Jakie

jakie nozki mmmmmmmmm n.c. chyba wszystko jasne hehe sle buziaka w te cudowne uda heh

Dzieks delly za info zawsze fajnie jest sie dowiedzieć co tam u Mirka - to mój ulubiony fighter...tempo jakie CC narzucił sobie w UFC jest naprawde godne podziwu oby tylko sie nie przejechał na kims... war Mirko!!!

ja nie wiem jakie masz puchy XP-dów, ale u mnie zarówno na E jak i NF w DNT jest wskazanie tylko 1 porcji shotgun to bardziej suplement przedtreningowy i nie traktowałbym go jako stacka kreatynowego (za mało w nim krety), branie NF po treningu będzie jak najbardziej na miejscu

po diecie i treningach wiadomo ze kreatyna to najsilniejszy suplement wiec skad takie pytania i wiadomo ze staki dzialaja lepiej niz sama kreatyna a jakie staki? -> to wiadomo.

zależy jakie bcaa , najlepiej tak jak piszą na pudełku , ewentualnie w dt mozesz dolozyc

nom oki to z tego co juz sie od was dowiedziałem to mam zmiejszyc ww czyli 4g WW 1g tłuszczu 2g białka na kilogram masy ciała nom a z dopingu to wino :D a coś moze do tego wina dokupić ??? i jakie suple ?? ja myślałem że może by kolo wzioł salbutamol z CLA i do tego wiesz dietka czyli czrne pieczywo i takie tam do tego zielona czerwona herbatka :D [...]

szczególnie ważne są dawki okołotreningowe, można także brać rano. jednak trudno napisać ile nie znając jakie to bcaa i jaka jest twoja waga?

według mojej pani moja ocena wacha sie miedzy 1 a 2 :d :p a zaznaczam ze to sa wszytskie oceny jakie były do zdobycia :d :p

Napiszcie co powinnam zmienić, bardzo mi zależy :) Jeśli chodzi o tłuszcze to jakie najlpiej, mogą być orzechy (ewnetualnie ile ich jeść), czy lepiej oliwa? Co do posiłku potrningu, muszą w nim być węgle, czy mogę sobie odpuścić? Jeśli wracam do domu o 20-21 i pije białko, plus jakies warzywa to jest ok? Czy przed treningiem również węgle? Czy [...]

To jest tak, ze jutro zawioze Emilce moj trening oraz diete, ona to sprawdzi i na podstawie badan jakie zrobie Emily Rose stwierdzi jak powinienem sie odzywiac i cwiczyc. To nie jest powiedziane, ze musze calkowicie zrezgygnowac z silowni. Aczkolwiek bardziej mam sie nastawic na bieganie, skoki itp. Jednakze ja zawsze w okresie letnim mniej [...]

No wlasnie tez ciekawi mnie, jakie sa walki arsana. Ten niby z pewnego zrodla, a do tego w promocyjnej cenie po znajomosci, ale nigdy nic nie wiadomo:) Siwy, a ile brales, ze Cie nie ruszalo?? Brales tez ziolowa?? Lepiej klepala?

soltys88 ja jestem zwolennikiem dwoch cwiczen na triceps... A JA JEDNEGO.. CZASEM DWOCH, HYHY chcialem dociazyc glowe boczna, wrzucilem sobie wiec po barkach pompki na poreczkach z obciazeniem 12-10-10-8, HEHEHE, LOOKNIJ W LINKACH NA PIERWSZEJ STRONIE TEGO TEMATU - MASZ TAM POST SIZE_XL ZE SKANAMI BADAN TRICA REZONANSEM MAGNET.. . AKURAT POMPKI [...]

z tego co wiem nie ma reguły z tą nieaktywnościa akcja kasowania kont była chyba tylko raz, może dwa razy Żaden system tego nie usuwa, robi to admin - jakie sa kryteria nie wiem pzdr.

chodzi o to to jest ruska meta??? w tytule pisze HOLLAND gdzie to moza kupic i jakie sa ceny?? tutaj raczej nikt ci tego nie powie bo bana łapnie jak mozesz to rozpisz dawkowanie... było milion razy i czy to jest legalne?? chyba że jesteś chory

sam musisz wyznaczyc priorytety jakie masz... cykl na kreatynie ma mało do tego ... czy bedzie samar czy nie to zalezy od diety itp. brzucha nie wolno ciwczyc codzinnie na redukcji na bank cos miesnia poleci

1)SOG- Suma Otrzymanych Głosów, głosy mogą oddawać na użytkownika tylko abonenci forum. Głosy te opoważniają do 15% zniżki na artykuły z oferty specjalnej sklepu SFD(? jeszcze nie korzystałem więc nie jestem pewien, ale tak to rozumiem) 2)Dietę musisz ułożyć sam, ktoś z działu odżywianie może Ci ją pózniej skorygować. [...]

Zdaje mi sie ze lepiej wiem od was jakie mam wymiary, poza tym rozumiem po co moglbym je zawyzac- jak 95 % osob tutaj- ale zanizac to juz nie lapie...

wielkie dzieki. Skorzystam z planu apokalipsy, bo ACT juz robilem jakis czas. Jeszcze jedna sprawa, to jakie robic przerwy miedzy seriami i cwiczeniami? Zmieniony przez - d_amian w dniu 2007-03-23 02:21:22

matrix to jedno z lepszych białek jakie jadłem, aczkolwiek cena miom zdaniem trochę zawyżona

Czesc wlasnie dzis zakupilem CREAKIC muscletech jestem ciekaw efektow. Oczywiscie bez odpowiedniej diety cudow tez nie mozna wymagac. Napisz mi cos wiecej jakie osigi po tym sprzecie. Do tego dokupilem glutamine, super pump, aminokwasy rozgalezione i oczywiscie przy standardzie 2 wiadra gainera. pozdrawiam Wallington New Jersey -- pozdrowienia dla [...]