Jakie

Witam, Mam kilka pytań związanych z treningiem. Jak tak sobie czytałem te wszystkie tematy o HST itp. treningach to się trochę nazbierało. 1. Gdzieś wyczytałem ( nie pamiętam już dokładnie gdzie ), że HST nie obciąża CUN? Jeśli tak to dlaczego? Czym się różni od zwykłego treniningu? tym ze nie cwiczysz do upadku miesni i dlatego nie obciazasz [...]

tyka do tego uwielbiam dodam ze twoja zasadniczosc mnie zabija:P "To jeszcze coś ode mnie : Chodziło mi tylko o to, że kobiety nie powinny się obawiać, iż od typowych ćwiczeń urosną im nie wiadomo jakie ramiona. " WSZYSTKO ZALEZY Patka, pisałaś wtedy, że Ci się nie podobają - OK. Ale w tym momencie mnie wkurzasz. Nie mam żadnych ramion [...]

Ja się tylko boje ekwadoru. Nie są wcale teorytycznie słabszym rywalem. Fakt pokonaliśmy ich w błocie, ale: 1) Ekwadorczycy umieją grać swoją piłkę dopiero w warunkach jakie będą(prawdopodobnie) w czerwcu w niemczech 2) Polacy mają tendencję do lekceważenia rywali, których wcześniej pokonali. 3) "Nasi" mają czasem dziwne wahania [...]

Xp i XP e. i jest git robert wez napisz jakie cykle zrobiles do tej pory

aha no to bede rano na czczo i przed treningiem xp .. dziekowa .. no a jeszcze pytanko z omegą 3 jak ja sie dawkuje ??ile razy dziennie po ile i w jakie pory dnia tak samo prosze o rozpisanie zma mam apteczne czyli filomag b6 i zincas forte czy jakos to tak brzmi :) z gory dzieki pozdr0

O kontrakcie van Persiego raz jeszcze Wiemy już nieco więcej na temat nowego kontraktu Robina van Persiego. Jak juz informowaliśmy, holenderski napastnik podpisał wczoraj kontrakt do 2011 roku. Holender, który w ostatnich 10 meczach zdobył 8 bramek, będzie zarabiał tygodniowo £35,000. Van Persie powiedział: "Jestem bardzo [...]

"Ludzie widzą, to co chcą widzieć, wierzą artykułom z 'claudii' czy 'pani domu', że hmb jest najpopularniejszym białkiem... " DOSLOWNIE sie z tym zgadzam....z pania domu,chwila dla ciebie i jakie tamjeszcze sa...z tym hmb tez jest racja kolega z treningow wogole nie mial pojecia o odzywkach i odrazu jak zaczal cwiczyc(bez zadnego [...]

moze mi ktos powiedziec jakie badania sa robione podczas oddawania krwi???tzn co badaja jak biora probke przed pobraniem??? i jak je sprawdzic gdybym chcial???

Witam! Jakie mieliście efekty po kreatynie? Ja mam za sobą 3 cykle, ale 2 pierwsze to były bez sensu, nawet dobrze nie wiedziałem co robię i co z czym. Wczoraj skończyłem mój 3 cykl i jestem z niego bardzo zadowolony. Przytyłem 6 kg mięsa i w sile poszło mi 15 kg na płaskiej (ale to był 8 tygodniowy cykl - 500 g. mono). Od maja zamierzam zrobić [...]

Na sali zdecydowanie kopnięcia są bardzo skuteczne - skuteczne choćby z tego względu ze czujemy dobrze grunt pod nogami. Natomiast w warunkach zewnętrznych, zwłaszcza w zimie raczej bym nie polecał, bo można się w najlepszym przypadku tylko ośmieszyć, a w najgorszym odrazu mieć KO, pomijam już to że sobie sami zrobicie krzywde wywijając orła, nie [...]

Oj to było tak dawno, że dokładnie nie pamiętam. Wiem, że już jako dziecko miałam zatwardzenia i nie wypróżniałam się codziennie, tylko co drugi dzień. Kiedyś tam na badaniu wyszło mi że mam tzw dolihocolon czyli zbyt długie jelito. Lekarz powiedział że taka już moja uroda i nigdy nie będę biegać do kibelka 2 razy dziennie, tylko tak średnio co [...]

Co sądzicie o stałej suplementacji kreatyna według schematu: a) dzień treningowy - rano jabłaczan 3g - po treningu mono 5 g b) dzień bez treningu - rano jabłaczan 3 g Ps. Czy ktoś brał mono+jabłaczan, jakie efekty?

Loll bylem w Budo we wtorek chyba i pierwsze jakie mi pokazal to byly wlasnie czarne ochraniacze ale bez kitu wyglada jakby go tam na sile wsadzili hehe

czesc Ronin rozpisał mi cyklona na nowy rok (do konca maja) jak zjem obiad to zaraz rozpisze eee ludzie poradzcie cos bo zjadłem wszystko i wszytko to w najlepszym wypadku sila plus chwilowe obrzeki czy suple dzialają? jesli tak to jakie daja dlugoterminowe, STAŁE efekty???

zalezy jakie palenie bo takie zakwaszane popularnymi srodkami czyszczacymi jak ACE albo DOMESTOS nie zabardzo ale czysty stuff raz na jakis czas czemu nie

Nie nie! Nie ma co popadać ze skrajności w skrajność. Wiem na przykład, że Silva poza ringiem jest bardzo sympatycznym człowiekiem, który bardzo dba o swoją rodzinę i przyjaciół. Tworzą zgraną paczkę, świetnie się rozumieją. Gdyby był chamem i prostakiem to by tak nie było. Silva to spoko człowiek, tyle że też dumny wojownik, który wykreował sobie [...]

wczoraj i dzisiaj zrobilam male rozeznanie w sklepach i stwierdzilam ze rekawice skoropodobne jakies dziwnie niewygodne sa... wiec wole juz troche dolozyc i kupic skorzane. a jakie to jeszcze zobacze :D za wszystkie odpowiedzi dzieki :)))

magnez lykam codziennie "mało alkaizujacych weglowodanów" - a jakie to ?

jak nie konsumowac i nie pordukowac to jakie sa jescze inne cele jako przyprawy tego nie uzyjesz

Jakie czasopisma o tematyce kulturystycznej byście polecali?