troche odreagowac na jakies 2 tygodnie -białko: 2,9 -węglowodany: 2,1 -tłuszcz:0,6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta solo 2. prop 100mg e2d+wino iniekcja e2d 8. TRENING: 9. CEL [...]

AXEL WUCZYWAM LOKALNY NACJONALIZM re5pekt jestem za fu własnie słyszałem że poznań to niezła karkówka,przyznam że nigdy niebyłem apropo stacków jakie macie doswiadczenia z vitargo do stacka?

Daj spokój oxygen to najwiekszy shit.. bialko pszennicze czy jakie tam jest, jest nie pełnym wartościowo białkiem. Bierz ostrowie albo ewentualnie vitafit.

a jakie miales cykle ?

Moglibyście mi dać z internetu, wyszukać cokolwiek jakie ćwiczenia aerobowe powinienem wykonywać. Powiem tak. Mam oponkę pod żebrami w tym miejscu gdzie przepona i pod pępkiem ale to mniejsza i trochę boczków. Interesują mnie ćwiczenia w domu bez żadnych hantlów czy sztangi tylko zwyczajne ciałem.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 75 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 r. 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 3-4 (zależy od ciężaru dnia) -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5x w tygodniu + krótkie aeroby 20 minut na rowerze co 2 dni 9. CEL CYKLU: siła, sucha [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 76 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: ? -udo: ? -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+winstrol, deka+test, meta+wino+salbutamol, ostatni 2 lata temu cypionat 1-10 250mg e4d 8. TRENING: klata barki tric, plecy tył [...]

Wyniki badan z dzis: Estradiol 92 (norma 11-43) Alat 41 (0-41) Aspat 69 (0-40) Pol tabletki exe bralem dwa dni temu. Caly czas bralem po pol co 3 dni Jakie sugestie ?? Jaki odblok? Dla przypomnienia: 2x5000 mg hcg (nie za malo?, clomid 30 sztuk, tamoxifen 20 Zostaly mi trzy strzaly propa. Ture jutro skoncze. Caly czas bede bral jeszcze esseliv i [...]

Biceps i triceps dobrze się uzupełniaja i łatwe do połączenia(i jakie uczucie po treningu)Może taki zestawik: 1s.seria(4-5x 6-12 powt.): -triceps wyciąg górny- -bic-sztanga staniu 2.s.seria(4-5x 6-12powt.): -tric-franc(siad lub leżeniu) -bic-ławka skośna z supinacją) 3.s,seria(3x 8-12 p[owt.) -tric prostowanie w opadzie -bic-uginanie na [...]

dzieki za info , poszperalem i sprawdzilem w podnoszeniu ciezarow nominaly od 50kg do 10kg sa takiej samej srednicy roznia sie jedynie srednica w TS jest tak samo z tym ze tak jak napisal seneghort 10 sa mniejsze . ps . piotr zobacz na ulotke eleiko jakie robia ciezary do TS i podnoszenia ciezarow , 10 sa takie same ;]

A proszę Cię bardzo https://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Shaker_New-opis36498.html Widać jakie ma wnętrze. lub olimp ma małe ale z normalnym dnem https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Shaker_Live_&_Fight-opis27792.html https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Shaker_Black_Label-opis27793.html

Jak zaczynalem trenowac robilem piramidke dozucalem 5 kg i robilem 4 serie po 12 10 8 6 .Tak budowalem mase .Potem zmienilem ytrening i robilem na ciagach wyciskaniu i siadach po 8 seri dozucajac po 20 kg.Robie tak do dnia dzisiejszego.Ja naprawde nie znam sie na innych zasadach treningu.Na forum tez nie umiem sie poslugiwac (zalogowalem sie [...]

dzieki:) a co robic zeby pozbyc sie nieszczesnych boczkow-co jest naprawde skuteczne?A i jeszcze jedno jakie aeroby najlepsze sa na odchudzenie plecow?

http://www.allegro.pl/item975821610_nokia_n900_za_1256_zl_nowa_24_mscy_gwarancji.html jak chcesz tanszą no to masz. pierwszą sprzedaję promocyjnie za 1256zl co do loga nie wiem jakie jest moj znajomy ma te komorki.

Jakie główne odczucia po AAKG i w jakich dawkach i porach dnia? 2-3 tlyko przed treningiem?

Kulsotwitz - na wszystko tak. Pracowałem wg rozpiski przygotowanej mi przez kogos, ale spoza forum, takze bylo jak trzeba. Po prostu najlepszy progres co widac było na fotkach jakie robilem sobie byl wtedy gdy drastycznie obcialem węgle, fajnie mnie podsuszyło. Dlatego chce sprobowac CKD, moze ktos w koncu sie do tego odniesc i cos doradzić ? [...]

Myśle, ze jest małe prawdopodobieństwo kupna mięsa tym bardziej przeznaczonego do jedzenia na surowo zakażonego jakimś pasożytem. Testy i higiena jakie są wymagane przy produkcji oraz możliwośc dopuszczenia tego towaru do obrotu są bardzo wysokie. A co do ogólnego "odrobaczania" to każdy kto ma kontakt ze zwierzętami powinien profilaktycznie [...]

jak dlamnie to rewelacja masz soga, napisz od czego zaczynałeś i jakie miałeś przyrosty po kreatynach?

mono szkodzi na nerki ? w moze mnie oświec i powuiedz jakie dawki 'niema z niego duzych korzysci' hahaha wez stary widac ze sie nie znasz nie pisz głupot nawet Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2006-10-19 12:01:49

ile czasu to brałeś ?? jakie dawki ?? itp