Jakie

1.WIEK:18 2.WAGA:97 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:121 UDO:65 TALIA:ok 90 5.STAZ NA SILOWNI:16-18mcy 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ:1,3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING:MASA 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endo 13.STAN [...]

:) to zalezy jakie masz zapotrzebowanie:) wklej cała diete.

simone51 a jakie srodki łykałes na redukcje??co bys polecił na taka konkretniejsza redukcje tkanki??ile trwala twoja kuracja?

a próbowałes moze thermo speed revolution/evolution??bede za jakis czas którys z tych posiadał wiec chciał bym sie cos o nim dowiedziec...jakie o nim opinie słyszałes..badz moze ktos z twoich znajomych próbował??

ale jakie dobre ale to raczej nie jako staly składnik diety w makro , ich firemki Aro tez jest tunczyk fajny w duzych kawalkach i chyba tani.

1. WIEK:23 2. WAGA:105 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko:20) -węglowodany:350) -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 16 tygodni 500cypio. 8. TRENING:3razy w tyg split 9. CEL CYKLU:rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ponad [...]

też tego nie wiemy, zależy jak biegasz, jaki jest stan Twego zdrowia jakie będziesz miał obuwie itp.

Jakie poręcze masz na myśli niskie do pompek czy takie czo można dipy zrobić ?

Obojętnie jakie bratu kupiłem kiedyś chyba k sport, to jest stal tu nie ma co się popsuć czy złamać https://1.allegroimg.com/s512/03b17b/aae1cb2d4a91a313c98760e84861

Kolejnym razem zastanów się czy jest sens jeść jakieś wynalazki przez 4-6 tyg w tak krótkim czasie przecież nic nie ugrasz Jakie były wyniki przed cyklem? Brakuje kluczowych badań lh i fsh

albo popytaj w jakis zakładach mechanicznych itp to Ci wytoczą krązki jakie bedziesz chciałzawsze to wyjdzie duuuuuzo taniej, a narazie po co Ci inne.

jakie miales cykle ? jak tylko mono to zaczynaj teraz od jablczanu na stacki przjdzie jeszcze czas pozdro

troche duzy ten deficyt zarzuciles..jezeli realnie jest te -500kcal... jakie bialko?? daj jakis mix np matrix 5.0 Syntraxa spalacz?? scorch, lipo 6, tight. ile ci brakuje bialka?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-07-07 10:07:18

jakiego stresu i bólu?stres to bym przzywal jak bym nie aspirowal,zastanawiac sie czy nagle sie nie przewróce czy moze jednak sie znowu udało a ból niby czemu?jakie miecho zassac panie na biologię sie chyba nie chodzilo,jak jestes w zyle to od razu strzykawa po zaciagnieciu wypelni sie krwia a tłok pojdzie do góry bez oporu,w mieśniu jak jestem to [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo meta 8 mies temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

jak odblokuje sie "za późno" czyli w 13 tygodniu, jakie moglyby byc skutki tego ?

Podejdź do zawodów zregenerowany-i tyle w zasadzie możesz zrobić dobrego skoro trenujesz regularnie i odżywiasz się dobrze. Zregenerowanym= odpuść sobie jakikolwiek wysiłek 3-4 dni przed zawodami. Lekko możesz się przebieć, ale nie masz się męczyć. Możesz ewentualnie pomyśleć o superkomensacji glikogenu, ale to trochę wyższa szkoła jazdy. Tak, [...]

Wafle ryżowe zależy kiedy i jakie ilości. jest sporo opcji, trcę produktów instant zalewasz i masz różne płatki ryżowe jaglane itp

a próbował ktoś przytyć z wykupionym planem i dietą tutaj?jak to wygląda?jakie efekty?

edit: im wiecej informacji tym lepiej, obwody, cykle jakie masz za soba, co jadales do tej pory itd. Zapoznaj sie z linkami ktore Ci podalem Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-07-10 11:21:53