SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Energia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie "efekty schodzenia wody i nabierania wody przez organizm" ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2005-11-06 08:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobic?

    Post
    Inne dyscypliny

    Hej! Dawno mnie tutaj nie bylo - mialam troche napiety grafik. Zaczelam biegac, tyci skakac na skakance i krecic hula-hopem. Musze zrobic sobie plan i w poszczegolne dni robic to, co powinnam. Zabralam sie rowniez za dietke - nie jem zbyt duzo, przyznam, ze czasami czuje ssanie w zoladku, ale to pozwala mi na cieszenie sie z faktu, ze NIE IDE [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2005-11-06 09:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do poprawy ?

    Post
    Doping

    jaki to byl tren i jakie dawki ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2005-11-06 09:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o bialko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to niech cie to nie wkur***, ja sie chcie tylko dowiedzieć jakie efekty da nagłe zwiększegonie o 2x spozycia białka...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2005-11-06 10:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja na tym zrobilem 7kg jak do tej pory... z 65 na 72... moze nie mam wszsytkiego dobrze rozpisanego... ale wiem jakie produkty wcinac i co jaki czas... teraz tylko ode mnie zalezy czy na obiad zjem makaron z kukurydza z sosem i tunczykiem oraz oliwka z oliwek, czy np. ryz z piersia z kury i jakimis warzywkami albo podobne...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2005-11-06 10:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz wedlug mnie zdjecia jak zdjecia a nie wiem o jakie kobinowanie chodzi ?

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 14266 Data: 2005-11-06 10:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jade do galery bo wystepy Kung Fu Shaoling Obg Bak mada fak jakie gnojki bede skakac po scenie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 10:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały trening

    Post
    Inne dyscypliny

    oki wielkie dzieki! doszłam do wniosku,ze zacznę biegac narazie tyle razy tygodniowo ile bedę miała czasu! zacznę małą rozgrzewką, póxniej 30 min. truchtu! a po miesiącu przebiegne sie na 800m (bo taki jest dystans dla kobiet) i zobaczymy jakie bedą postepy! a później zobaczy sie co dalej!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2005-11-06 10:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28 maja Strong Man Junior

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    o kogo ci chodzi?i jakie rekordy 300kg Pudziana?jesli chodzi ci o siady i ciagfi to napewno duzo wiecej

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 11:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja pierole to jest chyba jeden wielki wkręt OMG TFUUUUUUUUUU wyobrazacie sobie jak facet wam sie zwala na ryj? ja pierole jakie ... geje...

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 11:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie nagrody?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Moje miasto organizuje zawody w trójboju siłowym. Jestem głownym sponsorem nagród i nie wiem jakie zestawy odzywek dać? może poprostu dac im talony na jakaś tam kwote zeby sami mogli sobie wybrać co chcą? Miasto chce zasponsorować plecaki turystyczne :/, poroniony pomysł jak uważacie? podajcie jakei zestawy były by dobre,nagrody pocieszenia też [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2005-11-06 11:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.W takim razie jakiego gainera polecacie proporcjach podobnych do Gain bolica - ~15%bialka,~75% bialka i mala zawartoscia tluszczu 2.Jakie proporcje ma MAGNUM?? Z gory dziekiPozdrawiam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8832 Data: 2005-11-06 11:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agresja - spoko to prawie napewno był problem psychiczny - objawy jakie opisujesz są typowe dla dużego zdenerwowania. Co do wkłówania się w naczynia krwionośne - nie ma różnicy czy wkłujesz się w małą żyłkę czy też w tętnicę środek i tak zostanie rozprowadzony w całym krwioobiegu - jedyna różnica leży w prędkości. W naczyniach dystalnych krew [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5817 Data: 2005-11-06 11:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PANINI NAKLEJKI

    Temat
    Piłka Nożna

    jestem pewien że ktoś z was zbiera naklejki do albumu "champions of europe 1955-2005" Myśle ze w tym temacie dobrze byłoby rozmawiac na temat np. jakie mamy nr naklejek i np. wymieniac sie (poczta polska jeszcze istnieje). Na poczatek ja pisze jakie nr mi sie powtarzają ichetnie sie zamienie : 75, 175, 58, 96, 282, 312, 283, 306, 168, pozdro !!!

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 11:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Mam problem rozciągam się tym planem i gdy robię maksymalny rozkrok i prubuję robić skłony po prostu nie mogę bo biodra mi blokują, szpagat już 2 razy zrobiłem ale troszkę bolało. Jakie metody teraz przyjąć? Skoro już nie czuję naciągu lecz ból ścięgien krocznych.?

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 11:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam WSZYSTKICH artykułów danego użytkownika

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A ja jestem ciekaw jakie dodatkowe mozliwosci ma bold ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2005-11-06 13:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boli go ? Jakie objawy dokładnie. Zawyżone normy aminotransferaz oznaczają jedynie zwiększoną pracę wątroby ... potrzebne byłyby specjalistyczne badania - do lekarza z wynikami - on skieruje na specjalistyczne badania aby sprawdzić co i jak. Niech powie mu o mecie. Na teraz polecam Hepatil i Esseliv - lekarza do tych srodków nie trzeba a [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15530 Data: 2005-11-06 13:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otoz, moj problem polega na tym, ze pierwszy raz zapisalam sie na silownie (open) + raz w tygodniu aerobik tzw. fat burner.Nie jestem jakas strasznie gruba(mam 20 lat, 167cm wzrostu i 54kg wagi), chcialabym tylko schudnac troche z brzucha bo mam lekkie "schaby", obwod bioder zmniejszyc + uda i to wszystko.Dzisiaj bylam pierwszy raz na silowni i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2005-11-06 13:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otoz, moj problem polega na tym, ze pierwszy raz zapisalam sie na silownie (open) + raz w tygodniu aerobik tzw. fat burner.Nie jestem jakas strasznie gruba(mam 20 lat, 167cm wzrostu i 54kg wagi), chcialabym tylko schudnac troche z brzucha bo mam lekkie "schaby", obwod bioder zmniejszyc + uda i to wszystko.Dzisiaj bylam pierwszy raz na silowni i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2005-11-06 13:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do poprawy ?

    Post
    Doping

    Nie czytałeś onetu info?nie wiesz jakie gowno jadasz z hipermarketu dziennie.Jeszcze clen zapodam w końcu lepper za coś mi placi i też musi zarobić na bitych świniach. Zobaczcie gdyby nie leper byśmy jadali zdrowe swinie przez to trzeba bylo by ich wiecej zabijać a tak to mamy o 1/2 wiecej jedzenia z bitej swini. Leper kochamy cie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2005-11-06 13:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)