Jakie

DIETA: staram sie utrzymywac ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - CEL CYKLU: podkreslenie miesni i spalenie tluszczu TYP BUDOWY: endomorficzny STAN ZDROWIA: Dobry wiek - 23

tMQ, chodzą do Nastula JFC chłopaki np z Cyklona czy z Huntera na zawody submission fightingu czy MMA, na treningi itp. w sumie... jak sie mają pytać? Paweł, jak wygląda sprawa z dykwalifikacją za przykoksowanie? odpękasz te 9 miechów i co? jakie plany? ech, nie bądźcie dziećmi. Faabek, to sie podziel wrażeniami Zmieniony przez - Jodan w dniu [...]

Co to za heretyk jeden Efekty mmoze i sa ale ciekawe jakie relacje przyrostow miesa do fatu ? Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-19 13:04:05

Alien a coś innego umiesz poradzic czy tylko ograniczasz się na tym jednym? "żeby nie brać koksów" Bo wcale na odblok kasy nie zaluje tylko nie wiem co kupic. nie umiesz pytania zrozumiec? nie wiem co wybrac clomid czy proviron bo nolve to przez caly cykl bede bral. I nie wiem kiedy, jak i jakie dawki zastosowac i chcialem uzyskac [...]

widze ze ostani post był dawno temu, ciekawy jestem jakie efekty są twoich ćwiczeń :>

Jakie witami? Co to jest ZMA?

Nie biceps i triceps 4 razy w tygodniu , plan 4 dniowy. A jakie odstępy czasowe robić między tymi superserjami ?

ja teraz sie przymierzam do mostku ale nie bede pisal z czego,jakie dawki,jak dlugo,bo mnie zlinczujecie wiec nie odp

a badania jakie, na co?

jakie wymiry bo chyba nie napisales??

bobaw sie z lyzwiarstwo :D zobacz jakie nogi maja panczenisci ;] to sa dopiero za***iste uda

Czy ziemniaki po treningu dają rade? Mogą być Jakie jęśc mieso gotowane, smażone, może pieczone, duszone - nie najlepszy ze mniekucharz? Z tych wszystkich duszone i pieczone są zarazem najsmaczniejsze i poddane obróbce termicznej w zdrowy sposób. co wpiepszać aby zaspokoic uczucie głodu? Błonnik, warzywa, białko, czasami owoc. Jednak liczy się [...]

Odzywkki te powinnienes brac w celu uzupelnienia diety wiec ktora wybrac zalezy od tego jakie masz zapotrzebowanie hard mass o ile dobrze pamietam ma 50/50 bialka do wegli a magnum ma 20pare bialka reszta to wegle no i troche dodatkow ale to sladowe ilosci. Wiec zapraszam do dzialu odzywianie uloz diete i najwyzej wtedy jesli beda jakies braki [...]

"wiesz, raczej trudno zeby dziewczyna cwiczyla na klate albo na bicepsy" Błąd w rozumowaniu, gdyby natura uznała, że takowe nie są kobietom potrzebne - nie wyposażyłaby ich w nie. Ćwiczyć, choćby dla równowagi należy całe ciało - co najwyżej inne partie delikatnie. "ile razy w tygodniu cwiczyc te nogi DLA JAK NAJLEPSZYCH [...]

wypełniam to co prosiliscie 1.WIEK: 1983 2.WAGA: 114 obecnie w szczycie było 130 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: ??? BICEPS: 48 KLATA: 135 UDO: 70 TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 7 lat 6.DIETA wszystko duzo czesto 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tyle ich było ze nie pamietam :) 8.TRENING: zmienny zalezy czy on czy off 9.CEL CYKLU: masa + [...]

kozak nie jestem ale nie chcę się zabić, albo jak przyjdzie do mnie kumpel jak będzie coś brał żeby się nie rozsypało wszystko... to jakie jest wasze zdanie ??

Jezeli nei zmienisz diety daleko nie zajedziesz nawet z suplami jakie posiaadasz.

A ja się zapytam z ciekawości jakie sa kryteria ażeby zostać moderatorem czy nawet doradcą poprostu kimś wyżej w społeczności forum ??

hmmm...pomyslcie, jakie zastosowanie praktyczne...ile zakupów z tesco przyniesie do domu!!!

a chłopaki naspamowali ! power 15 - na drugiej fotce przedramie duzo większe powiedz mi tylko ile masz w nadgarstku? jak zobaczyłem drugie foto to myslałem ze masz duzo wieksze obwody! Kwic- wiesz co tobie powiem jadłem na poczatku 4 paki zeby przytyc chodziłem zamulony (duzzo wegli) chciało mi sie spac a brzuszek napeczniał az nie miło potem [...]