Jakie

bierzesz je ?jesli tak to jak dlugo i jakie odczucia?

Raz stosowalem wino axio ale nie pamietam jakie mialo rogi ale smak i rozpuszałay sie tez tak jak mowisz..Ale według mnie działalo..

jakie dawki i jak wyglada cykl? Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-03-30 14:26:27

1. WIEK:25 2. WAGA:70 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:- -udo:- -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata od 2007 przerwa do niedawna 6. DIETA:4-5 posilkow dziennie c -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-100mety,2-10mldeca+50tab.wino+100mety+prolo+gainer 8. TRENING:5-6 razy tydz 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

witam mam nastepujace pytanie : od 3 tyg jestem na p-plexie monohyndrat creatyny olimpa + amino kwasy+ gainer dzis włączyłęm decanex 200 + prolongatum + anabol tablets rodzaj metki moze ktos bardziej doswiadczony powie mi czy nie za duzo tego na raz i czy p-plex nie bedzie kolidowal z innymi i jak najlepiej przyjmowac 1. WIEK:26 2. WAGA:77 3. [...]

Czy jakie inny olej „prozdrowotny” wchodzi w grę ? Olej lniany np ?

...czekamy, czekamy. Temat ciekawy i myśle że nie został wyczerpany. Interestuje mnie głównie jakie są różnice pomiędzy braniem kreatyny cały czas, cyklicznym 6 tygodni brania i 2 tygodnie przerwy, a standardowymi 2-3 cyklami w roku. Załóżmy że trzech spotrowców bierze kreatyne przez dwa lata. Każdy innym w/w sposobem. Zasadnicze pytanie który na [...]

Jeśli chodzi o ten martwy ciąg to możliwy jest przyrost siły o 10kg w 2 tygodnie, szczególnie u zawodnika początkującego. W ŻADNYM wypadku nie można robić martwego ciągu 3 razy w tygodniu. Spróbój a zobaczysz, że spotka Cię to samo co z wyciskaniem. Nawet dwa treningi ciągu na maxa w tygodniu to za dużo. Jeśli chodzi o problemy z twoim [...]

Starczy Ci to na 3tygodnie.. musisz dostosować częstotliwość injekcji do okresu półtrwania danego środka. Oba masz sterydy, jakie chcesz użyć są oparte na krótkich estrach stąd nasze rozpiski są logiczne. Oba środki powinienneś stosować w injekcjach co drugi dzień. Sam więc odpowiedz sobie na pytanie. Nawet gdybyśmy rozciagneli to na injekcje co [...]

sam piszesz ze w tym wieku nie wolno wiec po*****a sie jeszcze pienisz?wszystko jedno jakie masz wymiary poza tym to pewnie nastepna prowokacja Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-10-13 23:20:32

MisieXL oraz Zambo19 duze dzięki za porady. A nie wiecie Wy moze (lub ktokolwiek) czy odzywki są przydatne w moim przypadku? Jeśli tak to jakie??

a jeśli nie daje rady z dieta?? to jakie dawkowanie?? czy w ogole sobie dac spokoj i najpierw skupic sie na diece??

No to fajnie:) Idziesz do sklepu chcesz kupic kreatyne, a facet mowi Ci nie sprzeda kretki, tylko bialko, bo bialko to podstawa hhehehe. Moje gratulacje:) jestescie the best Mam doczynienia z ludzmi ktorzy przychodza , po kreatyne bo tak im powiedzial kolega a nie maja wogole pojecia o odzywianiu , wtedy chwile z nimi pogadam , i w wiekszosci [...]

po pierwsze: poczytaj co chcesz brac - bo chyba nie do konca wiesz bcaa iglutamina moga sie przydać (choc ja glutamine bym sobie podarowal), okolotreningowo, np BCAA po 5 - 10g przed i po treningu. bialko - jesli masz braki bialka w diecie. Dzis jest taki dzien, ze co chwile ktos zaklada temat "jakie bialko" - wiec nie będę się [...]

W jakie dni i jak intensywne masz te treningi SW ? Split przy SW to średni pomysł.

za słaby żołądek ? jakie schorzenie ? troszke za dużo białka i brakuje kwasów omega - 3 w diecie

skoro spadło 15 cm z brzucha to jakie znaczenie ma ta masa ciała? Żadne. Co prawda dziwne jest to, że przy takim spadku centymetrów nic nie ubyło.

odpowiedz powinna bc na pytanie. ma byc krótka. np: A:"jakie zasłony kupić?" B:"najtańsze!" lub A:"w czym rozpuszczać kretke? w soku, wodzie ...." B:"w soku! i po co kórqwa piszesz takie długie pytania?!!!"

aha a w pl gdzie to dostane i jakie ceny tego specyfiku wie ktoś może ?

Dzięki wielkie. A jeszcze jedno pytanie jakie powinny byc odpoczynki między seriami i między kolejnym ćwiczeniem ?